羽毛球社團(tuán)教學(xué)案-資料下載頁
2025-04-17 12:03本頁面
【正文】 反手撲球復(fù)習(xí)，強(qiáng)化撲球意識，結(jié)合腳步能熟練運(yùn)用。三 中場步法動作要點(diǎn)：向右側(cè)移動時，兩腳開立，左腳先向右側(cè)墊一小步再左蹬，右腳同時向右跨一大步到位；向左側(cè)移動時，向左轉(zhuǎn)身，右腳向左跨一大步到位反手擊球。組織教法：：強(qiáng)化防守意識，講清手法，挑后場或放網(wǎng)完整示范。：（1）正、反手接殺挑：教師中場輕殺球，學(xué)生正、反手挑球。（2）正、反手接殺放網(wǎng)：殺、放多球練習(xí)。（3）殺放—挑—?dú)⒕毩?xí)；結(jié)合步法，組合練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，個別和集體糾正。組織教法：：（1）兩人一組，一中場喂網(wǎng)前球，一上步撲球。（2）發(fā)、撲、接殺放網(wǎng)組合練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，個別和集體糾正。組織教法：：講清步法及回動。完整示范。（1）教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令集體練習(xí)。（2）分組練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，個別和集體糾正。結(jié)束部分3分鐘。；宣布下次課內(nèi)容。第十三課時教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)：在正手挑球基礎(chǔ)上，控制拍面方向，與步法結(jié)合順暢。：復(fù)習(xí)鞏固、定型，提高質(zhì)量。：復(fù)習(xí)鞏固、定型，提高質(zhì)量。部分時間內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分7分鐘一 集合整隊，點(diǎn)名，課堂常規(guī)，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。 二 準(zhǔn)備活動。：（1）振臂運(yùn)動8*2；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動8*2；（3）體側(cè)運(yùn)動8*2；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動8*2；（5）髖部運(yùn)動8*2；（6）腹背運(yùn)動8*2；（7）壓腿運(yùn)動8*2；（8）踢腿運(yùn)動8*2；（9）活動腕、踝。3. 游戲：貼膏藥基本部分35分鐘一 右場區(qū)被動接吊球挑直線后場球要點(diǎn)：吊、挑組合練習(xí)。一做后場固定吊直線，一中場上步挑直線。注意上網(wǎng)的步法，強(qiáng)調(diào)小臂及手腕發(fā)力，控制拍面方向。二 發(fā)高遠(yuǎn)球復(fù)習(xí)鞏固、定型，提高質(zhì)量。三 正手擊高遠(yuǎn)球復(fù)習(xí)鞏固、定型，提高質(zhì)量。組織教法：1講解示范：講清要點(diǎn)。完整示范。：（1）多球練習(xí)：一拋網(wǎng)前球，一挑直線后場球。（2）一吊一挑：一左場區(qū)吊直線網(wǎng)前球，一上步右場區(qū)被動接吊球挑直線后場球。教師巡回指導(dǎo)，個別糾正。組織教法： 。：場地上發(fā)高遠(yuǎn)球練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，個別糾正。組織教法： 。：場地上擊高遠(yuǎn)球練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，個別糾正。結(jié)束部分3分鐘。；宣布下次課內(nèi)容。第十四課時教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)：提高殺球質(zhì)量，動作合理，順勢上網(wǎng)。：按考試標(biāo)準(zhǔn)復(fù)習(xí)。部分時間內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分7分鐘一 集合整隊，點(diǎn)名，課堂常規(guī)，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。 二 準(zhǔn)備活動。：（1）振臂運(yùn)動8*2；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動8*2；（3）體側(cè)運(yùn)動8*2；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動8*2；（5）髖部運(yùn)動8*2；（6）腹背運(yùn)動8*2；（7）壓腿運(yùn)動8*2；（8）踢腿運(yùn)動8*2；（9）活動腕、踝?；静糠?5分鐘一 殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)術(shù)要點(diǎn)：先在后場輕殺球，落點(diǎn)選擇場地兩邊，使對方回球被動。若對方回網(wǎng)前球，便迅速上網(wǎng)搓、勾、推、殺。注意殺球順勢回動，舉拍搶網(wǎng)。二 發(fā)高遠(yuǎn)球重申考試標(biāo)準(zhǔn)，提出高標(biāo)準(zhǔn)要求三 正手擊高遠(yuǎn)球重申考試標(biāo)準(zhǔn)，提出高標(biāo)準(zhǔn)要求組織教法：2. 多球殺上網(wǎng)練習(xí)：教師發(fā)一中場高球，喂一網(wǎng)前球，學(xué)生殺上網(wǎng)練習(xí)。教師個別和集體糾正。組織教法：。：場地上發(fā)高遠(yuǎn)球練習(xí)。組織教法： 。：場地上擊高遠(yuǎn)球練習(xí)。結(jié)束部分3分鐘。；宣布下次課內(nèi)容。第十五課時教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)社團(tuán)內(nèi)部羽毛球競賽部分時間內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分7分鐘一 集合整隊，點(diǎn)名，課堂常規(guī)，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。 二 準(zhǔn)備活動。：（1）振臂運(yùn)動8*2；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動8*2；（3）體側(cè)運(yùn)動8*2；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動8*2；（5）髖部運(yùn)動8*2；（6）腹背運(yùn)動8*2；（7）壓腿運(yùn)動8*2；（8）踢腿運(yùn)動8*2；（9）活動腕、踝?；静糠?5分鐘 分組競賽，分為女子組和男子組 兩組同時進(jìn)行比賽，一對一淘汰賽，以先得11分為勝者。 決出女子組和男子組冠亞軍。結(jié)束部分3分鐘。 1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。用一些事情，總會看清一些人。有時候覺得自己像個神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時，你的回憶里才會多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。學(xué)習(xí)參考
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