【正文】 練習(xí)難度和技術(shù)要求應(yīng)貼合少兒運(yùn)動(dòng)員年齡和身體發(fā)育程度，不宜過(guò)高和過(guò)急，注意循序漸進(jìn)。 將訓(xùn)練與思想教育結(jié)合起來(lái)，在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。有意識(shí)的在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校、懂禮貌、講禮貌、肯吃苦”的意志品質(zhì)。加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無(wú)“后顧之憂”。透過(guò)師生的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與訓(xùn)練作風(fēng)。 充分調(diào)動(dòng)學(xué)生用心性、自覺(jué)性，完成每一階段計(jì)劃，并做好階段測(cè)試工作。 訓(xùn)練中發(fā)揮教練主導(dǎo)作用，注意克服訓(xùn)練中注意力易分散現(xiàn)象，提高訓(xùn)練效果。 訓(xùn)練中提倡多看、多練、多想，教練員多示范、多陪練、多糾正動(dòng)作。 督促學(xué)生文化學(xué)習(xí)，做到學(xué)習(xí)、訓(xùn)練兩不誤。 羽毛球教學(xué)計(jì)劃 第13篇： 一、課程介紹 羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，以其娛樂(lè)性、簡(jiǎn)便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大初中學(xué)生的喜愛(ài)。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。 本課程主要教授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則及裁判法等資料，并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識(shí)等資料。 二、課程目標(biāo) 第一學(xué)期 課時(shí)教學(xué)資料： 1，認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí) 2，羽毛球基本握拍法、認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng) 3，發(fā)球：發(fā)高遠(yuǎn)球1 4，發(fā)球：發(fā)高遠(yuǎn)球2 5，上手擊高遠(yuǎn)球1 6，上手擊高遠(yuǎn)球2 第二學(xué)期 課時(shí)教學(xué)資料 1，正手挑球 2，反手挑球 3，上手擊高遠(yuǎn)球3 4，上手擊高遠(yuǎn)球4 5，羽毛球的戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球戰(zhàn)術(shù) 6，教學(xué)比賽 第三學(xué)期 課時(shí)教學(xué)資料 1，基本步法：正手側(cè)身并步后退 2，基本步法：跨步上網(wǎng) 3，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球 4，跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球 5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù) 6，教學(xué)比賽 第四學(xué)期 課時(shí)教學(xué)資料 國(guó)內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹 正手放網(wǎng) 基本步法：兩側(cè)移動(dòng)步法1 基本步法：兩側(cè)移動(dòng)步伐2 羽毛球戰(zhàn)術(shù)：逼反手戰(zhàn)術(shù) 教學(xué)比賽 第五學(xué)期 課時(shí)教學(xué)資料 1，學(xué)習(xí)欣賞羽毛球比賽 2，反手放網(wǎng) 3，前交叉跨步上網(wǎng)步法 4，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法 5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù) 6，教學(xué)比賽 1．培養(yǎng)初中學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的思想，進(jìn)取參加體育鍛煉，在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使學(xué)生基本掌握鍛煉身體的方法和手段，并能持之以恒加以鍛煉，為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 2．幫忙學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則與裁判法，學(xué)會(huì)必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺(jué)健身習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 3．經(jīng)過(guò)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)課培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼博，獨(dú)立思考本事 4．提高學(xué)生的欣賞水平、組織本事等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展，促進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。 羽毛球教學(xué)計(jì)劃 第14篇： 第一課：準(zhǔn)備活動(dòng)；學(xué)習(xí)握拍、站姿；發(fā)球動(dòng)作；揮拍；多球、發(fā)球練習(xí)。（訓(xùn)練目的：固定握拍動(dòng)作，發(fā)球注意腰部轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)力） 第二課：準(zhǔn)備活動(dòng)；握拍、發(fā)球練習(xí)；學(xué)習(xí)后場(chǎng)揮拍動(dòng)作。（訓(xùn)練目的：鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng)，學(xué)習(xí)正確的后場(chǎng)動(dòng)作，注意身體的轉(zhuǎn)動(dòng)以及小臂手腕的發(fā)力動(dòng)作） 第三課：準(zhǔn)備活動(dòng)；發(fā)球練習(xí)；后場(chǎng)揮拍；學(xué)習(xí)后場(chǎng)兩邊步法。（訓(xùn)練目的：鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng)，掌握基本步法） 第四課：準(zhǔn)備活動(dòng)；發(fā)球練習(xí)；后場(chǎng)揮拍；后場(chǎng)兩邊步法；多球練習(xí)；兩邊后場(chǎng)平高球。（訓(xùn)練目的：鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng)，固定自我的動(dòng)作） 第五課：準(zhǔn)備活動(dòng)；發(fā)球練習(xí)；后場(chǎng)兩邊步法；多球練習(xí)后場(chǎng)高球。（訓(xùn)練目的：鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng)） 第六課：準(zhǔn)備活動(dòng)；學(xué)習(xí)正手定點(diǎn)搓球；學(xué)習(xí)正手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。（訓(xùn)練目的：學(xué)習(xí)搓球技術(shù)，注意手指手腕的配合和靈活應(yīng)用） 第七課：準(zhǔn)備活動(dòng)；正手定點(diǎn)搓球；正手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。（訓(xùn)練目的：注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性） 第八課：準(zhǔn)備活動(dòng)；學(xué)習(xí)反手定點(diǎn)搓球；學(xué)習(xí)反手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。（訓(xùn)練目的：注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性） 第九課：準(zhǔn)備活動(dòng)；反手定點(diǎn)搓球；反手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。