20xx散文走出陰霾-資料下載頁(yè)
2025-01-17 01:19本頁(yè)面
【正文】
我也找到了自己恢復(fù)健康的理論依據(jù)。
當(dāng)體力勞動(dòng)產(chǎn)生切實(shí)可見(jiàn)的東西，特別是獲得了生存所必須的資源時(shí)，大腦會(huì)依照“程序”產(chǎn)生強(qiáng)烈的滿足感和愉悅感。這是一種精神維生素，帶來(lái)精神回報(bào)——提高人們控制外界環(huán)境的能力，帶來(lái)更積極樂(lè)觀的情緒，最關(guān)鍵的是提高對(duì)抗精神疾病的能力。
所以，勇敢地走出去，站在陽(yáng)光下，做你力所能及的事情，讓自己動(dòng)起來(lái)。這是克服抑郁癥很有效的一種方法!
傳播愛(ài)和希望的種子，是我們每一個(gè)健康人士能做到的事情!
“抑郁影響每個(gè)人，防治抑郁為人人，了解抑郁待人人”!
抑郁不可怕，可怕的是你自己!此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來(lái)，如有侵權(quán)請(qǐng)告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)
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