【文章內(nèi)容簡介】 并在心情樹下訴說了煩惱。怎樣才能消除煩惱，做一個快樂健康的人。同學(xué)們都通過各種途徑和方法收集了相關(guān)的資料。從同學(xué)們的臉上老師就知道你們的收獲一定很多。老師要看一看拿一組的方法多、點(diǎn)子好。第一小隊(duì)：（一）家長不讓出去玩的原因：期望值過高——“望子成龍”、“望女成鳳”期望子女從事腦力勞動。另外，由于歷史原因，很多家長沒有學(xué)到應(yīng)的知識，甚至有些還是文盲，便要求孩子補(bǔ)償自己的遺憾，替代自己實(shí)現(xiàn)夙愿。往往不顧孩子的年齡特點(diǎn)和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，不結(jié)合孩子的能力、體力、興趣和愛好，想當(dāng)然的設(shè)計(jì)未來，憑主觀愿望提出過高要求。不惜強(qiáng)加課業(yè)，請教師“開小灶”補(bǔ)課。唯知傾向——錯把知識當(dāng)能力，認(rèn)為孩子的知識越多，本領(lǐng)越強(qiáng)，將來越有出息。許多家長認(rèn)為孩子到學(xué)校里學(xué)習(xí)，就是學(xué)知識，認(rèn)為掌握知識多是好學(xué)生，否則是差學(xué)生。于是家長要求老師給孩子多教點(diǎn)知識，多布置點(diǎn)作業(yè)。有不少家長生怕孩子做其他事，要求教師多給學(xué)生布置作業(yè)，管著孩子的“玩性”。正如許多學(xué)者和權(quán)威人士所說，中國有奧林匹克的冠軍，卻沒有一個諾貝爾獎獲得者。分?jǐn)?shù)至上——把考試分?jǐn)?shù)看作孩子的“命根子”。有些家長錯誤認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)時(shí)間越長越好，題目做得越多越好，越難越好，違背了學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律。往往在孩子課業(yè)負(fù)擔(dān)過重的情況下，還要請教師給孩子補(bǔ)課，“填鴨”、“催肥”，給孩子訂各種“復(fù)習(xí)資料”、“試題匯編”、“作文集錦”等，要孩子反復(fù)解題，機(jī)械操練，給孩子“陪讀”、“助讀”，加班加點(diǎn)圍著孩子的考試分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)。忙于特長——為了升學(xué)時(shí)享受種種優(yōu)惠政策，忙于應(yīng)付特長學(xué)習(xí)。在由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變過程中，國家專門頒布政策為學(xué)生們“減負(fù)”。但是人們卻誤把彈鋼琴、拉小提琴、學(xué)聲樂、練舞蹈、學(xué)書法等當(dāng)成了素質(zhì)教育，許多家長剝奪了學(xué)生的課余時(shí)間，甚至連雙休日也不放過，不是參加培訓(xùn)班，就是練鋼琴、學(xué)聲樂……忙于應(yīng)付特長學(xué)習(xí)，結(jié)果這些又成為學(xué)生新的負(fù)擔(dān)。（二）小品展示，向各位家長提出呼吁。第二小隊(duì)：英語學(xué)不好的原因：第一，過分講究方法和技巧，而不愿意下真功夫。語言的運(yùn)用是一種技能，但這種技能不是專靠技巧能夠獲得的。太講究方法和技巧會被其占用很多的時(shí)間和精力，而對學(xué)習(xí)的內(nèi)容本身投入較少的時(shí)間和精力，因此反而會影響學(xué)習(xí)的效果。第二，過分講究速度和效率，不愿花時(shí)間經(jīng)常重復(fù)（復(fù)習(xí)）已學(xué)過的內(nèi)容。