20xx年雙手頭上擲實心球試講稿(9篇)-資料下載頁
2025-08-06 19:17本頁面
【正文】 開始練習(xí)，老師發(fā)現(xiàn)第三組同學(xué)已經(jīng)得出結(jié)論了，請你們來回答。師：他們說發(fā)力點在手臂，練習(xí)的很認真，在投擲的時候，手臂發(fā)力的同時，要向上方發(fā)力，這樣才能成弧線型，投的才能遠。師：剛才的練習(xí)，大部分同學(xué)能正確做出動作，現(xiàn)在我們進行最后一個練習(xí)：站姿投擲。師：在投擲的時候大家思考如何發(fā)力才能投擲得最遠呢？師：現(xiàn)在分組練習(xí)找答案，第一小組同學(xué)你們投擲很好，思考一下如果只用手臂發(fā)力的話，投擲會遠么？師：對的，是不會遠，老師建議你們要收腹、在手臂發(fā)力，這一次就好多了，繼續(xù)保持。師：第三小組有答案了，他們說要蹬地、身體伸展、收腹、手臂發(fā)力有弧度，非常棒。師：我們請第三組同學(xué)為我們進行展示。同學(xué)們，你們說他們做得好不好，都說好，為什么好呢？師：哦，大家都說是蹬地、送髖、揮臂發(fā)力做得好，我們掌聲給第三組同學(xué)師：經(jīng)過剛才三個探究式的練習(xí)，大家得出了投擲的要點，現(xiàn)在我們比一比，賽一賽。師：大家分成人數(shù)相同的四組，每組同學(xué)站在線后進行投擲，看哪一小組能夠投得最遠，第一小組非常好，如果動作幅度在大一些就更好了，第三小組和第四小組繼續(xù)保持，第二小組最遠，掌聲給第二小組四、結(jié)束部分師：同學(xué)們成4列橫隊站好，我們進行放松練習(xí)。師：放松一下我們的手臂肌肉、腿部肌肉，以中間同學(xué)為基準向中看齊，向前看，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了雙手前置實心球技術(shù)。師：大家說說都學(xué)到了什么，有些同學(xué)說學(xué)到了上下肢要協(xié)調(diào)發(fā)力。師：有些同學(xué)說發(fā)力點在手臂。（老師表揚大家）。師：通過大家的努力，大部分同學(xué)基本掌握了這項技術(shù)，請小組長和老師一起將器材收一下，這節(jié)課上到這里，同學(xué)們再見！雙手頭上擲實心球試講稿篇八與同伴一起發(fā)展投擲能力雙手向前、向后拋實心球一、 情景導(dǎo)入教師活動：。講解方法并組織同學(xué)們進行游戲。，隨時糾正游戲中存在的問題。學(xué)生活動：。二、 合作探究、掌握技能重 點：學(xué)會兩腳用力蹬地、動作連貫難 點：出手速度快的拋球動作教師活動：。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動。通過此方法提高學(xué)生的成績。學(xué)生活動：。以避免肩部的受傷。，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀律的重要性和注意安全。，提高自己的實心球的成績。三、放松練習(xí)教師活動：教師組織放松練習(xí)。學(xué)生活動：跟著教師進行放松練習(xí)。組 織：四列橫隊場地器材：實心球雙手頭上擲實心球試講稿篇九堅持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為主要目標。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。學(xué)會前拋實心球的出手角度和快速甩臂的方法。使學(xué)生初步掌握前拋實心球的動作。提高動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。通過本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強的品質(zhì)，使學(xué)生體驗成功樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團隊協(xié)作精神?！峨p手持實心球擲遠》不等距離跑學(xué)生對體育運動有良好的參與意識，運動技能一般，同學(xué)之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。四年級學(xué)生理解力強，對動作的認識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，教師在教學(xué)中少講解，多提示，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。前拋實心球是《新課標》要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。教學(xué)重難點：蹬地、收腹、甩臂。課的開始與準備部分本部分的主要教學(xué)目標，是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，為基本部分提供必要的心理與生理準備，因此，我設(shè)計了課堂常規(guī)、熱身游戲、專項。課的基本部分（1）前拋實心球”是基礎(chǔ)教學(xué)，作為教材體系中“投擲”的重要內(nèi)容之一，其重點是“快甩臂、出手角度”。通過示范、講解、掌握方法，提高力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)。（2）組織教法：學(xué)生站在圓上，首先進行徒手練習(xí)，兩人一組距離15米對練，統(tǒng)一口令進行投擲練習(xí)，強調(diào)注意安全，教師可以在中間進行講解示范，教師能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯誤動作并加以糾正。分組練習(xí)由小組長指揮進行輔導(dǎo)，教師巡視指導(dǎo)，教師只對小組評價。（3）通過《不等距離跑》游戲，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。課的結(jié)束部分（1）通過抖動達到放松肌肉和心理的目的。（2）教師總結(jié)本節(jié)課。（3）教與學(xué)法：在教師的口令的指揮下，伴著輕音樂，模仿教師做各種放松的動作，調(diào)整呼吸。學(xué)生認真模仿，盡量讓自己全身得到放松，呼吸節(jié)奏趨于平穩(wěn)。
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