小學田徑校本課程(編輯修改稿)
2024-11-16 22:07 本頁面
【文章內容簡介】 練習，(1)跳躍練習。(2)各種腰、背、腹機練習。(3)橡皮條。（4）后蹬跑（5）俯臥撐（6）半蹲起(7)單腳蹲起等。主要是單腳蹲起，第十二周：力量素質練習，（1）俯臥撐（2）后蹬跑（3）俯臥撐等 第十三周：投擲素質練習，拉皮筋做投擲等 第十四周：投擲壘球第十五周：速度與跳躍結合練習：(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米。(3)站立式起跑3040米。(4)各種快速反應練習。(5)30米、60米、80米、100米計時跑。200米，400米，越野跑，自然環(huán)境走跑結合練習，變速跑等。第十六周：柔韌和耐力結合練習：(1)兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習。(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習。(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習。第十七周：調整訓練，多樣接力賽，籃球賽第十八周：速度和身體綜合素質練習：(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。(3)站立式起跑3040米。(4)各種快速反應練習。(5)30米、60米、80米、100米計時跑。第十九周：耐力和跳躍練習：(1)跳躍練習。(2)各種腰、背、腹機練習。(3)單腳蹲起等。(4)200米，400米，越野跑，自然環(huán)境走跑結合練習，變速跑等。第二十周：調整訓練各專項綜合小比賽（游戲）五、教學要求要上好新課標要求下的田徑課，開創(chuàng)田徑課程教學的新局面，必須更新觀念，與時俱進。要理解新課標的精神，掌握新課標的要求，樹立符合新課標要求的新的體育教育理念和體育教學指導思想，選擇組合教學內容，改革創(chuàng)新教學方法。具體應注意以下幾點：第一，必須深刻理解新課標全面完整的課程目標體系。這是更新觀念、樹立正確教學指導思想的基礎和依據(jù)。要清楚新課標指出的“運動參與”、“運動技能”、“身體健康”、“心理健康”和“社會適應”目標領域的結構體系和基本理念。要深刻領會五個目標領域所包含的主要教育教學理念。這是當前上好體育課的基礎和前提，也是上好田徑課的基礎和前提。例如，教學指導思想已從“增強體質”進化為“關注學生健康”；要關注個體差異，保證每個學生健康發(fā)展。第二，依據(jù)新課標的課程目標體系，樹立全新的田徑教學觀，告別舊的田徑教學觀念與教學方法，積極開創(chuàng)田徑教學改革的新階段。不同時期的教學觀是有顯著差別的。當今，在新課標的指導下，應該形成關注每個學生健康發(fā)展的新的田徑教學觀。第三，依據(jù)新課標的課程目標體系，研究選擇教學內容，改革創(chuàng)新教學方法。自主選擇組合教學內容，研究創(chuàng)新教學方法，以最有效的方式組織教學活動，這是目前上好體育田徑課的基本途徑。小學田徑課必須杜絕以競技運動的方式組織教學活動，必須杜絕“巡回訓練”式的教學方式，必須杜絕枯燥嚴格、乏味單調的競技訓練式的重復練習方式。體育教師必須從一只口哨、一個跑表、一把皮尺的測量員、監(jiān)督員，轉變?yōu)殛P注學生發(fā)展的體育指導員、咨詢員和服務員。要從根本上改變學生“喜歡體育而不喜歡體育課”、“喜歡體育課而不喜歡田徑課”的現(xiàn)象。新課標指導下的田徑課應讓孩子們“玩”起來，在“玩”中使身心得到全面發(fā)展。第四，要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質，加強跟班主任、家長、校領導的聯(lián)系，使學生能安心訓練，無“后顧之憂”。、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進行嚴格訓練，加強意志品質培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。第二篇：《田徑》校本課程綱要《田徑》校本課程綱要【一般項目】 課程名稱：田徑
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