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正文內(nèi)容

心理健康知識競賽[五篇材料](編輯修改稿)

2024-11-16 22:18 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 止酒后游泳;⑥下水前應(yīng)將假牙取下以防嗆水時假牙落人食管或氣管;⑦游泳過程中,如突然覺得眩暈、惡心、心慌、氣短或四肢抽筋,要立即上岸或呼救;⑧當(dāng)小腿或腳抽筋時,不要驚慌,可用力蹬腿或跳躍,或自己用力按摩,拉扯抽筋部位。(2)游泳遇險的自救方式有:①身體放松,深呼吸一口氣后面向水底,四肢放松下垂,讓頭、后頸部露出水面,直至感到需要呼吸時為止;②當(dāng)想呼吸時,將雙臂慢慢抬到肩部高度,同時一腿向上提到臍部高度,另一腿盡量向上屈,節(jié)省氣力和防止身體下沉。將頭仰起呼吸,同時雙手猛力向下推,雙腳向下蹬,換氣同時向別 人呼救;③吸氣后,又恢復(fù)放松姿勢,反復(fù)進(jìn)行,可保持身體不下沉,直到獲救。?(1)盜竊。盜竊是違紀(jì)行為,最高處開除學(xué)籍的處分,也是違法行為,輕則治安處罰,重則刑事處分;(2)打架斗毆。打架斗毆的代價等于罰款+醫(yī)藥費十拘留十記過以上處分+拿不到學(xué)位甚至開除學(xué)籍+斷送白己的美好前程;(3)持刀、投毒殺人。其大多是因為失戀、同學(xué)間的不尊重引起的精神障礙而導(dǎo)致的,其結(jié)果是幾個家庭家破人亡,犯罪者遺臭萬年;(4)參加法輪功等邪教組織。邪教組織以宗教為幌子,對青年學(xué)生進(jìn)行精神毒化,導(dǎo)致許多學(xué)生走火人魔、家破人亡;(5)性犯罪。學(xué)生要強(qiáng)化自我保護(hù)和法律意識;(6)無證駕駛、酒后駕駛。?(1)協(xié)商:召開協(xié)商會議;(2)調(diào)解:學(xué)?;蚧鶎咏M織設(shè)立的調(diào)解機(jī)構(gòu);(3)仲裁:仲裁委員會;(4)訴訟:人民法院、人民檢察院;(5)監(jiān)察:監(jiān)察機(jī)構(gòu);(6)舉報:公安、紀(jì)委和監(jiān)察機(jī)構(gòu)。二、財產(chǎn)安全、搶劫?(1)如何預(yù)防搶奪、搶劫:①外出不要攜帶過多顯眼的現(xiàn)金和貴重物品;②不要炫耀或顯露現(xiàn)金和貴重物品;③現(xiàn)金或貴重物品最好貼身攜帶,不要置于手提包或挎包內(nèi);④盡量避免在午休、深夜或人少的時候單獨外出;⑤不要單獨滯留或行走在偏僻、陰暗處;⑥發(fā)現(xiàn)有人尾隨或窺視,不要緊張,可改變原定路線,朝有人有燈的教室、閱覽室、餐廳等地方走。(2)如何處置搶奪、搶劫:①搶奪犯作案后急于逃跑,利用這種心理,應(yīng)大聲呼叫,并追趕作案人,迫使作案人放棄所搶的財物。若無能力制服作案人,可保持距離緊追不舍并大聲呼救。引來援助者;②追趕不及,應(yīng)看清作案人的逃跑方向和有關(guān)衣著、發(fā)型、動作、體貌等特征,就近到人多的地方請求幫助,并及時向公安、保衛(wèi)部門報案。?