語言運(yùn)用是一種技能，技能則只有靠熟能生巧，要不斷重復(fù)才會熟練，只有熟練了才會形成一種不假思索的技能。第三，三天打魚兩天曬網(wǎng)，沒有恒心，不能長期堅(jiān)持學(xué)習(xí)。技能的熟練要有一個過程，在這個過程中會遇到各種困難，但不能向困難低頭，要堅(jiān)持不懈地反復(fù)學(xué)習(xí)，持之以恒。第四，不重視聽力訓(xùn)練。語言是有聲的，我們對語言的感受首先是語言的聲音作用于我們的大腦。如果不練習(xí)聽力，只是默默地閱讀和背單詞，其結(jié)果不僅聽不懂別人講外語，而且閱讀水平也難以提高。第五，只學(xué)而不用。語言的實(shí)踐性很強(qiáng)，如果只學(xué)而不用，就永遠(yuǎn)也學(xué)不好。我們學(xué)語言的目的就是為了應(yīng)用，要學(xué)會在用中學(xué)習(xí)，這樣才能提高興趣，達(dá)到好的學(xué)習(xí)效果。解決方法：選擇最佳時(shí)間記單詞。掌握最佳記憶時(shí)間。一般來說，上午9～11時(shí)，下午3～4時(shí)，晚上7～10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。多聽英語磁帶，加強(qiáng)聽力水平。每天練習(xí)閱讀英語，提高口語能力。提供英語兒歌。第三小隊(duì)：和朋友鬧矛盾的煩惱產(chǎn)生矛盾的原因：心情不好。產(chǎn)生矛盾時(shí)不能互相聽從對方的意見。不能放下面子，冷靜的分析矛盾。解決方法：矛盾產(chǎn)生不要馬上就解決，要冷靜。勇于自我批評。勇于承認(rèn)錯誤。找中間人溝通。要站在珍惜友誼的立場。生唱周華建的《朋友》第四小隊(duì)：爸爸吸煙給自己帶來的煩惱。吸煙給人帶來的危害煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰?。吸煙能損害人體的各種組織器官，引起癌癥、高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、消化性潰瘍、慢性支氣管炎、肺氣腫等多種疾病。出示有關(guān)吸煙的圖片：圖片（1）吸煙人的肺與健康人的肺。圖片（2）吸煙人的家人對他的態(tài)度。圖片（3）常期吸煙人的身體狀況。圖片（4）吸煙不但對自己有害，對他人也有危害。小品《幫爸爸戒煙》第五小隊(duì)：家里吵，：家長不能正確的認(rèn)識學(xué)習(xí)，不能正確的引領(lǐng)孩子。家長有打麻將、喝酒等惡習(xí)。父母之間因?yàn)榧彝ヘ?fù)擔(dān)重而吵架。解決方法：家長傾訴。讓家長打麻將或喝酒的時(shí)間改在自己上學(xué)的時(shí)間。家長改掉惡習(xí)。創(chuàng)造良機(jī)，讓家長溝通，解決家長之間的矛盾。第六小隊(duì)：肥胖的煩惱：以網(wǎng)頁的形式展示，標(biāo)題——關(guān)注肥胖（一）形成少兒肥胖的主要原因：家長原因：（1）觀念的落后：一方面是由于“胖”是“?！钡年惻f觀念，另一方面是隨著生活水平的提高，家長有了錢，以為自己已經(jīng)吃夠了缺衣少食的苦，再不能讓孩子受罪，于是給孩子買大量的營養(yǎng)品。殊不知，盲目地給孩子吃補(bǔ)品不但起不到促進(jìn)作用，反而會引起孩子病態(tài)的肥胖。（2）知識的缺乏：不少家長不動科學(xué)飲食結(jié)構(gòu)，缺乏現(xiàn)代家庭意識，不知道怎樣才能讓孩子真正吃好。（3）教育的誤差：家庭中的過分過量的嬌縱和溺愛使孩子過著飯來張口、衣來伸手的生活，從而導(dǎo)致肥胖。膳食的不平衡：（1）不吃早餐。因?yàn)椴怀栽绮停街形鐣r(shí)，強(qiáng)烈的空腹感和饑餓感使人饑不擇食，狼吞虎咽，來不及細(xì)細(xì)品味，在不知不覺中吃下太多的食物。