20xx做情緒的主人教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)案教案-資料下載頁
2025-01-16 23:13本頁面
【正文】 60。 自我控制
自我暗示
自我激勵(lì)
心理換位
學(xué)會(huì)升華
情緒調(diào)節(jié)的常見方法：P45
意志控制法、注意轉(zhuǎn)移法、認(rèn)識(shí)改變法、合理發(fā)泄發(fā)法、盡情傾訴法、情緒升華法……
請(qǐng)學(xué)生閱讀p45頁有關(guān)情緒調(diào)節(jié)的事例，找出情緒調(diào)節(jié)的相應(yīng)方法并填寫。
除書上這六種方法外，同學(xué)們還知道或用過哪些情緒調(diào)節(jié)的方法嗎？
（能力排除法、幽默法、……）
如果說心理是人的內(nèi)心世界，那么情緒就是這個(gè)內(nèi)心世界的奇妙的“窗口”，透過這個(gè)窗口，我們可以觀察到一個(gè)人的內(nèi)心世界。
鞏固案
1. 列舉調(diào)節(jié)情緒的常見方法。
2. 在日常生活中，我們?nèi)绾巫屪约旱那榫w表達(dá)既合情又合理。
3. 如果我們出現(xiàn)了消極情緒應(yīng)該怎么辦？此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來，如有侵權(quán)請(qǐng)告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)。
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1