freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

乒乓球教學(xué)設(shè)計(jì)-資料下載頁

2025-04-03 21:06本頁面
  

【正文】 球反手推擋球技術(shù),并向?qū)W生提問:“老師在反手推擋球的時(shí)候,球有沒有下旋?為什么?”
  學(xué)生回答:“沒有下旋,因?yàn)榍蚺母叨冗m宜,只有當(dāng)球拍高度高于球時(shí),球才會產(chǎn)生下旋?!?br />   講解
  (1)直拍推擋:近臺站反手位食;指夾拍、拇指推拍、中指頂拍,執(zhí)拍橫于腹前;來球時(shí),球拍后引、肘部自然下垂、大臂帶動小臂向前上方推出,擊球后迅速還原。
  (2)橫拍撥球:近臺站反手位;執(zhí)拍于腹前;來球時(shí)球拍后引,大臂向前、小臂自然向外旋,拍形固定不宜隨意翻轉(zhuǎn);擊球后迅速還原。
  練習(xí)
  (1)徒手做反手推擋球動作模仿練習(xí)。
 ?。?)學(xué)生離墻5米左右,做對墻反手推擋球練習(xí)。
  糾錯(cuò):對來球落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)。
  糾正方法:反復(fù)練習(xí),主動迎球,提高對落點(diǎn)的判斷能力。
 ?。?)學(xué)生兩人一組臺上做慢速的反手推擋球練習(xí),注意向前迎擊球的動作。
  糾錯(cuò):推擋時(shí),球拍高于球,導(dǎo)致?lián)羟蜍壽E由上至下,使球產(chǎn)生下旋。
  糾正方法:要求學(xué)生引拍低于來球,擊球軌跡由后下向前上方推出,保持球拍傾斜角度。
 ?。?)教師與每個(gè)學(xué)生分別進(jìn)行反手推擋球練習(xí),教師給學(xué)生供球,并逐個(gè)檢查學(xué)生的動作情況。
  優(yōu)生展示
  在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示。
 ?。ㄋ模┙Y(jié)束部分
  放松活動—配樂放松操
  組織教學(xué):二列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
  要求:放松活動,身心充分放松。
  課堂小結(jié):從知識與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié),表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生,激勵全體學(xué)生。
  宣布下課、安排回收器材、師生再見。
  四、場地器材
  乒乓球館、乒乓球拍20個(gè),乒乓球10個(gè),錄音機(jī)1臺、磁帶。
  五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
  練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~135次/分;運(yùn)動強(qiáng)度:中等偏上。
  六、課后反思
第 11 頁 共 11 頁
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
環(huán)評公示相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1