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20xx年冬至吃什么補血-資料下載頁

2025-01-25 05:35本頁面
  

【正文】 僅能分解脂肪,還能幫助身體加快新陳代謝,排出體內的宿便和毒素,調理代謝功能。
  冬至吃什么:核桃
  冬至吃核桃能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。核桃仁還富含磷脂和維生素E能增強細胞活性,含脂肪40%50%其中主要為不飽和脂肪酸。促進造血功能,增進食欲。核桃中豐富的碳水化合物產(chǎn)熱量高,冬至食用可增加機體熱量,御寒保暖。
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