(3)如何預(yù)防學(xué)生宿舍被盜:①最后離開寢室的同學(xué)要鎖門,不要怕麻煩,要養(yǎng)成隨手關(guān)、鎖門的習(xí)慣。一時大意往往后悔莫及;②不留宿他人。年輕人熱情好客很正常,但不可違反學(xué)校宿舍管理規(guī)定,更不能喪失警惕,引狼人室;③對行跡可疑的陌生人應(yīng)提高警惕;④做到換人換鎖,并且不要將鑰匙借給他人,防止鑰匙失控,宿舍被盜。,宿時如何保管好貴重物品?(1)在外住宿時,錢、證件等貴重物品,都要放在身上比較可靠的地方,如內(nèi)衣兜內(nèi);(2)若旅館內(nèi)設(shè)有物品寄存處,可把暫時不用的貴重物品寄存起來,這樣比較安全可靠;(3)睡覺時注意鎖好門,如有人敲門,應(yīng)在問清情況的前提下開門,離開房間時,不論時間長短,都應(yīng)鎖門,切勿麻痹大意;(4)如果與不相識的人同住一間房,既要文明禮貌,熱情大方,又要提高警惕,不要輕信他人,不要露財,夜間不要與其喝酒,對方要求與你結(jié)伴外m時要謝絕,防止團(tuán)伙趁機(jī)作案;(5)晚上不要單獨外出,尤其不要輕易到歌舞廳、酒吧、美容廳、泡足房或游戲機(jī)房去,以防止發(fā)生各類事故。?(1)保護(hù)好自己的財物,明確好自己與同學(xué)的財物,避免此類情況發(fā)生;(2)盡量和同學(xué)私下協(xié)商交流,和平處理發(fā)生的問題;(3)遇到不能調(diào)解的財產(chǎn)糾紛問題時,可向?qū)W校的老師求助;(4)應(yīng)保持一顆寬容的心,不斤斤計較個人得失;(5)遇到同學(xué)之間大額借款,最好慎重。如實在要借,需告知父母,并保留憑證(如借條)。?(1)學(xué)生證不要輕易借閱給別人;(2)手機(jī)與電腦也是個人隱私泄露的重要途徑,因此陌生彩信別輕易點開,也別瀏覽某些小網(wǎng)站,當(dāng)發(fā)現(xiàn)手機(jī)中毒時應(yīng)格式化,以免個人隱私的泄露。手機(jī)號碼不要告訴陌生人,填表注冊時不要輕易填寫手機(jī)號,號,郵箱等,注意其密碼的保護(hù)。此外,在電腦上可以安裝殺毒軟件;(3)身份證的保護(hù):居民身份證是中華人民共和國公民個人身份證明的法定證件,屬個人專用,公民憑身份證參與各項社會活動。對本人非常重要,因此,必須妥善保管,防止丟失。如保管不善,可能會造成重大法律連帶責(zé)任;(4)戶口證件被盜或遺失,要及時辦理補(bǔ)辦手續(xù):①本人寫出戶口證件丟失原因和申請補(bǔ)辦報告。②憑本人報告、遺失聲明原件、單位證明及單位所在地派出所開具的未予落戶的證明到原遷出地戶口登記機(jī)關(guān)申報補(bǔ)辦手續(xù)。經(jīng)審核屬實后,給予開出補(bǔ)簽戶口遷移證明。?(1)詐騙的主要形式有:①手機(jī)短信詐騙;②利用假手機(jī)模型,騙取學(xué)生手機(jī);③冒充公安人員打電話查案進(jìn)行詐騙;④網(wǎng)上購物詐騙;⑤冒充外地名校大學(xué)生行騙;⑥在網(wǎng)絡(luò)上冒充親友進(jìn)行詐騙。最重要的是:詐騙手段多種多樣,詐騙技術(shù)日益更新,提防之心隨時保持。(2)如何防范詐騙:①要有反詐騙意識。害人之心不可有,防人之心不可無。