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最新羽毛球教學(xué)計(jì)劃課時(shí)安排(模板11篇)-資料下載頁

2025-08-10 17:05本頁面
  

【正文】 著撿球。初學(xué)打羽毛球時(shí)肯定會(huì)出現(xiàn)滿場找球的場面,但是當(dāng)你的球滾入鄰場而鄰場的球員正在練球時(shí),請(qǐng)耐心等待別人擊球結(jié)束。此時(shí)你若貿(mào)然入場撿球會(huì)影響別人打球,還可能遭到“飛來橫禍”。別人幫你撿了球,不要忘記說一聲“謝謝”。要發(fā)球時(shí)先看一看對(duì)方是否已做好了接球的準(zhǔn)備(對(duì)方發(fā)球時(shí)也可舉手示意沒有準(zhǔn)備好以打亂對(duì)方節(jié)奏。),最好將球舉起來示意一下。不要連看都不看就將球發(fā)出去,這樣別人很可能接不到球,這也是對(duì)對(duì)手的不尊重。不要從球網(wǎng)上面跨過,這不是展示你跳高才能的時(shí)候。任何時(shí)候都不要觸壓球網(wǎng)(相當(dāng)重要),即使你在和對(duì)方進(jìn)行語言上的交流。練球時(shí),當(dāng)對(duì)方的回球靠近底線時(shí),應(yīng)主動(dòng)告訴對(duì)方他打過來的球是“in”(界內(nèi))、“out”(界外)、還是壓線。練球時(shí)當(dāng)你擊球出界或還擊下網(wǎng)時(shí),盡管你不是有意如此,但也應(yīng)該向?qū)Ψ秸f聲“sorry(對(duì)不起)”,最好用英文,這樣會(huì)讓你顯得更加紳士。(一般不用,但是如果你的球太夸張了還是有必要說的)若多人同時(shí)用一個(gè)場地時(shí),場上球手不要霸著球場練個(gè)沒完、打個(gè)沒完。打球時(shí)要帶上自己的球、球拍、飲用水、護(hù)腕等。打球不帶球、總是借別人的東西用會(huì)被認(rèn)為很小氣(練球時(shí)有準(zhǔn)備好球,不用現(xiàn)帶)。若認(rèn)為球已經(jīng)損壞比較嚴(yán)重需要換球時(shí),應(yīng)該主動(dòng)拿自己的球替換。同時(shí)應(yīng)將壞的球放置在不影響打球的地方。二、比賽應(yīng)該遵守的禮儀球員參加比賽時(shí),在賽前練球熱身過程中有義務(wù)為對(duì)方的練習(xí)提供幫助,任何有意妨礙對(duì)方練習(xí)的做法都是有失風(fēng)度的。比賽時(shí)注意力要集中,認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)球。漫不經(jīng)心是對(duì)對(duì)方的輕視,也是對(duì)搭檔的不尊重,是羽毛球場上很不禮貌的行為。球場上也不要踢球,羽毛球是用拍子打的,不是用腳踢的,就算你有馬拉多納的腳法,也不要用腳主動(dòng)接觸球。羽毛球場上應(yīng)該相信裁判,聽從裁判的判決。(包括錯(cuò)誤的也要無條件接受)羽毛球因球速快,線上的球很容易因角度、燈光、位置等影響出現(xiàn)不同判斷。大家肯定有這種體會(huì):在看比賽錄象時(shí),很多正確的判斷需要慢鏡頭回放方可做出!而現(xiàn)場裁判無法看慢鏡頭回放,所以,即使是國際比賽,專業(yè)司線員也常出現(xiàn)誤判。業(yè)余比賽中,若無裁判,應(yīng)相信離球最近的人的判斷。畢竟業(yè)余比賽的勝負(fù)不是非常重要。若仍存爭議,最好的解決辦法是重打。固執(zhí)己見不是好球風(fēng),至少說明你懷疑對(duì)方球品:他想通過不正當(dāng)手段得利。如果打出一記幸運(yùn)球(luckball球檫網(wǎng)后,改變方向和速度,落在對(duì)方場內(nèi)),要說聲“sorry”或舉拍示意。不留神把球扣在拍框上了,球落入對(duì)手場內(nèi),大可不必得意忘形,應(yīng)向職業(yè)選手那樣,將球拍面向?qū)κ忠员硎厩敢?。為?duì)手的好球拍手叫好(不用拍手)。當(dāng)對(duì)手擊出好球時(shí),應(yīng)為其鼓掌。特別是在比賽中,當(dāng)對(duì)手打出了自己很難擊出的漂亮的球時(shí),盡管懊喪與遺憾,很難誠心地向?qū)κ直硎咀YR,但也應(yīng)如職業(yè)高手們那樣,用手輕拍球拍,瀟灑的表達(dá)自己為對(duì)手高興的心情。這對(duì)于靦腆的人來說可能是最不擅長的舉止之一,但請(qǐng)一定用心努力為之,達(dá)到很自然的贊揚(yáng)對(duì)手的得分,自己的心胸會(huì)變得寬闊,這份寬裕的心情可激勵(lì)自己打好下一個(gè)球。對(duì)對(duì)手的失誤,不要過于喜形于色,過于高興時(shí)易使對(duì)手心情不快。比賽結(jié)束的時(shí)候,無論勝負(fù)都應(yīng)該主動(dòng)和裁判及對(duì)手握手。賽后握手雖屬禮貌,但僅僅握手并不夠,而應(yīng)伸出握拍手,眼睛直視對(duì)手,持手相握,把自己的握拍手伸向?qū)κ忠馕吨押?,并表達(dá)自己“我沒有傷害你”的意思。(當(dāng)然,左手握拍的除外)賽后在自己勝的場合,不必為對(duì)手掛慮,相反自己負(fù)時(shí),不必找理由為自己辯解,誠實(shí)承認(rèn)技不如人,不論勝負(fù),都不必過于被其所累,找各種借口。在可能的情況下,而應(yīng)盡量多的與對(duì)手交流,體育的規(guī)律就是這樣:和水平高的對(duì)手比賽進(jìn)步得更快。三、打羽毛球時(shí)對(duì)服裝的要求標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球穿戴應(yīng)該是男球手穿帶領(lǐng)子的半袖運(yùn)動(dòng)t恤衫和羽毛球短褲。女球手穿中袖或無袖上衣及短裙或連衣短裙。羽毛球服飾通常以白色為主。男球手請(qǐng)記?。杭词鼓銚碛心Ч戆愕纳聿模膊灰嗖采详?。進(jìn)入羽毛球場一般穿專用的羽毛球鞋,不允許穿硬底鞋或帶釘?shù)男雸?。赤腳和赤腳穿鞋入場打球是會(huì)被認(rèn)為有失雅觀的。四、觀看羽毛球時(shí)應(yīng)當(dāng)注意的禮儀在球員發(fā)球的時(shí)候,不要用閃電燈拍照,更不要發(fā)出聲響。觀看比賽時(shí)應(yīng)盡量避免攜帶能發(fā)出聲音的物品或關(guān)掉其聲音。從球員開始準(zhǔn)備發(fā)球到一分結(jié)束,觀眾在此過程中最好不要隨意交談、吃東西、叫好、喝彩、鼓掌,畢竟羽毛球比賽不是聯(lián)歡晚會(huì)。如果觀看羽毛球比賽時(shí)遲到,應(yīng)該在球員休息的時(shí)候進(jìn)場,以免影響球員的注意力,干擾比賽。同樣,如果在觀看比賽的時(shí)候離開觀眾席,也要在球員休息的時(shí)候離開。不要隨便進(jìn)入正在比賽的場地,以免影響比賽的正常進(jìn)行。羽毛球教學(xué)計(jì)劃課時(shí)安排篇十降低難度的39。比賽興趣游戲:運(yùn)球接力賽發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)。模擬比賽游戲:投擲輕物發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識(shí)。