睡眠質(zhì)量差易患心臟病和中風(fēng)-資料下載頁(yè)
2025-04-04 06:31本頁(yè)面
【正文】 在這些參與者中，39%的人至少有三種代謝綜合征的危險(xiǎn)因素。 研究人員稱，在近17年的平均隨訪中，有22%的參與者死亡。研究人員發(fā)現(xiàn)，患有代謝綜合癥的人，他們沒(méi)有得到至少6個(gè)小時(shí)的睡眠，他們死于心臟病或中風(fēng)的可能性是沒(méi)有代謝綜合癥的人的兩倍，而這些人的睡眠時(shí)間少于6個(gè)小時(shí)。 研究發(fā)現(xiàn)，患有代謝綜合癥的人，如果睡眠時(shí)間超過(guò)6個(gè)小時(shí)。此外，與那些沒(méi)有代謝綜合癥的人相比，患有代謝綜合癥且睡眠時(shí)間少于六個(gè)小時(shí)的人，死于任何原因的可能性要高近兩倍，F(xiàn)ernandezMendoza說(shuō)。 睡眠與代謝綜合癥之間的聯(lián)系之所以引人注目，是因?yàn)檠芯咳藛T將睡眠呼吸暫停作為一種已知的心臟病風(fēng)險(xiǎn)因素。Steven Feinsilver是紐約勒諾克斯山醫(yī)院的睡眠醫(yī)學(xué)主任，他說(shuō)，在一個(gè)睡眠實(shí)驗(yàn)室里，一個(gè)晚上不能告訴你一個(gè)人睡得多好。 盡管如此，他還是說(shuō)睡眠對(duì)你有好處。多睡一覺(jué)對(duì)你有好處，尤其是你有其他問(wèn)題的時(shí)候 。第 3 頁(yè) 共 3 頁(yè)
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