遇事與人應(yīng)有清醒的認(rèn)識,不要因為對方的許諾而輕信盲從;②切忌貪小便宜。俗話說得好“要想不被騙,最好不要貪”。天下沒有白吃的午餐。對飛來的橫財和好處特別是不熟悉的人所許諾的利益要深思和調(diào)查,貪小便宜吃大虧,克服占便宜心理,要三思而后行;③個人及家庭的資料要注意保密。與人交往要把握分寸,交朋友要有原則,在不充分了解對方時,不要輕易將私人的信息隨便泄露,以免引來不必要的麻煩;④遇事冷靜。一旦發(fā)現(xiàn)被騙,千萬不要慌張,趕快想辦法掌握對方的犯罪證據(jù),迅速報警。(3)如何防范網(wǎng)絡(luò)詐騙:①網(wǎng)購時:不要太過貪便宜,使用較安全的支付工具。對于陌生的短信或電話,要多留心,明判斷,先通過有效途徑對陌生號碼進(jìn)行核實查詢,不能輕易把錢打人陌生賬戶,一旦受騙及時報警;②使用聊天工具時:不要向陌生人隨意泄露個人信息。如有網(wǎng)友提出經(jīng)濟(jì)上的要求或是中獎消息,一定要進(jìn)行核實;③不要登陸來路不明的網(wǎng)絡(luò),不訪問沒有安全保障的網(wǎng)站網(wǎng)頁,不下載和運行來路不明的文件。(4)如何保管好自身財物:①現(xiàn)金最好是存人銀行,并設(shè)密碼。不留密碼的儲蓄留印鑒或身份證領(lǐng)取;②貴重物品不用時最好鎖在抽屜、柜子里;③對價值較高的物品最好做一些特殊的記號;④外出時,按要購買的物品帶錢,如帶的錢較多,可分散放置。⑤不要把錢夾放在身后的褲兜里。不要把錢置于包的底部或邊緣,以免被割切。擠車時,應(yīng)將包放在身前,并保持包不離身;⑥在人多眼雜處盡量少翻點現(xiàn)金,以免扒手盯上;⑦不要以為自己年輕力壯、精明敏銳、從來未被扒竊而麻痹大意。?(1)現(xiàn)金最好是存人銀行,并加密碼。密碼及身份證不能告訴或借給別人;(2)不能將自己的銀行卡借與他人;(3)銀行卡遺失,要及時通知銀行凍結(jié)賬戶(掛失),后補(bǔ)辦;(4)在ATM機(jī)存取現(xiàn)金時,要多注意觀察,ATM機(jī)和周圍環(huán)境是否有異樣。(兼職、社會實踐)陷阱的種類及規(guī)避方法有哪些?(1)求職(兼職、社會實踐)陷阱的種類:①試用陷阱:一些用人單位利用求職者特別是畢業(yè)生就業(yè)心切的心理,以試用期為名賺取廉價勞動力。并以考試為名,無償占有程序設(shè)計、廣告設(shè)計、策劃方案、文章翻譯等勞動成果,剽竊求職者作品;②培訓(xùn)陷阱:以給新人進(jìn)行培訓(xùn)才能上崗,培訓(xùn)時要用些產(chǎn)品為由,向受騙者收取錢財作為培訓(xùn)費;③薪酬陷阱:一些用人單位抓住求職者希望能找到一份高薪工作的心理弱點,以夸張、離譜的高薪為誘餌;④中介陷阱:“黑中介”公司騙術(shù):交完費用,崗位久等不到;先收押金,再談工作;發(fā)布虛假廣告、超范圍經(jīng)營;許以高額工資,職務(wù)子虛烏有;設(shè)立連環(huán)騙局;⑤合同陷阱:不法用人單位合同陷阱:口頭合同;生死合同,只用工不管死活;霸王合同,專盯高科技人才;暗箱合同,義務(wù)繁多權(quán)利少;“兩張皮”合同,一張用來應(yīng)付檢查單位,另一份合同才是雙方真正履行的合同;(2)規(guī)避求職(兼職、社會實踐)陷阱的方法:①要選擇正規(guī)的中介。