模擬比賽游戲:投擲輕物發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識(shí)。初步掌握羽毛球單打比賽的方法。發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識(shí)。初步掌握羽毛球單打比賽的方法。發(fā)展身協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識(shí)。說出羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)術(shù)語以及相關(guān)場地、器材的名稱。初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球的動(dòng)作,并能運(yùn)用所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行比賽。發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏和協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識(shí)。學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情況。掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動(dòng)作的能力。3克服困難的勇氣、完成動(dòng)作的自信。游戲活動(dòng)中與同學(xué)友好相處以及對(duì)待集體的態(tài)度。評(píng)語形式出現(xiàn),教師除對(duì)學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評(píng)價(jià)外,還要幫助學(xué)生自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。教師幫助學(xué)生選擇不同模仿對(duì)象來組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。運(yùn)用不同的活動(dòng)形式、方式強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)。教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動(dòng)注意事項(xiàng),如場地要平等。提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)要相互幫助、友好相處。羽毛球教學(xué)計(jì)劃課時(shí)安排篇十一以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨,從學(xué)生實(shí)際出發(fā),以學(xué)生為主體,努力創(chuàng)建教學(xué)新模式新情景,通過優(yōu)化教學(xué)過程來進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。通過教學(xué),讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能,了解羽毛球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)及發(fā)展概況。通過教學(xué),讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動(dòng)過程,在活動(dòng)體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認(rèn)識(shí)問題、分析問題的能力,以及合作學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究的能力。通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌,樂于助人、相互幫助的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第一周學(xué)習(xí)握拍法學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球?qū)W習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球(徒手架拍技術(shù))跳繩。心肺功能鍛煉第二周復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)折返跑(游戲)第三周復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)羽毛球綜合步法。(殺上網(wǎng))身體素質(zhì)練習(xí)(折返跑)第四周理論知識(shí)課(多媒體)結(jié)合步伐練習(xí)第五周架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習(xí)復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù)俯臥撐。步伐訓(xùn)練(網(wǎng)前)心肺功能鍛煉第六周復(fù)習(xí)正手吊球、殺球,學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對(duì)角技術(shù)。學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球。跳繩。體能鍛煉第七周復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球。網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場移動(dòng))。游戲(x戰(zhàn)警)。身體素質(zhì)訓(xùn)練。第八周介紹規(guī)則簡介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽體能鍛練第九周復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。俯臥撐。心肺功能鍛煉。第十周介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋。跳繩。各種體能鍛煉。第十一周雙打規(guī)則簡介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。裁判實(shí)習(xí);折返跑。心肺體能鍛煉。第十二周復(fù)習(xí)考試內(nèi)容與雙打教學(xué)比賽。羽毛球綜合步法。各種體能鍛煉。第十三周正手擊高遠(yuǎn)球技能測試。第十四周體能測試。第十五周綜合評(píng)價(jià)。
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