多余的能量以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，而又很難被釋放，被分解。不但起不到減肥效果，還使人變得更胖、更笨重。（2）錯誤的饑餓療法。因?yàn)樯眢w處在饑餓狀態(tài)時(shí)，首先要動員儲存在肝臟的肝糖元和肌肉的肌糖原，繼而消耗肌肉等各器官的蛋白質(zhì)，并不能消耗體內(nèi)過多的脂肪，運(yùn)用這種方法減肥，就會影響人體正常的新陳代謝，一旦停止，體重就會很快增加上去，更顯臃腫。（3）經(jīng)常吃洋快餐?？觳褪澄锖哪芰慷?，一份快餐中所含的能量差不多相當(dāng)于一個成年人一天所需要的能量！雖然快餐食品含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但其中所含的營養(yǎng)素相對低，并且含有較高的鹽分。經(jīng)常吃快餐的話，能量的攝入會超過身體的需要，從而引起肥胖。（4）多吃含激素的食品。體力活動少：（1）追求舒適的靜態(tài)生活方式。人們的戶外活動越來越少，體力活動的量越來越少。很多同學(xué)上學(xué)、放學(xué)都有家長接送，走一點(diǎn)點(diǎn)路就叫苦連天，動不動就坐三輪車、打的。（2）長時(shí)間看電視。隨著電視的普及，人們將越來越多的時(shí)間耗費(fèi)在電視機(jī)前。在我們查閱的資料里，有一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：我國看電視增加肥胖發(fā)生的危險(xiǎn)性一方面是由于看電視減少了能量的消耗，另一方面可能是由于增加了能量的攝入。（二）肥胖給人帶來的危害：一、是健康長壽之大敵二、影響勞動力，易遭受外傷三、易發(fā)冠心病及高血壓四、易患內(nèi)分泌及代謝性疾病五、對肺功能有不良影響六、易引起肝膽病變七、會增加手術(shù)難度、術(shù)后易感染八、可引起關(guān)節(jié)病變九、并發(fā)疝氣（三）減肥我有好辦法：飲食控制：由于小胖墩們正處于生長發(fā)育階段，應(yīng)該加強(qiáng)各方面的營養(yǎng)，根據(jù)醫(yī)生建議，所以我們不制定節(jié)食計(jì)劃，而是提醒小胖墩在飲食方面注意以下幾點(diǎn)：零食和甜食盡量要少吃主食盡量做到粗糧和細(xì)糧搭配；魚要有選擇地吃，鰻魚要少吃；油炸食品易發(fā)胖又沒有營養(yǎng)，不宜多吃；洋快餐不宜多吃；運(yùn)動減肥：肉要盡量少吃；要多吃雞蛋在運(yùn)動減肥中，我們根據(jù)醫(yī)生建議的有利于減肥的運(yùn)動項(xiàng)目編了一套減肥操，在實(shí)施運(yùn)動減肥時(shí)，我們把減肥操和其他運(yùn)動有機(jī)結(jié)合，每天分三個時(shí)間段進(jìn)行，每個時(shí)間段的運(yùn)動時(shí)間均為30分鐘以上，具體見下：早上：6：00——6：30運(yùn)動內(nèi)容：先跳繩200下，不許間斷、停止，在1分鐘半時(shí)間內(nèi)最佳；休息2分鐘后做一套減肥操；再休息2分鐘后在樓道內(nèi)跳樓梯5分鐘；然后再跳繩200下。中午：雙休日午飯前1小時(shí)跑步10分鐘，周一——周五午飯后半小時(shí)開始做一套減肥操；晚上：一回家先做40——50個仰臥起坐，最好在一分鐘半內(nèi)完成；然后做30個推鉛球的動作，要用力；飯后1小時(shí)做減肥操；如果在雙休日，建議飯后去爬爬山，散散步，時(shí)間可在半小時(shí)以外。（四）網(wǎng)頁留言師：找到了解決煩惱的方法你的心情怎么樣？師：你有收獲么？總結(jié)全課：伴隨著我們的成長，煩惱接踵而來，不管我們的小小的心靈是否能夠承受它都伴隨著我們。通過這次實(shí)踐活動，同學(xué)們能夠正確的對待煩惱、找到解決煩惱的方法，老師看到了你們的成長，為你們高興。