求職時盡量到大的、正規(guī)的人才市場或人才機(jī)構(gòu),不要求職心切,一見招聘的字樣就去應(yīng)聘。求職時千萬要小心那些無營業(yè)執(zhí)照,無職業(yè)介紹許可證或人才交流許可證的非法中介,他們常常以找不到LT作不收費為幌子,誘惑求職者人套,乘機(jī)向求職者敲詐勒索。②了解用人單位情況,一般來講用人單位的情況應(yīng)包括以下幾個方面:第一,貪心。年薪幾百萬元的職位想想就讓人流口水,好的職位、高的薪酬格外有吸引力,但不考慮自己實際條件,抱著試試運氣的心態(tài),故而就此中招; 第二,急心。急于找工作的心理,正好給一些利欲熏心的人,找到了假借招聘騙取錢財?shù)臋C(jī)會。譬如,以報名費、服裝費、培訓(xùn)費、證件費等各種名義收取應(yīng)聘者的費用,并一再拖延對應(yīng)聘者的承諾,在騙取一定的錢財后,便人去樓空;第三,糊涂心。一作難找,但并不等同于有工作就要。沒有最好的職位,只有最合適的職位,對自己的擇業(yè)及發(fā)展要有個清楚的構(gòu)想;⑤一看二聞三接觸:第一,運用自己的視覺,觀察公司的外部環(huán)境和人員情況,辦公所在地的環(huán)境、公司人員的基本素質(zhì),這些擺在眼前的東西可不能視而不見,他們都能傳遞出公司的基本情況;第二,通過聽覺以及咨詢手段了解公司經(jīng)營發(fā)展概況,當(dāng)然此處的“聽”可不是聽一面之詞,而是要“耳聽八方”,上網(wǎng)找資料,發(fā)帖詢問,尤其是那些無法通過網(wǎng)站資源追蹤其蹤影的小公司,可以通過和前臺、保安、一般職員聊天了解公司現(xiàn)狀。也可通過親屬、親屬的朋友、朋友以及朋友的朋友進(jìn)行有目的的探詢;第三,直接交手,試探虛實。在面試時別只做個回答者,有提問的機(jī)會千萬別輕易放過,不失去一次上佳的了解企業(yè)的機(jī)會。⑥最重要的是:不管求職還是兼職,都必須簽訂書面合同。三、交通安全32.如何預(yù)防校園交通事故?(1)交通事故發(fā)生的原因有哪些:①校內(nèi)道路多神傷,狹窄多彎曲斷腸,容易出事故;②流量不均衡,有的地段流量小,有的地段流量大;③時間不均衡,上下課時間或遇大型集會、文體活動,是交通秩序最為復(fù)雜的時段;④校園內(nèi)人口密集,上下課時容易形成人流高峰,造成人車混行,人車爭道;⑤很多學(xué)校都處于市區(qū)內(nèi),校園的大門多與主要交通干道相連,學(xué)生進(jìn)出校門須橫穿馬路,而校門一帶往往缺乏必要的交通設(shè)施和有效的交通管理;⑥行人和司機(jī)不遵守交通規(guī)則。表現(xiàn)為行人不按交通指令行走,橫穿馬路;機(jī)動車輛在校門附近不減速、不主動避讓行人;⑦多數(shù)學(xué)生行路時注意力不集中(表現(xiàn)為走路時看書、玩手機(jī)、聽音樂,對機(jī)動車的警告喇叭聲充耳不聞,最終導(dǎo)致禍端);⑧專職交管人員缺乏,交通安全設(shè)施往往被人為忽略。