20xx年冬至養(yǎng)生應(yīng)該吃什么食物-資料下載頁
2025-01-25 05:53本頁面
【正文】 據(jù)中醫(yī)“以臟補(bǔ)臟”的原則，牛鞭、狗鞭為性器官，故可治療性方面疾病，其對于性功能減退有特效。牛鞭和狗鞭味成、性大熱，歸腎經(jīng)。其主要成分含有雄性激素、蛋白質(zhì)、脂肪等。再加上羊肉溫補(bǔ)腎陽，肉蓯蓉、枸杞、菟絲子補(bǔ)腎壯陽。
粟米龍眼粥
制作原料：粟米1000克，粳米50克，龍眼肉15克。
制作方法：將粳米淘洗干凈，放入鋁鍋內(nèi)，將粟米去殼，淘洗干凈入鍋，加入龍眼肉，加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬熟，加入白糖攪勻。
適宜人群：適用于心腎精血不足，心悸，失眠，腰膝酸軟者。
禁忌：與杏仁同食，令人吐瀉。
粟米味甘、咸，性涼。人腎、脾、胃、手足太陰、少陰經(jīng)。其功效于古書有載?！兜崮媳静荨氛f：“主滋陰，養(yǎng)腎氣，健脾胃，暖中。治反胃，小兒肝蟲，或霍亂吐瀉，肚疼痢疾，水瀉不止?！薄度沼帽静荨氛f：“粟米粉解消毒，水?dāng)嚪Ｒ嘀鳠岣雇?，鼻衄，并水煮服之?！边€說“和中益氣，止痢，治消渴，利小便，陳者更良?！碧蘸刖霸f：“陳粟米，作粉尤解煩悶?！薄侗静菥V目》說：“煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃?！笨梢?，冬季以粟米龍眼粥為食，有補(bǔ)心腎、益腰膝的作用。
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