籃球雙手胸前傳接球推薦閱讀(編輯修改稿)
2024-11-15 05:57 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ，師生按規(guī)則集體練習(xí)。要求：“魚”要機(jī)智、靈活、勇敢?！棒~網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。二、組織：集體練習(xí)要求：動(dòng)作規(guī)范、整齊、有力。基本部分25’雙手胸前傳接球（20’）一、讓學(xué)生按自己想方式進(jìn)行傳球并找?guī)孜粚W(xué)生演示①頭上傳球②反彈傳球③長(zhǎng)傳球④背后傳球⑤手遞手傳球等等二、教師講解示范；雙手胸前傳接球：面向傳球隊(duì)友抬頭、屈膝，手指張開，持球于胸腹之間，兩肘微向外，伸臂向外推球時(shí)，向前跨一步，球出手時(shí)手指向上、向前推,彈動(dòng)手腕使球回旋，出手后掌心向下，保持跟隨動(dòng)作。接球時(shí)，兩眼注視來球，兩臂伸出迎球，手指自然分開，兩拇指成“八字”形，手指向前上方，兩手成一個(gè)半圓形。當(dāng)手指觸球后，兩臂隨球后引緩沖來球的力量，兩手握球于胸腹之間。三、徒手做準(zhǔn)備姿勢(shì)，模仿試做胸前傳球；四、原地二人一球傳接球，并進(jìn)行研討學(xué)習(xí)。重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，技術(shù)的銜接連貫五、三角傳球重點(diǎn)：傳球速度快，跑動(dòng)積極六、四角傳三球（上籃）重點(diǎn)：傳球要柔和掌握好時(shí)機(jī)游戲：搶斷傳球（5’）規(guī)則：（1）傳球失誤，接球脫手落地均為犯規(guī)，應(yīng)與攔擊者交換；（2）攔擊者必須擊到球正在手中者才算有效，在球已出手或尚未接到球時(shí)拍無效。方法：6人一組，5人手拉手圍成圈，1人在中間搶斷球。重點(diǎn)：傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。一、練習(xí)的組織如圖示三++++++++++++++++++++△++++++++++++++++++++教法：教師講解、示范。二、組織：在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。三、四、練習(xí)的組織如圖示教法：講解、示范、糾錯(cuò)，教師巡視指導(dǎo)。五、六、練習(xí)的組織如圖示教法：教師講解、示范游戲教法：講解、示范，練習(xí)，比賽。要求：先練習(xí)，后比賽。結(jié)束部分3’一、整理運(yùn)動(dòng)：伸展放松操。2’二、小結(jié)，收回器材。1’組織：如圖一教法：，教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。課的預(yù)計(jì)練習(xí)密度：55%左右；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中上；平均心率：130次/分左右心率曲線（略）《籃球雙手胸前傳接球》教學(xué)設(shè)計(jì)鶴崗一中隋長(zhǎng)海場(chǎng)地器材：一塊籃球場(chǎng)地，20個(gè)籃球授課年級(jí)：高一上課人數(shù)：40人課程分析：傳、接球技術(shù)是籃球競(jìng)賽中運(yùn)用最多的技術(shù)。它是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶，其中雙手胸前傳接球是一種最基本、最常用的傳接球方法，具有準(zhǔn)球性高、容易控制，便于變化等優(yōu)點(diǎn)?，F(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)要求運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)賽中運(yùn)用傳接球技術(shù)時(shí)應(yīng)做到準(zhǔn)確、及時(shí)、隱蔽、多變，根據(jù)戰(zhàn)術(shù)要求，支配進(jìn)攻隊(duì)員有目的的轉(zhuǎn)移球，從而達(dá)到破壞對(duì)方防御部署，是防守出現(xiàn)漏洞，創(chuàng)造更多更好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。傳球由傳球的持球手法、傳球用力、球的飛行路線和球的落點(diǎn)四種要素組成。其中傳球的用力是主要的，它決定球的飛行路線、飛行速度和落點(diǎn)的準(zhǔn)球性。及時(shí)的傳球和準(zhǔn)確的落點(diǎn)能給同伴創(chuàng)造良好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，給防守者帶來極大的威脅性。所以只有學(xué)習(xí)胸前雙手傳接球這一基本技術(shù)才能為今后學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)打下夯實(shí)的基礎(chǔ)。學(xué)情分析：胸前雙手傳接球?qū)τ诟咭粚W(xué)生來說有一定的基礎(chǔ)，在初中階段已經(jīng)接觸到過該項(xiàng)技術(shù)，但同學(xué)們對(duì)這一技術(shù)的熟練程度不好，尤其是在比賽中的運(yùn)用不自如，本節(jié)課主要是對(duì)學(xué)生的原地胸前雙手傳接球技術(shù)加以鞏固、提高，同時(shí)對(duì)有能力的同學(xué)提出更高的要求，最終達(dá)到提高技術(shù)質(zhì)量的目的。設(shè)計(jì)理念：按照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分體現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”，輔以教師的引導(dǎo)，結(jié)合籃球技術(shù)的教學(xué)特點(diǎn)，讓學(xué)生在練習(xí)中逐漸體會(huì)技術(shù)動(dòng)作的精髓。學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)生知道雙手胸前傳接球的正確動(dòng)作姿勢(shì)；能記住傳球的重點(diǎn)是手腕的彈動(dòng)。通過反復(fù)練習(xí)、討論，教師點(diǎn)撥動(dòng)作重點(diǎn)、難點(diǎn)，使80%以上的同學(xué)能夠掌握原地胸前雙手傳接球技術(shù)，對(duì)于有能力的同學(xué)可以在加大難度的基礎(chǔ)上靈活運(yùn)用胸前雙手傳接球技術(shù)。通過反復(fù)練習(xí)和討論發(fā)展學(xué)生的身
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