【文章內(nèi)容簡介】 分鐘）顯示材料：小故事：“第二陳天橋”的悲劇“學(xué)生每天上網(wǎng)的時間和內(nèi)容”導(dǎo)入本課?！芭槿恍膭印毙」适隆啊诙愄鞓颉谋瘎　睂W(xué)生交流、介紹自己所了解的有關(guān)學(xué)生上網(wǎng)成癮影響學(xué)業(yè)的事例。（通過分享他們了解的相關(guān)示例，結(jié)合“心心點燈”的 內(nèi)容，幫助學(xué)生提高對過度使用網(wǎng)絡(luò)的危害和網(wǎng)癮癥狀的認識。同時提醒學(xué)生“己所不欲，勿施與人”。）（15分鐘）心心點燈：計算機網(wǎng)絡(luò)的快速普及帶給現(xiàn)代人在工作、求學(xué)及生活上的種種便利，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為現(xiàn)代社會不可或缺的交流工具。網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)交友、網(wǎng)上聊天等正改變著一代人的生活?！癖娝苤?，網(wǎng)絡(luò)也有弊端。網(wǎng)絡(luò)成癮的初始跡象是：（1）沉迷于網(wǎng)絡(luò)色情，如在網(wǎng)絡(luò)上瀏覽、下載或交換色情圖文信息，或從事色情交易；（2）沉迷于網(wǎng)絡(luò)交友，如在網(wǎng)絡(luò)上的聊天室跟網(wǎng)友聊天；（3）沉迷于網(wǎng)絡(luò)賭博，如上賭博性的網(wǎng)站；（4）沉迷于游戲軟件，如上交互式電玩網(wǎng)站。這些跡象如不加控制，很可能一步一步陷入網(wǎng)癮而不能自拔。● “網(wǎng)癮”是一種現(xiàn)代的心理疾病。北京有個19歲女大學(xué)生，在網(wǎng)吧呆了7天后竟然不認識生父；天津更有位沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的13歲少年，面帶微笑、雙手平伸、雙腳交叉地以網(wǎng)絡(luò)游戲中的飛天姿勢從24樓一躍而下自殺身亡??醫(yī)學(xué)界已正式將這種病態(tài)定義為“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”，簡稱“網(wǎng)癮”。其基本癥狀是上網(wǎng)時間失控。日常表現(xiàn)為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等?！癯砂a行為不單是藥物成癮，還包括煙酒成癮、賭博成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮、性行為成癮、異食成癮等。煙酒成癮雖不似吸毒，但濫用者眾多，獲得容易，同樣對社會造成巨大的危害。另外，煙酒成癮還是吸毒的“入門藥”，許多人由吸煙、酗酒開始，逐步走上吸毒成癮之路，故對此應(yīng)特別重視?！袢绻呀?jīng)因為網(wǎng)絡(luò)成癮而出現(xiàn)一些問題，如頭痛、頭昏、失眠、焦慮、情緒低落及社會交往困難等癥狀，甚至行為沖動、情緒抑郁等嚴(yán)重情況，你需要盡快找心理咨詢師或精神科醫(yī)師進行心理評估、治療?！裨诰W(wǎng)絡(luò)上玩游戲，是因為我們輸?shù)闷?；真實生活里玩游戲，我們絕對輸不起。選擇虛幻還是真實，在于自己的自制力。很多網(wǎng)游癮者都明白這個問題，但是一開電腦就情不自禁地陷入虛擬游戲而不能自控。避免網(wǎng)癮要從以下幾方面努力：（1）發(fā)展新的愛好：如果你沒有多方面的興趣愛好，與父母溝通又不良，缺少朋友，背負著沉重的課業(yè)壓力，則很容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。因此，發(fā)展新興趣，比如練書法、畫畫、登山、打籃球或者踢足球等等，是一種避免網(wǎng)癮的積極方式。（2）自我限制法：給自己規(guī)定，如每天作業(yè)完成后玩一個半小時，周六、周日3個小時。如果你不能控制自己，可邀請父母、家人幫助自己控制上網(wǎng)時間。（3）還可以將電腦放在客廳或者父母的房間。這樣在很大程度上可以限制自己的上網(wǎng)時間。曉之以“害”。學(xué)生上網(wǎng)往往只是感受到它的新奇，感受到心理的補償，而沒有感受到它的危害。要耐心地把個方面的危害分析給他們聽，講一些活生生的例子，使他們吸取慘痛的教訓(xùn)。要使學(xué)生逐步戒除“網(wǎng)癮”，讓他們認識到上網(wǎng)的危害，是很重要的。轉(zhuǎn)移興趣。課余時間帶領(lǐng)他們參加有益的活動，逐步培養(yǎng)他們廣泛的興趣，以緩解不上網(wǎng)帶來的空虛。不歧視，多愛護，多鼓勵。要善于發(fā)現(xiàn)他們學(xué)習(xí)和參加文體活動中的“閃光點”，多給予鼓勵，讓他們認識到自己的價值，逐步恢復(fù)對學(xué)習(xí)和生活的信心。榜樣激勵。給他們樹立榜樣，讓他們在學(xué)習(xí)上、生活中有學(xué)習(xí)的對象，有追趕的目標(biāo)。