【正文】 ：(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?(2)這種情緒給他的學習和生活(行為)帶來了什么影響?認識消極情緒的危害。(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”內(nèi)容：學生a、b各自在看發(fā)下的數(shù)學考卷。a自方自語：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望?！@道題怎么多扣我2分，老師從來沒對我有過好感。”然后就趴在課桌上悶悶不樂。b叫a：“，放學了，我們一起走吧?！盿不理。b上前看a的考卷說“啊呀，第三道題你不是復(fù)習過了嗎?怎么做錯了，真可惜?！盿冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢?”b安慰說：“你不要難過了，我上次測驗也只有75分。”a回答：“貓哭老鼠，假慈悲?！迸园祝旱诙?，a的考卷沒有讓家長簽名，看見數(shù)學老師總是避開，數(shù)學課無精打采，作業(yè)也越來越不認真，還常常遲交?！?2)學生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)，并板書。學生討論以上兩個問題，教師引導(dǎo)學生討論，啟發(fā)學生認識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導(dǎo)致不良后果，并將學生的發(fā)言歸納成板書。(3)歸納：這個小品告訴我們，消極情緒往往會使一個人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結(jié)果不僅阻礙了學習潛力的發(fā)揮，影響了與同學的關(guān)系，形成對師長的消極態(tài)度，甚至還會使一個人的性格發(fā)生扭曲。(4)啟發(fā)提問：同學們，你們愿意因落入消極情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎? 當然不愿意。我們不能像那位同學一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應(yīng)該怎么做呢?(板書：知道在適當?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人。[法國]雨果：《悲慘世界》)雨果的這句話對我們有什么啟發(fā)嗎?我們要學會緩解和消除消極情緒的方法，使自己走出消極情緒低落的深淵，做一個能自我調(diào)節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。(1)說明活動方法：回憶――小組討論――全班交流――歸納方法――聯(lián)系實際(2)學生回憶情緒深淵并進行小組討論：①在音樂聲(“內(nèi)心和平曲”)中靜心回憶：引起消極情緒的事情。情緒表現(xiàn)是什么。你是怎么想的。消極情緒會帶什么影響。②小組討論：a、當你落入情緒深淵時，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的?b、同學們提出自己在學習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學幫助。③教師在小組討論時巡回了解。(3)教師引導(dǎo)全班討論，并用板書把發(fā)言歸納出來。板書：調(diào)節(jié)情緒常用的方法強制壓抑：強壓怒火，克制，自我提示，延遲發(fā)作。轉(zhuǎn)移回避：聽音樂，做別的事。合理宣泄：打枕頭，寫日記，找人傾訴。幽默解嘲：“剛才我的音量調(diào)得太高了?！弊晕野参浚喊褋G錢當作是捐款。理解寬容：“他這是為了我好?！奔钸M?。喊l(fā)奮學習，努力工作，爭取成功。調(diào)整目標：“按我目前水平，先要爭取達到70分?！备淖冋J識：“我并不笨，只是潛力還沒有發(fā)揮出來?！敝朔瞰I：為他人、集體和社會做好事。(4)用改變認識的方法來轉(zhuǎn)變消極情緒：讓我們再來分析一下剛才的小品，討論以下問題：①小品中那個同學的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系?他有那些想法?(將學生的回答寫成板書中的“*”部分)啟發(fā)并歸納：這個小品告訴我們，消極情緒的產(chǎn)生雖然同數(shù)學測驗成績下降10分這件事有關(guān)，但這件事并不必然導(dǎo)致消極情緒和不良行為。引導(dǎo)消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為，并導(dǎo)致了不良的后果。