20xx年自我管理四項修煉經(jīng)典培訓(xùn)教材45頁-資料下載頁
2025-05-10 01:48本頁面
【導(dǎo)讀】訂定自己的標準、模式及選擇。健康成熟人格的人。操之在己的人深信自己有“選擇的自由”，個人行為取決本身，而非環(huán)境?！霸诩袪I呆過的我們，都還記得那些在各房舍之間安慰別人，并把自己僅余的一塊面包讓給別人的人。這種人即使廖若晨星，卻足。--也就是在任何環(huán)境中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由不能被剝奪。有待抉擇的事情，隨時隨地都會有的。每個日子，無時無刻不提。供你抉擇的機會。而你的抉擇，恰恰決定了你究竟會不會屈從于強權(quán)，自由與尊嚴，而淪為境遇的玩物及槁木死灰般的典型俘虜?！叭舴枪笆窒嘧?，任何人都無法剝奪我們的自尊?！边^去不等于未來，不要“自我設(shè)限”。使注意力和行動得以聚焦。使人能將注意力集中在結(jié)果、成就上。有助于安排輕重緩急。1976年發(fā)起了“人類家園”的倡議，而是生命提出質(zhì)疑，要求你回答存在的目的和意義為何。參透“為何”，才能迎接“任何”。80%的總產(chǎn)量來自于20%的產(chǎn)品。避免將時間花在瑣碎的多數(shù)事務(wù)上，限期完成的會議或工作
【正文】 Ⅱ Ⅰ Ⅳ 2025% 6580% 15% 1% 高效能人士的時間安排 普通人的時間安排 Ⅲ Ⅱ Ⅰ Ⅳ 15% 23% 2530% 5060% 課程開發(fā)：龍涌 做好月規(guī)劃和周計劃 ? 月度時間規(guī)劃 ? 注意角色的平衡 ? 每周時間計劃 ? 確定大任務(wù)并留出完成大任務(wù)的時間 課程開發(fā)：龍涌 做好每日時間安排 ? 要事優(yōu)先 ? 每日時間安排盡量規(guī)劃和安排一些整段時間 ? 任務(wù)的安排與自己的活力節(jié)律配合 課程開發(fā)：龍涌 勇于說 “ 不 ” 若要集中精力于要事，就得排除次要事務(wù)的牽絆，此時需要有說“不”的勇氣。 課程開發(fā)：龍涌 修煉四、戰(zhàn)勝挫折 自我負責(zé) 規(guī)劃自我 把握時間 戰(zhàn)勝挫折 課程開發(fā)：龍涌 案例 ? 22歲經(jīng)商失敗 ? 23歲競選州議員失敗 ? 25歲經(jīng)商失敗 ? 26歲戀人死去 ? 27歲精神崩潰 ? 29歲競選州議長失敗 ? 34歲爭取國會提名失敗 ? 37歲進入國會 ? 39歲失去再次競選議員的提名 ? 46歲競選參議員失敗 ? 47歲競選美國副總統(tǒng)失敗 ? 49歲競選參議員失敗 亞伯拉罕 .林肯 51歲當選為美國總統(tǒng) 課程開發(fā)：龍涌 挫折與 “ 習(xí)得的無助 ” 課程開發(fā)：龍涌 解釋形態(tài) ? 永久性（ Permanence） ━ 永久的、暫時的 ? 普遍性（ Pervasiveness） ━ 普遍的、特定的 ? 個別性（ Personalization） ━ 內(nèi)在的、外在的 課程開發(fā)：龍涌 培養(yǎng)積極的理性思維 ? 積極的理性思維注重證據(jù)，不輕易下結(jié)論 ? 積極的理性思維 喜歡多重選擇，傾向于多視角看問題 ? 積極的理性思維 喜歡檢驗和驗證 ? 積極的理性思維 不愿受情緒影響而草率下結(jié)論 ? 積極的理性思維 認為學(xué)習(xí)是一個嘗試錯誤的過程 ? 積極的理性思維 用長遠的眼光看問題，認為只要我們 一步一個腳印，總會達到目標 課程開發(fā)：龍涌 盯著你的目標 堅持到底 決不放棄！
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