（訓(xùn)練目的：注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性） 第十課：準(zhǔn)備活動(dòng)；后場(chǎng)到網(wǎng)前的步法；多球練習(xí)：1。頭頂后場(chǎng)到正手網(wǎng)前。正手后場(chǎng)到反手網(wǎng)前。（訓(xùn)練目的：后場(chǎng)球的反抗?jié)摿?，頭頂后場(chǎng)緊記要先側(cè)身后退，切勿先退后側(cè)身） 第十一課：準(zhǔn)備活動(dòng)；全場(chǎng)四個(gè)點(diǎn)場(chǎng)步法；學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球動(dòng)作；學(xué)習(xí)網(wǎng)前反手挑球動(dòng)作。（訓(xùn)練目的：增強(qiáng)網(wǎng)前被動(dòng)球的反抗?jié)摿?。? 第十二課：準(zhǔn)備活動(dòng)；場(chǎng)步法；，學(xué)習(xí)后場(chǎng)高點(diǎn)殺球動(dòng)作；多球練習(xí)：1。后場(chǎng)兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。（訓(xùn)練目的：增強(qiáng)進(jìn)攻潛力，加強(qiáng)球的殺傷力。） 第十三課：準(zhǔn)備活動(dòng)；場(chǎng)步法；學(xué)習(xí)正手吊對(duì)角頭頂?shù)踔本€；多球練習(xí)：1。后場(chǎng)兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。（訓(xùn)練目的：注意后場(chǎng)吊球的手腕滑板動(dòng)作，加強(qiáng)球的殺傷力。） 第十四課：準(zhǔn)備活動(dòng)；場(chǎng)步法；學(xué)習(xí)頭頂?shù)鯇?duì)角正手吊直線；學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手推球。（訓(xùn)練目的：注意網(wǎng)前兩邊推球小臂帶動(dòng)手腕的發(fā)力。） 第十五課：準(zhǔn)備活動(dòng)；場(chǎng)步法；鞏固網(wǎng)前兩邊推球；學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手勾球。（訓(xùn)練目的：注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動(dòng)手腕手指撥球。） 第十六課：準(zhǔn)備活動(dòng)；場(chǎng)步法；鞏固網(wǎng)前兩邊推球；鞏固網(wǎng)前兩邊正反手勾球。（訓(xùn)練目的：注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動(dòng)手腕手指撥球。） 羽毛球教學(xué)計(jì)劃 第15篇： 羽毛球是一種帶有娛樂(lè)性質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)，參與者在球的對(duì)擊過(guò)程中，當(dāng)擊球者在擊出一個(gè)好球或贏得一個(gè)球時(shí)都能使自我興奮并獲得一種成功的喜悅。同時(shí)球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠(yuǎn)近、飄轉(zhuǎn)等變化，使這種運(yùn)動(dòng)本身充滿了豐富的樂(lè)趣。羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化，使羽毛球運(yùn)動(dòng)有很高的可觀賞性。經(jīng)常從事該項(xiàng)體育活動(dòng)能夠發(fā)展人體的靈活性、協(xié)調(diào)性，能夠提高人體上下肢及軀干的活動(dòng)本事，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，提高有氧供能和無(wú)氧供能的本事，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的本事，并且能起到增進(jìn)健康、抗病防衰、調(diào)節(jié)精神的作用。在競(jìng)爭(zhēng)中，強(qiáng)化進(jìn)取精神，培養(yǎng)意志，使人的智、勇、技在競(jìng)爭(zhēng)與對(duì)抗中得到升華。經(jīng)過(guò)羽毛球訓(xùn)練，學(xué)生的心理素質(zhì)得到很好的的鍛煉，經(jīng)此磨煉，能夠做到臨危不亂，泰然處之，既增長(zhǎng)了智慧又陶冶了心理，不僅僅能在羽毛球活動(dòng)中應(yīng)付自如，并且能以良好的心態(tài)，正確的人生觀去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活、榮辱等。 課程目標(biāo)： (1)增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能。 (2)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，構(gòu)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。 (3)具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的本事與合作精神。 (4)提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的職責(zé)感，構(gòu)成健康的生活方式。 (5)發(fā)揚(yáng)體育精神，構(gòu)成進(jìn)取進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。 課程資料： 序號(hào)、教學(xué)資料課題、課時(shí)、周次 認(rèn)識(shí)場(chǎng)。 學(xué)習(xí)握拍技術(shù)。、2 學(xué)習(xí)正、反手握拍方法 學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)，、3 復(fù)習(xí)正、反手握拍法 學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球 學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球、4 初步學(xué)習(xí)原揮拍。 發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí)。、5 進(jìn)一步強(qiáng)化高遠(yuǎn)球揮拍動(dòng)作的規(guī)范性。 對(duì)打高遠(yuǎn)球。、6 復(fù)習(xí)原揮拍資料 學(xué)習(xí)挑高球(直線)。、7 復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球，反手網(wǎng)前球 掌握正手后場(chǎng)高空擊球(正手高遠(yuǎn)球)、8 學(xué)習(xí)網(wǎng)前上手擊球 學(xué)習(xí)步法。、9 練習(xí)網(wǎng)前多球，提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。 素質(zhì)練習(xí)即場(chǎng)移動(dòng)。、10 復(fù)習(xí)網(wǎng)前上手技術(shù) 學(xué)習(xí)下手擊球技術(shù)、11 1復(fù)習(xí)下手擊球技術(shù) 學(xué)習(xí)中場(chǎng)平擊球技術(shù)、12 1復(fù)習(xí)中場(chǎng)擊球法 復(fù)習(xí)羽毛球步法、13 1復(fù)習(xí)羽毛球步法 學(xué)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)、14 1復(fù)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn) 羽毛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練、15 1復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn) 學(xué)習(xí)羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))、16 1復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn) 學(xué)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))、17 1復(fù)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù)) 教學(xué)比賽。、18