20xx年醫(yī)學(xué)專題—很多人血管都快堵塞了-你感覺到了沒有(圖)(編輯修改稿)
2024-11-19 05:04 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 院附屬仁濟(jì)醫(yī)院血管外科主任張紀(jì)蔚說，美國科學(xué)家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風(fēng)險會增加2—3倍。還有研究發(fā)現(xiàn)，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。運(yùn)動少，血管垃圾多。下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現(xiàn)心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細(xì)血管，平時只開放100—200根，多運(yùn)動能讓更多的毛細(xì)血管開放，促進(jìn)血液微循環(huán)；而長期不運(yùn)動，血管內(nèi)的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個“不定時炸彈”，還會影響到毛細(xì)血管供血，并且隨時可能被引爆。高血壓、糖尿病拖累心腦血管。沒有癥狀或不加控制的高血壓，是引發(fā)諸多血管病的導(dǎo)火索。高血壓患者發(fā)生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。而高血糖不僅累及微血管，還會導(dǎo)致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發(fā)生率比正常人高2—3倍。壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內(nèi)膜收縮，加速血管老化?！梆B(yǎng)”血管做套操人們常說，“血管年輕人不老”，可人過三十，很難有時間、精力，好好保養(yǎng)自己的血管。對此，專家們教給大家一些日常護(hù)血管的小竅門。●吃點(diǎn)血管“清道夫”。三七活血化瘀，抗血小板凝集，抗血栓形成，被譽(yù)為血管“清道夫，最能疏通血管，并保持血管壁的彈性。
高考資料相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1