同時(shí)老師也希望大家能夠永遠(yuǎn)乘坐我們的“健康快樂車”張開你隱形的翅膀飛向更健康、快樂的明天?！シ拧峨[形的翅膀》收獲與反思：（一）選題時(shí)教師要有敏銳的捕捉能力，抓住學(xué)生急需解決問題幫助他們選擇探究課題。（二）活動時(shí)，根據(jù)學(xué)生性格特點(diǎn)、實(shí)際情況適當(dāng)分隊(duì)，引導(dǎo)他們在開展調(diào)查、收集信息、宣傳等的工作時(shí)學(xué)會分工協(xié)作，共同努力，這培養(yǎng)了學(xué)生合作意識，增強(qiáng)了集體的凝聚力。感受集體的力量。（三）在活動中學(xué)生在老師引導(dǎo)下，始終是興致勃勃的，他們用各種方法收集信息，不同的學(xué)習(xí)能力都得到不同的發(fā)展和提高。（四）在學(xué)生匯報(bào)成果這一環(huán)節(jié)時(shí)，學(xué)生形式多樣。我能抓住時(shí)機(jī)即使引導(dǎo)，恰當(dāng)?shù)脑u價(jià)。使學(xué)生有一種成就感。（五）美中不足：在學(xué)生收集信息的途徑上，我應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生更注重些身邊的實(shí)際。（六）在談收獲這個環(huán)節(jié)上給學(xué)生表達(dá)的時(shí)間太少，對教學(xué)的目的方面有些欠缺。綜合實(shí)踐活動教學(xué)設(shè)計(jì)7教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生了解并知道整地的過程、方法及使用的工具。讓學(xué)生知道勞動的艱辛，珍惜糧食。讓學(xué)生熱愛勞動，知道勞動可以創(chuàng)造美和價(jià)值。教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：翻地、整畦、調(diào)壟難點(diǎn)：拔草、搬石頭教學(xué)準(zhǔn)備：學(xué)生準(zhǔn)備：由于工具有限，讓學(xué)生從家?guī)б徊糠诛?、锨、戴帽子防曬、穿運(yùn)動鞋教師準(zhǔn)備：工具：锨、镢、锨、戴帽子防曬、穿運(yùn)動鞋教學(xué)安排：1課時(shí)教學(xué)過程分組行動，地頭分工1把地平均分給5個小組，由組長帶頭工作。2干完分骨的活可以去給其他小組幫忙。3溫馨提示：注意安全，注意合作，學(xué)會互相幫助。搬運(yùn)石頭，清除雜草1各組把自己分得的一小塊地里的石頭、雜草清除掉，放到老師指定的地方。2大石頭可以幾個人合作進(jìn)行。3注意別掉到路上，更不能踩別的班的地。翻地（施肥后）1各組成員從兩端同時(shí)向中間翻地。2使用镢頭、锨注意安全。3可輪番進(jìn)行，累的`可休息。4翻好的土隨即整平，把小石子挑出來。5口渴的可到地頭喝水。平地整畦、調(diào)壟1根據(jù)所種蔬菜或莊稼的不同作不同的調(diào)整。21組種蔥調(diào)壟，2組種北瓜，直接點(diǎn)種。（不用調(diào)整，整平即可）3組種油菜調(diào)畦，4組種玉米點(diǎn)種。5組種棉花，點(diǎn)種封膜。（5組整平即可）噴灑肥水，明天待種。1各組把自己的地噴適量水。地頭休息，教師講評1同學(xué)們提出自己的勞動所感。2指出不足3教師小結(jié)：表揚(yáng)、鼓勵，體驗(yàn)勞動的快樂。4布置作業(yè)（1）回取采訪鄰居或問家長，根據(jù)分工自己的菜或莊稼如何種？（2）回家好好休息。教學(xué)流程分工——運(yùn)石、除草——施肥、翻地——平地整地——噴水——休息教學(xué)反思：這是一節(jié)室外課，同學(xué)們都喜歡上，干得那真叫熱火朝天。