在榜樣的激勵下，逐漸讓他們把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來。教師以身作則?！吧斫讨赜谘越獭?，“其身正，不令而行”。要讓學(xué)生學(xué)好，教師首先要以身作則。試想，自己都沉溺于網(wǎng)絡(luò)的老師，怎樣教育學(xué)生不上網(wǎng)？有的老師上班時間上網(wǎng)，甚至與學(xué)生在同一個網(wǎng)吧上網(wǎng)，這樣的老師無法教好學(xué)生不說，他們的行為本身對學(xué)生就是一種誤導(dǎo)。對這樣的教師，一定要嚴(yán)肅處理。阻斷源頭。在加強對已上癮的學(xué)生的教育、挽救的同時，要加強對一般學(xué)生的教育，避免“網(wǎng)蟲”越來越多，教育起來難度增大。加強監(jiān)督。家長、同學(xué)、老師要時常監(jiān)督上網(wǎng)成癮的學(xué)生，不給他們上網(wǎng)的機會。實在不行，可以采取強硬措施，逐漸減少時間，降低頻率，逐步戒除。要加強對愛上網(wǎng)的老師的監(jiān)督，避免他們對學(xué)造成不良影響。社會有關(guān)部要加強對網(wǎng)吧的監(jiān)管力度。由于監(jiān)管不力，“黑網(wǎng)吧”始終關(guān)閉不了。國家嚴(yán)禁未成年人上網(wǎng)吧，可有的網(wǎng)吧老板卻偏把眼光瞄準(zhǔn)未成年人。更有個別老板，為了網(wǎng)羅生意，為夜不歸宿的學(xué)生提供“一條龍”服務(wù)，讓他們吃住在網(wǎng)吧。為了掙錢，出賣自己的良心。對這樣的人，一定要讓他們受到制裁。小結(jié)：網(wǎng)絡(luò)成癮一般會出現(xiàn)如頭痛、頭昏、失眠、焦慮、情緒低落及社會交往困難等癥狀，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)行為沖動、情緒抑郁等情況，如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)盡快請專業(yè)人員，如心理醫(yī)生心理評估、治療。（二）活動一：上網(wǎng)情況自查（20分鐘）* 測測你的“網(wǎng)癮”請根據(jù)自己的情況，很快回答下面的題目，“是”或“否”：1．平均每天上網(wǎng)4小時以上。2．頭腦中一直浮現(xiàn)和網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的事情。3．無法抑制上網(wǎng)的沖動4．上網(wǎng)是為了逃避現(xiàn)實、戒除焦慮。5．不敢和親人說明上網(wǎng)的時間。6．因上網(wǎng)造成課業(yè)及人際關(guān)系問題。7．上網(wǎng)時間往往比自己預(yù)期的時間久。8．花許多錢更新網(wǎng)絡(luò)設(shè)備或上網(wǎng)。9．花更多時間在網(wǎng)上才能滿足。（以上只要有5項以上的回答為“是”，就能說明你已上網(wǎng)成癮。）* 我訴我心1．我會輕易把自己及家庭中的真實信息在網(wǎng)上告訴別人嗎？2．我想獨自與尚未謀面的網(wǎng)友見面嗎？3．在聊天室中，如果發(fā)現(xiàn)有人發(fā)表不正確的言論，我會參與或攻擊別人嗎？4．我在網(wǎng)上論壇、網(wǎng)上廣告欄、聊天室上公開過自己的Email地址嗎？？（一般每次不要超過1小時，每天不要超過3小時）嗎？學(xué)生討論分享：1．學(xué)生分組自查“我訴我心”問題單，并統(tǒng)計每項“是”的人數(shù)。2．各小組匯報，全班統(tǒng)計每項“是”的人數(shù)。3．學(xué)會生交流回答“是”或“否”的理由。4．小結(jié)：網(wǎng)絡(luò)信息海量，魚龍混雜。我們一要有自我保護意識，避免其受害，二也不要利用網(wǎng)絡(luò)去損害別人的利益。（三）活動二：網(wǎng)絡(luò)利弊大討論（“成功教練”的四列內(nèi)容）（40分鐘）網(wǎng)絡(luò)功能、網(wǎng)絡(luò)特性的利弊剖析網(wǎng)絡(luò)功能和特性利弊用其所利，警惕其所弊虛擬性最適合虛擬訓(xùn)練被虛擬現(xiàn)象蒙蔽隱秘性減少不必要的暴露不自覺地出現(xiàn)不當(dāng)或違法的言論多向性傳播快，面廣壞信息的危害也更大跨國性互動性郵件信息豐富24小時全天候，小組討論“成功教練”的四列內(nèi)容，并抄寫在海報上。每人三個粘貼小點紙，在“用其所利，警惕其所弊”欄選擇自己最任課的意見，在其旁粘貼一個點，表示其投其一票。，選出票數(shù)（即點子）最多的前五條意見。，為什么你投它的票？：網(wǎng)絡(luò)是雙刃劍。對于明智者是個天堂，對于癡迷者是個地獄。建議同學(xué)們在自己的電腦旁豎一塊“網(wǎng)絡(luò)警示牌”，隨時提醒自己。請學(xué)生課后自己做“我Show你Show”的自我測查。如果你的得分在“5分”以上，請你向?qū)W校心理輔導(dǎo)老師求助，以幫助自己控制網(wǎng)癮。記?。荷暇W(wǎng)可以，可別上癮?。ㄋ模┙Y(jié)束活動（集體朗讀啟示語，結(jié)束本課）（5分鐘）