完善頭上前拋實心球技術(shù)的教學(xué)設(shè)計(編輯修改稿)
2024-11-19 00:13 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 擲實心球。動作方法：雙手頭上擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。動作要點： 用力蹬地，腰腹急震，揮臂，壓腕，撥球，用力將球擲出。重點： 用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂（鞭打）用力將球擲出。難點： 用力順序及出手角度。分組練習(xí)，每組面對面，循環(huán)投擲，由小組長負責小組的紀律。★★★★投★★★★★★★★擲★★★★●●●●區(qū)●●●●●●●●●●●● 組織：四列相向橫隊，相距8米左右●●●●●●●●●●●●☆★★★★★★★★★★★★要求：有組織、有紀律、注意安全。一、整理放松。隨著教師的手勢進行深呼吸要求：按動作節(jié)奏，師生同樂，充分放松，達到放松的目的。小結(jié)本課：旨在鼓勵學(xué)生，建立學(xué)生的自信心。緩解肌肉疲勞二、小結(jié)：評價學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵為主，提高學(xué)生的自信心。三、收還器材。第三篇：《雙手頭上前拋實心球》教學(xué)設(shè)計《雙手頭上前拋實心球》教學(xué)設(shè)計五一路小學(xué) 郝美云一、教學(xué)目標：通過運用觀察、思維、比較和嘗試，使學(xué)生感知拋球角度與遠度的關(guān)系，掌握持球方法，知道拋實心球必須全身心協(xié)調(diào)用力，為進一步學(xué)習(xí)前拋實心球奠基。技能目標：通過雙手頭上前拋實心球教學(xué)使80%的學(xué)生學(xué)會雙手向前拋實心球的動作方法，發(fā)展其上肢力量、靈敏和協(xié)調(diào)等基本素質(zhì)。情感目標： 通過雙手頭上前拋實心球教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生對實心球的練習(xí)熱情，并通過擴展游戲培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的意識。二、教學(xué)重點、難點：蹬地，收腹，抖腕。重心前移。三、開始部分：①組織：學(xué)生成四列橫隊集合。②教法與步驟：向?qū)W生問好。宣布本堂課的容及要求。讓見習(xí)生出列。③要求：口令清晰，組織合理，精神飽滿。四、準備部分①武術(shù)操（4*8拍）要求：動作舒緩，精神集中。②輔助游戲：傳球接龍 規(guī)則與方法：學(xué)生一路縱隊站立，每人通過背躬姿勢，把實心球，經(jīng)過頭頂由前往后傳遞。組織：成四路縱隊站立。教法與步驟：講解運送實心球的規(guī)則與方法。組織學(xué)生進行運送“傳球接龍”游戲。要求：積極參與游戲和運動模仿操，充分活動開身體。四、基本部分：①雙手上步前拋實心球 :徒手雙手頭上前拋練習(xí)按準備姿勢蹬地擺體收腹揮臂甩腕、撥指的順序，注意出手的位置。雙手上步前拋實心球利用一定距離，一定高度拉起的紅線，能更好的再正確的出手角度擲出。教法與步驟：講解背躬練習(xí)的方法和要求。組織學(xué)生進行背躬練習(xí)。講解徒手雙手頭上前擲練習(xí)的方法，提醒出手的位置。組織學(xué)生進行徒手雙手頭上前擲練習(xí)。講解雙手頭上前擲實心球練習(xí)
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