②如果我們讓小品中的那個同學不合理的想法改變一下，用合理的想法來代替，能不能使消極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會發(fā)生什么轉(zhuǎn)變?③誰來試試用改變認識的方法來解決剛才那個同學提出的情緒困難?結(jié)合學生提出的難點，引導(dǎo)學生運用改變認識的方法來調(diào)節(jié)情緒。歸納學生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書。板書：不合理：沒被選上中隊長，太丟面子了。合 理：沒當中隊長的人不定比當上的差。不合理：學習成績落后，會被別人看不起。合 理：學習成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。不合理：我必須在各方面都表現(xiàn)能干。合 理：世界上沒有樣樣都能干的人，我只能爭取干得好些。不合理：我一回答問題心就跳得很厲害，我真沒用。合 理：大膽回答問題是可以鍛煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。合 理：勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質(zhì)。(4)歸納：從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法(1)提問：根據(jù)自己的情緒特點，你覺得自己應(yīng)該經(jīng)常運用哪些情緒調(diào)節(jié)方法?(2)在回答中教師引導(dǎo)學生正確地把握情緒調(diào)節(jié)方法，并鼓勵和暗示學生一定能通過自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，成為一個能戰(zhàn)勝自己的人。小結(jié)。通過這堂課的活動，同學們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。我相信大家在今后的學習和生活中一定會自覺地運用這些方法，從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說“天空雖有云，但烏云的上面，永遠會有太陽的照耀?！?[日]三浦綾子)讓陽光永遠照耀著我們的心靈，愉快地去迎接新的生活。放音樂：“幸福拍手歌”心理健康主題教育教案初中篇十二知識與技能：讓學生了解人際關(guān)系對他們成長的重要性，掌握人際交往的各種技巧。過程與方法：引導(dǎo)學生進行各種主題活動，培養(yǎng)學生人際交往能力。情感、態(tài)度與價值觀：在輕松有序的環(huán)境中使學生放開心扉，接受朋友的友情，付出自己的真誠。教師啟發(fā)引導(dǎo)、主題活動、師生討論專業(yè)測試、活動、討論第一課時：朋友啊，朋友一、引入：古人云：“人不可無朋而擇人生?！币粋€好朋友會給你帶來一生的快樂，一生的理解、一生的收獲。二、主題活動：“擇優(yōu)大拍賣”將拍賣單寫在黑板上：1)心地善良2)熱心助人3)學習成績好4)能歌善舞5)酷斃了，帥呆了6)知識豐富7)善于保密8)信息多9)能力強10)美麗大方11)善解人意12)講義氣13)喜歡運動14)有威信15)幽默16)主意多規(guī)則：。交流討論。，最低價從50元開始，加價幅度最小50元，最大200元。思考與分享：1)你最想要的有沒有拍到?沒有拍到的原因是什么?2)為什么你一件都沒拍到?3)你有什么感受?三、總結(jié)：朋友是靠自己去爭取的，你喜歡什么樣的朋友就該主動和他建立良好的人際關(guān)系。這樣才能使自己處于美好的友誼中，當然，朋友往往是志趣相投的人，孔子曰：“道不同，不相為謀?！蓖瑫r，大家要注意，在你期望尋找心地善良、熱心助人的伙伴時，有沒有想過其他人也在尋找這樣的伙伴?你自己是不是做到了呢?心理健康主題教育教案初中篇十三，明白每個人都有幾種常見的情緒和表情，了解不一樣的情緒對身體影響不一樣。，學著讓自我擁有好心境。、音樂《笑一個吧》（與幼兒人數(shù)相同）一、（播放表情圖）教幼兒在日常生活中，學會控制自我的情緒和不當行為。，做變變臉的游戲，激發(fā)幼兒的學習興趣師：教師為小朋友們帶來幾種表情圖，小朋友來看一看，上頭是什么表情呀？（生氣、微笑、悲痛）下頭我們一齊來做一個很有意思的變臉小游戲，你們想玩嗎？可是教師有個要求在游戲的過程中小朋友要瞪大眼睛，跟著表情圖一齊做動作，看哪個小朋友反應(yīng)得又對又快好嗎？師出示表情圖幼兒一齊做動作。（教師邊講邊播放多媒體）有一個叫悠悠的小朋友，總是愛發(fā)脾氣，于是大家就叫他發(fā)脾氣大王。有一天，幼兒園舉行畫畫比賽，悠悠畫上了藍天、白云、草地，還在草地上添了兩只小雞，心想：自我必須能拿第一名。比賽結(jié)果出來了，悠悠沒有得到第一名。他很生氣，哇哇地哭了，擦干眼淚，兩手拽緊，氣鼓鼓的。