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正文內(nèi)容

小學(xué)體育教學(xué)方法(編輯修改稿)

2024-11-16 06:10 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 點是能保持身體練習(xí)結(jié)構(gòu)的完整性,不易割裂身體練習(xí)各部分之間的內(nèi)在聯(lián)系。其缺點是不利于學(xué)生掌握較復(fù)雜的身體練習(xí)的重點和難點。因此,完整法適用于技術(shù)比較簡單,或技術(shù)較復(fù)雜而無法分解成技術(shù)環(huán)節(jié)進行教學(xué)的身體練習(xí)。運用完整法時必須注意的兩個問題:1、對技術(shù)較復(fù)雜而無法分解成技術(shù)環(huán)節(jié)進行教學(xué)的身體練習(xí),應(yīng)通過適當(dāng)降低身體練習(xí)要素的水平,或選擇適宜的誘導(dǎo)性練習(xí)和輔助性練習(xí)進行教學(xué)。在教學(xué)的開始可以降低身體練習(xí)的難度,忽略技術(shù)細節(jié)等方式使學(xué)生順利過渡到泛化期。2、誘導(dǎo)性練習(xí)是與所學(xué)動作技術(shù)相似而又簡單的專門性練習(xí)。誘導(dǎo)性練習(xí)的選擇要有目的性,應(yīng)注意它所使用的肌肉以及用力的順序與所學(xué)身體練習(xí)的一致性。(二)分解法分解法是把一個身體練習(xí)合理地分成幾個部分(或環(huán)節(jié)),按部分逐次進行教學(xué),最后完整地掌握動作技術(shù)的教學(xué)方法。分解法的優(yōu)點是對于較難的身體練習(xí)可以突出重點,有利于過渡難點,簡化教程,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。其缺點是容易破壞身體練習(xí)的技術(shù)結(jié)構(gòu),影響完整動作技術(shù)概念的形成。運用分解法時必須注意的三個問題:1、在分解身體練習(xí)和學(xué)習(xí)動作的過程中應(yīng)注意技術(shù)之間的有機聯(lián)系,防止破壞動作結(jié)構(gòu)。2、確定好教材的重點和難點,注意重點與其他環(huán)節(jié)的銜接,最后完整地掌握技術(shù)動作。3、注意完整法與分解法的關(guān)系。分解地進行教學(xué)則是手段,完整地進行教學(xué)才是目的;完整法降低練習(xí)要求到一定程度就是分解法,而分解法要求練習(xí)提高到一定程度就是完整法。體育教師在進行教學(xué)時,通常結(jié)合使用兩種方法。例如,進行先完整、后分解、再完整地進行教學(xué),或先進行誘導(dǎo)性練習(xí),后分解、完整、分解,最后完整地進行教學(xué)。由此可見,在根據(jù)教材的特點選用上述兩種結(jié)合形式時,最后都要使用完整法。因此,可以這樣說,能使用完整法進行教學(xué)就不要用分解法進行教學(xué)。四、練習(xí)法(含有:重復(fù)、變換、循環(huán)等)練習(xí)法是指學(xué)生在教師的啟發(fā)、指導(dǎo)下,根據(jù)體育教學(xué)的任務(wù)和要求,有目的地反復(fù)進行身體練習(xí)的方法。在體育教學(xué)中,教師通過講解、示范,使學(xué)生感知和建立所學(xué)身體練習(xí)的表象后,還需要通過反復(fù)而大量的運動實踐才能使學(xué)生逐步掌握運動技能,糾正錯誤動作,鞏固所學(xué)技術(shù),建立正確的動力定型。因此,練習(xí)法是運動技能形成的基本方法。練習(xí)法有若干的調(diào)節(jié)因素,通過調(diào)節(jié)因素的調(diào)節(jié),練習(xí)法可以適用于學(xué)生做各種各樣的身體練習(xí),以達到掌握技能和發(fā)展體能的目的。主要的調(diào)節(jié)因素有練習(xí)的次數(shù)和組數(shù),練習(xí)的重量,練習(xí)的時間,練習(xí)的強度、練習(xí)的間歇時間和休息的方式等。由此可見,練習(xí)法對達成體育教學(xué)的目的與任務(wù)具有特殊的作用。體育教學(xué)中的練習(xí)法又可分為重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法和循環(huán)練習(xí)法三種形式。(一)重復(fù)練習(xí)法重復(fù)練習(xí)法是在不改變身體練習(xí)的技術(shù)結(jié)構(gòu)和運動負荷的表面數(shù)據(jù)的條件下,進行反復(fù)練習(xí)的方法。它是學(xué)習(xí)技術(shù),發(fā)展體能的最基本的方法。重復(fù)練習(xí)法根據(jù)練習(xí)中是否有間歇,又可分為連續(xù)重復(fù)練習(xí)法(或稱為持續(xù)練習(xí)法)和間歇重復(fù)練習(xí)法。一些周期性的運動項目和發(fā)展耐力的身體練習(xí),有如游泳和中長跑,通常采用連續(xù)重復(fù)練習(xí)法。對于一些非周期性的運動項目,有如籃球的連續(xù)傳接球練習(xí)等,可以賦予它周期性的特點,從而運用連續(xù)重復(fù)練習(xí)法。運用間歇重復(fù)練習(xí)法要根據(jù)教學(xué)的任務(wù)和學(xué)生的特點確定間歇的時間,有如發(fā)展速度和速度耐力的重復(fù)跑,在練習(xí)中不僅應(yīng)對其運動負荷的外部數(shù)據(jù)和技術(shù)提出要求,還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體條件,對練習(xí)與練習(xí)之間的休息形式和間歇的時間提出具體的要求。