雙手前拋實心球教學(xué)案(編輯修改稿)
2025-05-14 00:06 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 隊變?yōu)橐宦房v隊。沿場邊線慢跑 ******** ******** ******** ********△做準(zhǔn)備活動4*8拍實心球操頭部運動肩部運動擴胸運動腰部運動膝關(guān)節(jié)運動手腕踝關(guān)節(jié)運動1次4 min小讓學(xué)生身體機能調(diào)動起來。讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動以減少意外傷害時的嚴(yán)重性。增強學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性。按四列橫隊集合，并每人一個實心球。老師在旁邊監(jiān)督指導(dǎo)********************************△三、輔助游戲：雙手頭上、胯下傳接球 。3次4min小調(diào)動學(xué)生的積極性教法學(xué)法：******** △********分兩組，每組隊員兩個人前后相隔80cm,每組第一個同學(xué)持球，先從頭上向后傳球，第二個同學(xué)接到球后再從胯下傳給第三個同學(xué)，第三個同學(xué)再從頭上傳給第四個同學(xué)，以此類推，最后一名同學(xué)接到球后，小組成員向后轉(zhuǎn)，再從排尾開始，先頭上，后胯下，最先完成一輪的隊為勝。同時在傳球過程中球掉在地上的撿起繼續(xù)，輸?shù)囊环阶鍪畟€俯臥撐。——（3次）各隊同學(xué)互相喊加油，增加奪取勝利的信心。提示：學(xué)生要注意安全傳球隊員與接球隊員之間配合要默契學(xué)生練習(xí)和實踐掌握技能階段講解雙手前拋實心球要領(lǐng)。動作示范1次5次15 min中讓學(xué)生學(xué)習(xí)雙手前拋實心球要領(lǐng)。提出學(xué)習(xí)要求，讓學(xué)生帶著要求去學(xué)習(xí)、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力展示自我體會擲球的感覺，明確出球時的時機和角度。教法：示范講解
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