初中足球隊訓練心得體會-資料下載頁
2024-12-07 02:36本頁面
【正文】 賽中我們對足球的基本規(guī)則有了很多了解，以前看球賽不懂的地方也漸漸懂了。作為足球課的體委，每節(jié)課都要提前來到操場取足球，課上整隊、帶同學們熱身、做準備活動，雖然比其他同學稍稍辛苦一點，但是在擔任體委的過程中所培養(yǎng)的責任感以及當眾講話能力的提升，是我一生中寶貴的財富。在這一個學期的足球課學習過程中，我不光學到了足球技術，同時體會到了運動給我?guī)淼目鞓?。不同學院、不同年級的同學在一起踢比賽，我們認識了好多新朋友，收獲了新的友誼。比賽過程中我們學會了團結協(xié)作，相互配合。大學里大家一起踢球，也將成為我大學生活中很重要的一部分分回憶。體育課不光學習了知識，還收獲了快樂，同時鍛煉了身體，我覺的讓我收獲很大，今后我希望還能再學習到足球的其他知識，不斷豐富自己。初中足球隊訓練心得體會5本周足球隊訓練了傳球練習，原地腳弓傳球為輔、行進間腳弓傳球為主。在原地腳弓傳球的練習中，重點強調傳球要準要穩(wěn)，要有速度，技術動作方面多鼓勵孩子們多用左腳練習傳球。原地腳弓停球傳球每組100次x2組。原地腳弓連續(xù)傳球每組100次x 2組。在行進間腳弓傳球的練習中，進行了二人撞墻式二過一傳球練習、直傳斜插傳球練習、三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習。二人撞墻式二過一傳球練習是在原地連續(xù)傳球的基礎上，向前不停頓連續(xù)傳球的練習。在傳球的過程中，持球隊員要對本方接應隊員的跑動路線、速度作出明確判斷后，把足球傳向接應隊員的腳下，在運動中連續(xù)進行傳球的練習。要求：持球隊員的傳球路線一般為45度，傳球力量要適中，傳球的位置應傳到接應隊員的身前，持球隊員在傳球后應立即向前跑，準備接應隊友的傳球。直傳斜插傳球練習也是一種最常見的’運動中兩人連續(xù)傳球練習。在練習中，持球隊員先橫穿隊友，然后斜線45度斜插向接應隊員的正前方準備接應傳球。接應隊員在得到足球后不停頓直傳球傳向正前方后，同樣45度斜插跑向持球隊員的反方向位置準備接應傳球的連續(xù)傳球練習。要求：跑動路線至少為45度斜插跑，目的是為了模擬實戰(zhàn)中的大范圍穿插跑動，制造傳球的空間。在開始練習的時候，傳球力量要適中，傳球要到接應隊員的身前，傳球要準，路線要清楚。三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習是開始涉及團隊配合，在二人撞墻式二過一的練習基礎上，繁衍而生的三人團隊傳球練習，其目的更多的是培養(yǎng)隊員戰(zhàn)術素養(yǎng)的一種練習方法。三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習和二人撞墻式不同點是“套邊”?！疤走叀笔亲闱驊?zhàn)術體系中最常見的一種戰(zhàn)術，其核心是怎么拉開空間獲得傳球的空檔，為本方進攻接應隊員服務。從這段訓練效果來看，孩子們能夠迅速掌握跑動路線和傳球路線，下一步將會把傳球質量作為重點訓練內容。
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