在體育教學(xué)中對于中、小學(xué)生(特別是小學(xué)生)來說,間歇重復(fù)練習(xí)法的間歇時間應(yīng)以學(xué)生的身體恢復(fù)為標準,這一點與運動訓(xùn)練學(xué)中講的間歇訓(xùn)練法上有很大區(qū)別的。(二)變換練習(xí)法變換練習(xí)法是在變化條件下反復(fù)進行練習(xí)的一種方法。變換練習(xí)法中所講的條件是指身體練習(xí)的要素、身體練習(xí)的組合、器械的高度與重量,以及練習(xí)的環(huán)節(jié)等。通過變換練習(xí),可以提高學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,刺激人體更快的適應(yīng),從而有效地提高人的體能。變換練習(xí)法對提高青少年學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也有良好的作用。變換練習(xí)法根據(jù)練習(xí)中是否有間歇,又可分為連續(xù)變換練習(xí)法和間歇變換練習(xí)法。連續(xù)變換練習(xí)法普遍適用于周期性的運動項目,有如變速跑。在中、小學(xué)校,對提高同一種身體素質(zhì)的練習(xí),教師還可以通過改變練習(xí)的器械和環(huán)境來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果,有如把平時在練習(xí)場地內(nèi)的耐力跑改變成越野跑,把舉啞鈴變?yōu)殡p杠的屈臂撐,等等。(三)循環(huán)練習(xí)法循環(huán)練習(xí)法是根據(jù)練習(xí)任務(wù)和需要,教師預(yù)先選定若干練習(xí)手段作為練習(xí)的站(點),學(xué)生按規(guī)定的順序和練習(xí)的要求,依次逐站(點)進行練習(xí)的方法。也就是說,把單個的身體練習(xí)內(nèi)容,按一定的要求科學(xué)地組合,然后讓學(xué)生按一定的順序不停頓地進行練習(xí)。循環(huán)練習(xí)法的特點是有多個練習(xí)手段、練習(xí)過程循環(huán)、運動負荷較大、練習(xí)的程序和要求可根據(jù)練習(xí)的任務(wù)和學(xué)生的特點,以及教學(xué)的條件進行各種設(shè)計。即讓練習(xí)者以一個“作業(yè)點”到另一個“作業(yè)點”按預(yù)先規(guī)定的具有局部性和針對性的簡單練習(xí)手段,用一定的重復(fù)次數(shù),逐項循環(huán)練習(xí)下去,以達到全面鍛煉學(xué)生的身體,發(fā)展體能,鞏固技術(shù)、技能目的的同時,以利于培養(yǎng)學(xué)生的道德意志品質(zhì),提高體育學(xué)習(xí)的興趣。由此可見,循環(huán)練習(xí)法既是重復(fù)練習(xí)法和變換練習(xí)法的結(jié)合形式,又是體育教學(xué)的一種組織形式。運用循環(huán)練習(xí)法時必須注意以下六個方面的問題:1、選擇身體練習(xí),確定練習(xí)的運動負荷、練習(xí)站(點)的數(shù)量和循環(huán)順序都應(yīng)服從練習(xí)的任務(wù)。例如,為了改進和提高技術(shù)時,以4—6練習(xí)站(點)為宜;如果是為了發(fā)展體能,一般采用8個以上的練習(xí)站(點)進行練習(xí)。2、選擇的練習(xí)方法和教材應(yīng)是學(xué)生比較熟悉的。例如,選用一些復(fù)習(xí)教材或?qū)W生練習(xí)過的輔助性練習(xí);因為只有學(xué)生比較熟悉這些練習(xí),循環(huán)才能順利進行,教學(xué)也才較易組織。因此,循環(huán)練習(xí)法一般在學(xué)生掌握了重復(fù)練習(xí)法和變換練習(xí)法鍛煉的內(nèi)容之后選用。3、選擇的練習(xí)應(yīng)當(dāng)是能夠全面發(fā)展學(xué)生的身體,注重練習(xí)之上下肢的搭配,發(fā)展各種身體素質(zhì)教材的搭配和對學(xué)生道德意志品質(zhì)的培養(yǎng)。4、各練習(xí)站(點)身體練習(xí)的難度應(yīng)適當(dāng)搭配。5、安排好運動負荷。循環(huán)練習(xí)的總負荷應(yīng)適當(dāng),即各練習(xí)站(點)的負荷,以及練習(xí)站(點)與練習(xí)站(點)之間的休息時間也應(yīng)合理安排。一般可以從學(xué)生最大負荷能力的三分之一開始,再逐漸增加,但是,不要超過學(xué)生最大負荷能力的三分之二。站(點)的練習(xí)量較大時,強度應(yīng)小一些;反之,強度較大時,練習(xí)的量就應(yīng)小一些。各站(點)之間可安排適當(dāng)?shù)男菹ⅲ髡荆c)的運動負荷應(yīng)大小間隔搭配。練習(xí)循環(huán)的次數(shù)也可視教學(xué)的任務(wù)、學(xué)生的條件及其需求而定。6、嚴密組織。循環(huán)練習(xí)法是眾多的學(xué)生同時做不同的練習(xí),如果設(shè)計、組織的不好,就容易發(fā)生教學(xué)事故。例如,應(yīng)當(dāng)考慮每個組在各站(點)的練習(xí)時間大體相等,這樣,可以避免學(xué)生從練習(xí)時間短的站(點)向練習(xí)時間長的站(點)扎堆。五、游戲法和比賽法(一)游戲法游戲法是指為了完成教學(xué)任務(wù)而 運用的各種各樣的游戲的方式。其特點是不僅有一定的生活情節(jié)和思想性、娛樂性;還具有競賽因素和趣味性、觀賞性,能引人入勝。游戲法形式生動活潑,內(nèi)容豐富多彩,操作簡便易行,因此,是廣
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