放學后，悠悠誰也不理，背著書包回家了。在路上，遇到小狗鬧鬧和幾只小狗在玩耍，它們玩得可開心了。鬧鬧看見了悠悠，就去叼悠悠的褲子，想和悠悠玩。悠悠還在生氣，去去，誰和你玩，掄起書包，就砸到了鬧鬧的鼻子，鬧鬧疼的嗷嗷大叫，其它小狗嚇著了，到處亂跑，生怕悠悠也對它們發(fā)脾氣。有一只小花狗撞到了一個西瓜攤，西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個臉朝天，灰狗踩上，摔了個嘴啃泥。小象走過來，踩上西瓜皮，咕咚撞到了水庫的大閘門。發(fā)大水了，許多小動物被水沖走了。水退后，大家伙濕得像落湯雞，鬧鬧游過來朝著悠悠大聲叫，意思是：都怪你發(fā)脾氣。悠悠低頭紅著臉：我以后再也不亂發(fā)脾氣了。：（1）故事中有誰？（2）故事中的悠悠為什么發(fā)脾氣？（3）他發(fā)脾氣，導(dǎo)致了一件什么事？知錯嗎？二、在你們?nèi)粘Ｉ钪?，哪些是不高興或生氣的的事？能夠用什么更好的辦法解決？（引導(dǎo)幼兒觀察圖片后進行思考）：（別人不和你玩；辦法：能夠商量一齊玩，或輪著玩；發(fā)脾氣摔玩具；把想法說出來；不會畫，能夠請會畫的教著畫。：小朋友都明白隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習慣，會失去很多小朋友，經(jīng)常發(fā)脾氣，生氣，時間長了會不愛吃飯，不愛運動，不愛和小朋友交往，會影響身體健康，會得病的，生活中有很多事情是能夠經(jīng)過其他方法來解決的。那么堅持什么樣的心境才有利于身體健康呢？（高興，歡樂）的心境。，歡樂的事。（讓幼兒暢所欲言）（發(fā)獎狀了；媽媽給我買了玩具車；和小朋友一齊過生日；爸爸媽媽陪我玩；照相；六一節(jié)表演；），別人開心，自我也開心！師：對，小朋友們不但要自我堅持高興，愉快的心境，還要想辦法讓別人感到歡樂，開心。當你幫忙了別人，別人的心境怎樣樣，別人會怎樣說？那你的心境呢？三、結(jié)束（播放音樂：笑一個吧）小朋友想出這么多辦法教師真為你們高興。教師送給每個小朋友一枚微笑卡，讓我們大家一齊隨著音樂，一齊舞動起來，分享歡樂，在今后的生活中笑的更加的燦爛、陽光好嗎？（教師，小朋友們共舞）心理健康主題教育教案初中篇十四俗話說：“孩子的臉，三月的天”。在小學生的心理活動中，情緒情感變化相當快。在小學生期，孩子出現(xiàn)生氣、憤怒、傷心、抑郁等消極情緒是很常見、很普遍的現(xiàn)象。而情緒、情感和健康的關(guān)系也是十分密切。消極情緒、情感不僅影響身體健康，而且不利于健康人格的發(fā)展。因此，情緒、情感的表達與自控是小學生成長過程中要學習的重要內(nèi)容。本次活動旨在幫助小學生更好地掌握一些緩解、轉(zhuǎn)移不良情緒、情感的方法，學會合理發(fā)泄心中的不快，培養(yǎng)小學生自我情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。健康活動《開心吧》引導(dǎo)小學生在活動中掌握一些緩解、轉(zhuǎn)移不良情緒、情感的方法，合理發(fā)泄心中的不快。培養(yǎng)小學生自我情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。在活動中鼓勵小學生大膽表達自己的想法，促進小學生語言表達能力的發(fā)展。音樂《快樂頌》、手偶、表演道具、有關(guān)教學掛圖、開心卡片、畫筆、廢紙。一、教師介紹開心吧，激發(fā)小學生興趣二、教師演示教具，引導(dǎo)小學生交流，初步探討緩解不開心的方法教師表演故事《開心吧》。提問：小豬為什么不開心?怎樣才能讓它開心呢?討論：你覺得開心吧好嗎?好在哪里?出示三幅掛圖，請小朋友幫圖上的小動物想辦法，尋找化解不開心的更多方法。小組討論:(1)小貓的玩具被同伴搶走了。(2)小兔子在跳遠比賽中輸給了青蛙。(3)小熊摔了一跤，把新褲子弄臟了。教師總結(jié)：其實呀不開心會對我們身體產(chǎn)生不好的影響哦，有的人不開心,就會亂發(fā)脾氣,亂扔?xùn)|西，吃不下飯,睡不好覺，有的人還會找別人出氣。這樣的話，對自己身體不好，也影響別人。所以,當我們遇到不開心的時候、生氣的時候等等，我們要想辦法讓自己開心起來。三、引導(dǎo)小學生聯(lián)系日常生活，討論、掌握緩解不良情緒、情感的方法，并將化解不開心的方法畫在開心卡片上小朋友們，你們在生活中遇到過哪些不開心的事情呢?你想了什么好辦法讓自己開心呢?引導(dǎo)小學生用簡筆畫的形式快速記錄開心方法，制作開心卡片。小學生作畫，教師巡回指導(dǎo)，鼓勵小學生把畫好的開心卡的內(nèi)容，告訴周圍的同伴或老師。四、出示“出氣袋”，引導(dǎo)小學生合理發(fā)泄心中的不快游戲：出氣袋。提醒小學生要合理的發(fā)泄心中的不快，發(fā)泄時既不能傷害到自己，也不能影響到別人。五、律動出場，繼續(xù)傳遞快樂