少兒舞蹈教學(xué)計劃(三篇)-資料下載頁
2025-08-08 19:08本頁面
【正文】 旁、后），踢腿（前、旁、后）、控腿、腰的訓(xùn)練等；：大踢腿（前、旁、后）、大跳、轉(zhuǎn)的技巧、舞姿訓(xùn)練等；：翻、轉(zhuǎn)等訓(xùn)練。每周二、三、四下午第三節(jié)課五、具體內(nèi)容安排如下：第一周：在低年級吸收新隊(duì)員，并確定適合人選。熱身組合。第二周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：手臂的意識組合。第三周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：腳的意識訓(xùn)練組合——大腿、小腿、膝蓋、腳背。第四周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：肩和胸腰的開度練習(xí)。第五周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：跳躍意識組合。第六周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：腿及脊椎的規(guī)范意識組合 。第七周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：上體活動練習(xí)：下旁腰練習(xí)、涮腰練習(xí)。 第八周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：軟度與腹肌的開發(fā)性訓(xùn)練。第九周：學(xué)習(xí)舞蹈《玩具暢想》。第十周：學(xué)習(xí)舞蹈《玩具暢想》。第十一周：基本腳型：勾腳、繃腳、勾繃腳。第十二周：腳的靈活性與節(jié)奏配合。第十三周：基本腳位：正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虛步。第十四周：手臂的基本姿態(tài)：單山膀、雙山膀、順風(fēng)旗、雙托掌、山膀按掌、斜托掌、沖掌、提襟。第十五周：手臂的基本動作：單手動作（撩掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌端掌、攤掌）。第十六周：學(xué)習(xí)舞蹈《天竺少女》，參加校慶元旦匯報演出。
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1