20xx學校工會范文教師心理健康教育學習稿-資料下載頁
2025-03-30 03:53本頁面
【正文】 迫不得已的時候才走的最后一步棋。老師假如確實認為本人所在的學校一無是處，給本人的只有困擾，或許最好的方法就只有離開那個是非之地了。惡劣的環(huán)境確實使人無法忍耐，對個體的心理健康損害極大。在這種情況下，調到另一個學校、另一個地區(qū)或是干脆換一種工作是明智的而不是怯懦的表現。這不僅幫老師處理了征詢題，對他所教的學生來說，也不失為一件好事。 二、應留意熄滅心中憤慨的火焰 [ 心理處方 ] 第一，承認人的差異性。生活中的人往往是五花八門的，有優(yōu)秀者，也有較差者，這是一種客觀存在，是不以人的意志為轉移的根本領實。關于成長過程中的學生來說，存在一些不良的表現，在一定意義上說也是正?，F象，大可不必生氣動肝火。所以，這并不是說就不去管他們，只是不用動怒罷了。有了如此的認識，對待不同的學生，你就會以平常心態(tài)去對待，你也就不會總是對他們抱有過高的個人期待。戴爾有句名言：“防止動怒的唯一方法是在內心消除如此一種辦法：即是，你要跟我一樣就好了。”要求別人到達本人心中的標準，一個成人對待同齡人都不可能做到這一點，況且是對待不成熟的學生呢？ 第二，適當示弱。不要總以為本人是老師，在學生面前就有至高無上的權威，或者內心深處總固守著一種信念：我是老師，我就一定能夠操縱你。這兩種心態(tài)詳細表現為強烈的尊嚴感（不同意學生冒犯我，否則十分丟人）、自能感（即自以為是心理，相信本人有才能讓別人完全遵從本人）。這兩種心理是產生“老師霸權”心理的主要要素。而事實上，老師也是一般人，不可能無所不能，不可能沒有缺點和缺乏，在學生面前暴露出弱點并不是什么丑事，相反還可能讓學消費生親切感和親近感。經常想想本人也是一般人，就能夠淡化“霸權心理”；在與學生對立沖突的時候，讓步一步，顯示本人一定程度的無奈，這是消除矛盾、減少沖突的良策。同時，這也不會降低你的威信，也可能會激起其他同學的同情與支持?！ 〉谌?，要時刻記?。喊l(fā)火是無能的表現。憤慨與吼叫不是處理征詢題的方法，盡管在一定程度說明了你的不滿態(tài)度，但是也同時反映了你不佳的涵養(yǎng)與別無它策的實力。要防止發(fā)怒，一要平復地面對現實，分析事情的來龍去脈，認清真相；二要尊重別人，哪怕是對待行為不如何標準的學生，也應該以尊重為前提；三要考慮后果，憤慨的后果只會是激化矛盾，甚至開展到無法拾掇的境地。情緒失控的人，往往會做出越軌的事情來。古語說得好：“事不三思終有悔，人能百忍自無憂?！薄 〉谒?，關于學生中的有些雞毛蒜皮的小事，有時能夠視而不見，冷凍處理。特別是上課的時候，應以絕大多數學生的利益為重，不要受個別同學的小節(jié)所左右。因而，作為老師，照樣應該學會寬容，不管何時何地，擅長寬容總是做人的一種美德。事實上寬容與嚴格要求并不矛盾，寬容別人的人一定是心胸開闊的 三、保持心理平衡八法 。 為了防止挫折感，應當把目的定在本人才能的所及之內?！ ?每個人都有本人的長處和短處，不能強求別人符合本人的要求?！ ?。發(fā)怒時盡量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄憤?！ ?當大前提不受妨礙的情況下，無需過分計較小處，以減少本人的苦惱?！ ?把抑郁埋于心底，只會令本人郁郁寡歡。假如把內心的苦惱告訴知己好友，心情會頓感舒服?！ ?協助別人能夠使本人忘卻苦惱，更能夠獲得寶貴的友誼?！ ?。 如此能夠減輕精神負擔，以免弄得心力俱廢?！ ?以和為貴，不四面樹敵，以免經常處于緊張狀態(tài)。
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