20xx年視力研究報告3篇-資料下載頁
2025-03-15 03:03本頁面
【正文】 視等電子產(chǎn)品也是造成視力明顯下降的原因之一。
3研究結(jié)果分析
附調(diào)查問卷級調(diào)查及調(diào)查結(jié)果：
大部分的同學(xué)近視都是由于看電視頻繁，且離電視的距離較近和沉迷于網(wǎng)絡(luò)而造成的，當(dāng)然也有一部分同學(xué)是由于用眼不衛(wèi)生所造成的，而對于近視程度的不斷加深，更多的是在前者的基礎(chǔ)上，由于學(xué)習(xí)緊張，長時間的近距離作業(yè)以及睡眠不足等原因所造成的，而且也沒有時間注意自己的眼睛問題。
(一)患有近視眼的同學(xué)：(%)
在近視同學(xué)中，用眼衛(wèi)生情況分別如下：
你作業(yè)時的姿勢怎么樣?
A 很好 (20%) B 一般72%) C 很差 (8%)
你一天花多少時間上網(wǎng)?
A 不上網(wǎng) (6%) B 半小時(54%)C 一小時(38%) D 二小時以上
一天花多少時間看電視?
A 半小時 (18%) B 一小時(30%) C 二小時以上 (52%)
做完作業(yè)會不會到窗口往外看?
A 經(jīng)常 (38%) B 偶爾 (44%) C 從不 (18%)
做眼保健操認(rèn)真嗎?
A 非常認(rèn)真(52%) B 偶爾認(rèn)真(38%) C 不認(rèn)真 (4%)
經(jīng)常躺在床上看書嗎?
A 經(jīng)常 (6%) B 偶爾 (48%) C 從不(46%)
是否經(jīng)常在搖晃的車廂中看書?
A 經(jīng)常 (22%) B 偶爾(40%) C 從不(38%)
看電視時是否把電燈關(guān)掉?
A 是 (26%) B 不是(74%)
(二)不患有近視眼的同學(xué)：(%)
在未近視同學(xué)中，用眼衛(wèi)生情況分別如下：
你作業(yè)時的姿勢怎么樣?2%)
A 很好 (%) B 一般 (%) C 很差 (%)
你一天花多少時間上網(wǎng)?
A 不上網(wǎng) (%) B 半小時 (%) C 一小時 (%) D 二小時以上
一天花多少時間看電視?
A 半小時 (%) B 一小時 (%) C 二小時以上 (%)
做完作業(yè)會不會到窗口往外看? A 經(jīng)常 (%) B 偶爾 (%) C 從不 (%)
做眼保健操認(rèn)真嗎?
A 非常認(rèn)真 (50%) B 一般 (%) C 不認(rèn)真 (%)
六、討論解決方案
同學(xué)們在平時的學(xué)習(xí)與生活中應(yīng)注意自己的用眼衛(wèi)生，長時間學(xué)習(xí)或看電視時，應(yīng)每隔一段時間遠(yuǎn)眺綠色植物，這樣有利于放松眼部肌肉，緩解長時間用眼給眼睛帶來的壓力，另外，當(dāng)明顯感覺自己眼部不舒服或視力不斷下降時，應(yīng)及時告知老師或父母，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，多注意自己的眼睛問題。
七、建議和設(shè)想
(一)、閱讀、學(xué)習(xí)需注意：
坐姿要端正：不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課或閱讀，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進(jìn)而造成或加深近視。
看書距離應(yīng)適中 ：書本與眼睛之間的距離保持以最少30公分，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)。
近距離用眼時間勿太長： 無論做功課或閱讀，時間不宜太長，每45分鐘左右應(yīng)作短暫休息，可望遠(yuǎn)或做眼球轉(zhuǎn)動練習(xí)。課間活動時間，則應(yīng)盡量走出教室活動。
光線充足 ： 光線要充足舒適，不可在昏暗的光線下勉力視物。
(二)使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品需注意：
距離勿太近： 看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線68倍距離。電腦屏幕要比眼睛來的低，即眼睛略高于電腦屏幕。電腦屏幕和眼睛離60公分以上，太近容易造成眼睛疲勞，誘發(fā)近視。
光線勿太亮或太弱 ： 建議盡量使用液晶電視。液晶顯示屏不閃爍，能降低眼睛疲勞，且不宜太亮。電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免屏幕反光。電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng)。
時間不宜太長
以近距離用眼45分鐘后休息1015分鐘為宜。
(三)、日常生活需注意
1睡眠不可少，作息有規(guī)律，睡眠不足身體易疲勞，易造成近視。
2多做戶外運動經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，與大自然多接觸，青山綠水有益于眼睛的健康。
3小學(xué)階段患了近視眼，要盡早、及時、長期地預(yù)防治療，可避免度數(shù)加深，防止并發(fā)其他眼疾。
想要讓青少年有一雙健康的眼睛，那么就要懂得如何保護(hù)好眼睛。
八、感受與體會
我覺得調(diào)查應(yīng)不僅僅局限于小學(xué)生，應(yīng)該從不同年齡的人進(jìn)行調(diào)查，這樣應(yīng)該能使調(diào)查結(jié)果更有說服力，下次有時間還要將此次調(diào)查做得更詳細(xì)些。
身邊很多人都不同程度的近視，以前并沒有怎么關(guān)注，也沒有防治，通過這次研究使自己認(rèn)識到近視的危害性，希望通過本次研究能夠重新審視自己，并注意以后用眼衛(wèi)生，合理安排生活制度 ,不要長時間上網(wǎng)和看書,。
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