【文章內(nèi)容簡介】 0、與人交往時過于敏感，具體可采用幾種方法控制：。，解除疑惑。1平時水平很高，考試發(fā)揮不出來怎么？平時就應(yīng)和考試的要求一樣，要正確率，要速度。只有平時如考時，才能考時如平時。1考前煩躁不安，看不進書怎么辦？這類考生的當務(wù)之急，是將所要復(fù)習的東西按重要性的次序，排列出一個合理有序的復(fù)習進程來。1心理健康的標準是什么（1）智力正常（2）情緒情感正常（3）意志健全（4）行為協(xié)調(diào)1中學習方面的心理健康標準（1）體現(xiàn)為學習的主體；（2）從學習中獲得滿足感；（3）從學習中增進體腦發(fā)展1心理健康的中學生的行為有如下特征中學生應(yīng)當樂于學習、生活。中學生是有朋友的。中學生對于他自身應(yīng)有適當?shù)牧私?，?保持心理健康的方法坦率地交談。暫時地逃避。把思想感情轉(zhuǎn)移到其他活動上。對人謙讓。為別人服務(wù)。1自我肯定的心理鍛煉方法首先請成員兩人一組，互相注視對方的眼睛50秒，很肯定地看著對方，不能躲閃。然后分別說出自己的優(yōu)點。1擺脫憂郁情緒的方法：不要為自己尋找借口；再給自己一點愛；分散你的注意力1中學生如何面對挫折首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客觀性。其次，要看到挫折并不可怕最后，要善于進行心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，擺脫挫折感。1,右手托著壓把,左手托著滅火器底部,輕輕地取下滅火器。2,除掉鉛封。3,拔掉保險銷。4,左手握著噴管,右手握著壓把。5,在距火焰兩米的地方,右手用力壓下壓把,左手拿著噴管左右擺動,？火災(zāi)發(fā)生，濃煙很大時。要冷靜，注意觀察撤離路線，避開著火區(qū)域。疏散過程中，學生必須做到：降低重心、小步快走、右側(cè)通行；不推、不超、不沖，前后保持一定距離。降低重心、小步快走、右側(cè)通行；不推、不超、不沖，前后保持一定距離。要用雙手放在頭上，防止被砸，要避開建筑物和電線。什么是食品質(zhì)量安全？包括三方面內(nèi)容：。我國的節(jié)水宣傳周是？每年幾月幾日？3月22日至28日什么是綠色食品在中國是對具有無污染的安全、優(yōu)質(zhì)、營養(yǎng)類食品的總稱。什么是低碳生活：指生活作息時所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化碳的排放量。什么是低碳經(jīng)濟“低碳經(jīng)濟”的理想形態(tài)是充分發(fā)展“陽光經(jīng)濟”、“風能經(jīng)濟”、“氫能經(jīng)濟”、“生物質(zhì)能經(jīng)濟”。9，什么是感恩？“感恩”二字，牛津字典給的定義是：“樂于把得到好處的感激呈現(xiàn)出來且回饋他人”。我國每年的母親節(jié)是什么每年五月的第二個星期天是母親節(jié)1父親節(jié)是哪月幾號每年六月的第三個星期天是父親節(jié)1怎樣選擇筷子在我們挑選筷子的時候，竹筷子是首選，也是最佳選擇。它無毒無害，很環(huán)保，也是所有筷子中，價格最便宜的。質(zhì)量好的竹筷子，遇高溫也都不會變形。1預(yù)防食物中毒，中小學生應(yīng)該做到以下幾點：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。飯前便后要洗手。選擇新鮮和安全的食品3食品在食用前要徹底清潔盡量不吃隔夜飯菜1中小學生如何預(yù)防近視一、選擇良好的用眼環(huán)境二、注意用眼衛(wèi)生1安全用電的注意事項l、認識了解電源總開關(guān)，學會在緊急情況下關(guān)斷總電源。不用手或?qū)щ娢锶ソ佑|、探試電源插座內(nèi)部。不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。1觸電急救“八字方針”迅速、就地、準確、堅持。1北京奧運會是哪年舉行的2008年8月8日1倫敦奧運會是第幾屆奧運會？30屆第三篇：《心理健康教育》作業(yè)模版課 程 報 告《心理健康教育》心得體會葉青山姓 名：1634001214032 學 號：學 校： 蒙城電大心理健康教育心得體會時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基矗從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了青少年時期學生的心理健康。故而，心理健康教育對于青少年時期的學生的成長至關(guān)重要，對于社會的發(fā)展有很重要的作用。首先加強對青少年時期學生心理健康教育，提高青少年時期學生心理素質(zhì)，應(yīng)總體規(guī)劃，多方面做工作。一、加強教師學習，提高教師心理素質(zhì)。要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當?shù)慕逃袨?，對學生產(chǎn)生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。此外要對教師廣泛開展心理學知識的培訓，學校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學生進行指導(dǎo)，并在教育教學過程不出現(xiàn)失誤。培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學專業(yè)知識，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓練方法的教師隊伍，這是加強心理健康教育至關(guān)重要的。同時應(yīng)對學校進行整體改革，端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個使學生心情愉快的學習生活環(huán)境。二、加強對家長的指導(dǎo)和幫助。據(jù)調(diào)查，目前上中小學這代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學，兒童心理學的有關(guān)知識。據(jù)《中國青年報》5月17日報道：“95%的家長沒看過心理學方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書?！彼麄儾涣私馊绾胃茖W地教育孩子。因此，學校要通過家長會，家長座談會等到方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學生情緒反復(fù)，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。對學生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外對“問題家庭”的學生更要特別留總關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。三、在中小學開設(shè)有關(guān)心理健康課程，對學生進行心理素質(zhì)教育。目前不少中小學已開設(shè)健康教育課，其中也開始涉及心理健康的知識。但開設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關(guān)知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導(dǎo)。心理健康教育課應(yīng)該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學以致用，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標準，全面提高學生心理素質(zhì)。四、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R:要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識，發(fā)展能力和個性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容?？傊?，要使