主要因?yàn)槲沂┬辛寺?lián)產(chǎn)承包責(zé)任制，每組分得自己的一小塊地，不樊比，不等，不靠，而且每個小組都在跟別的組比，但我并沒有說比，因?yàn)槿绻傻锰鞎话踩?。我專門跟班長和組長開了會，注意提醒大家（穿插中間）注意安全。一節(jié)課下來都累得滿頭大汗，還有幾個同學(xué)都磨出血泡來了，他們感嘆到：勞動真不容易呀，我們以后珍惜糧食吧！但通過這次勞動課我也發(fā)現(xiàn)了一部分同學(xué)不熱愛勞動，愛說話，拈輕怕重，看著老師干活，對這部分人提出批評教育。綜合實(shí)踐活動教學(xué)設(shè)計(jì)8一、活動目的：認(rèn)識新同學(xué)，對同學(xué)有初步的了解。學(xué)會和同學(xué)相處，喜歡和同學(xué)做朋友。熟悉班級的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境。二、活動分析：一年級的學(xué)生剛從幼兒園進(jìn)入學(xué)校，一切對他來說都是新鮮、陌生的。本次活動選取學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和交往過程中最常見的事例，幫助學(xué)生熟悉新的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境，認(rèn)識新朋友，體驗(yàn)認(rèn)識朋友的快樂。基本活動分為三部分。第一部分：介紹自己。從“我”的角度主動讓別人認(rèn)識自己，主要是介紹姓名、民族、年齡和興趣愛好，主動爭取與別人交朋友，努力消除陌生感和羞怯感。第二部分：我想和你做朋友。喜歡同學(xué)，想和同學(xué)做朋友，就要學(xué)會傾聽同學(xué)的介紹。了解同學(xué)，從細(xì)小處去發(fā)現(xiàn)和欣賞同學(xué)的可愛之處，學(xué)習(xí)他（她）的優(yōu)點(diǎn)，通過活動增進(jìn)同學(xué)之間的感情。第三部分：數(shù)一數(shù)，說一說。通過數(shù)一數(shù)、從小樹立民族團(tuán)結(jié)和“三個離不開”的思想。三、課時(shí)：1課時(shí)。四、活動過程：（一）導(dǎo)入：播放或演唱《找朋友》歌曲，營造輕松自由的環(huán)境。（二）活動的組織介紹我自己：活動前教師引導(dǎo)學(xué)生用多種方法制作自己的名片，介紹自己的姓名、民族、年齡和興趣愛好，可以是紙上設(shè)計(jì)的，也可以是布貼、葉貼、繡品等形式?？梢詫⒆约旱拿衷O(shè)計(jì)成“個性化名字牌”，也可找出自己的一、二點(diǎn)可愛之處，主動向同學(xué)介紹自己。還可以通過游戲、分組“開火車”給“個性化名字牌”找主人等活動，分享認(rèn)識朋友的樂趣。我想和你做朋友：通過喜聞樂見的活動，擴(kuò)大交往范圍。建議組織我想和你做朋友“說說你、真快樂”的活動，分成小組相互說說別的小朋友介紹的內(nèi)容。建議師生動手布置一棵非常漂亮的快樂樹，將自己的名片修飾成樹葉，裝扮這棵快樂樹，明確我們都是班級里的一員。目的是體驗(yàn)交朋友后作為集體一員的快樂。數(shù)一數(shù)，說一說。同學(xué)相互介紹以后，可以分組數(shù)一數(shù)、說一說小組內(nèi)都有哪些民族的小朋友，引導(dǎo)學(xué)生通過活動建立友誼，從小樹立民族團(tuán)結(jié)和“三個離不開”的思想。綜合實(shí)踐活動教學(xué)設(shè)計(jì)9剪紙活動目的：激發(fā)學(xué)生熱愛祖國悠久歷史和燦爛文化的思想感情，提高學(xué)生的審美情趣。學(xué)會簡單的剪紙技巧，并在此基礎(chǔ)上互相協(xié)作、研究創(chuàng)新，從而培養(yǎng)學(xué)