(2)如何預(yù)防校園交通事故:①要樹立交通安全觀念,時時提高警惕,切莫錯誤地認(rèn)為校內(nèi)無事;②熟悉校內(nèi)路線地形,記住易發(fā)生事故地段;③走路留神,見到各種車輛提前避讓,防止那些認(rèn)為“校內(nèi)可以不講交通規(guī)則”的人意外肇事;④騎車、駕車要慢速靠右行駛,復(fù)雜地段要緩緩而行。?(1)乘坐公共汽車,自覺系好安全帶;(2)公共汽車自燃:保持冷靜鎮(zhèn)定,應(yīng)從車門處有序的撤離或取下安全錘擊碎車窗玻璃四角,從窗戶逃離棄車;如果車內(nèi)有濃煙,用水濕潤衣服捂住口鼻,逃離后迅速撥打119求救;(3)交通事故:迅速離開事故車輛,在保證自身安全的情況下救助受傷人員,如果受傷則要向周圍的人尋求幫助,并撥打110及120求救。如果事故車輛發(fā)生起火或者燃料泄露的情況,要及時逃出并遠(yuǎn)離事故車輛。(4)高速公路上遇事故,人員要迅速撤離到護(hù)欄以外。?公共交通工具中常見的違禁物品有:管制刀具槍支、易燃易爆、腐蝕性、放射性物品等違禁物品。飛機(jī)的違禁物品要求更嚴(yán)格,除以上違禁物品外,常見的飛機(jī)違禁物品還有:打火機(jī)、酒、小刀、防衛(wèi)器、飲料、液體和膏狀物品(包含化妝品等)以及可能干擾飛機(jī)上各種儀表正常工作的強(qiáng)磁化物。?非機(jī)動車(自行車、電動車等)具有便宜、方便、靈活的優(yōu)點,但也有安全系數(shù)低等缺點。騎車要揚長避短,遵守規(guī)則,確保人身安全。(1)騎行之前要保證車況良好,剎車調(diào)整適度,保證車胎充氣,車鈴?fù)旰玫鹊龋?2)騎行時要控制車速,不能騎“飛車”。騎車雙手緊握車把,注意力集中,不得單手扶車、打傘、扶肩并行,更不能脫把騎行;不能騎車互相追逐,不能搭乘成人,不能繞“S”型路線騎車;不能在單行道上逆行,要遵守騎行規(guī)范,不得違章騎行;(3)騎車時不能穿拖鞋和褲腳寬大的褲子,以免發(fā)生絞絆車輪的事故;(4)騎車之前忌飲酒。?(1)火車(軌道交通)出事前通常并無跡象,當(dāng)遇緊急剎車時,應(yīng)充分利用出事前短短幾分鐘或幾秒鐘的時間,使自己身體處于較為安全的姿勢,采取一些自防自救的措施:①離開門窗趴下,抓住牢固的物體,以防碰撞或被拋出車廂;②身體緊靠在牢固的物體上,低下頭,下巴緊貼胸前,雙手護(hù)住頭部以防頭部受傷;③如座位不靠門窗,則應(yīng)留在原位,保持不動;若接近門窗,就應(yīng)盡快離開;④火車出軌向前時,不要嘗試跳車,否則身體會以全部沖力撞向路軌,還可能發(fā)生其他危險;⑤火車停下來后,看清周圍環(huán)境,如果環(huán)境允許,在原地不動等待救援人員。被困于窄小空間時,要呼救,設(shè)法盡快將遇險的信息傳遞出去。(2)船舶在江河湖海里航行時,也存在著意外事故的威脅,如碰撞、火災(zāi)、爆炸、觸礁、擱淺甚至翻沉等,因此,要掌握一定的自救互救知識。①船舶發(fā)生事故,最初的危險有三點:一是溺水,二是浸泡和暴曬,三是暈浪;②水上求生四個原則:一是要搞好自身保護(hù)。穩(wěn)定情緒,尋找救生及漂浮工具;漂浮在水中不要輕易游動;取好的姿勢對保存體能很重要;保持清醒,不能人睡,振作 精神,堅持時間越長獲救機(jī)會越大。二是要搞清船舶m事的準(zhǔn)確位置,并想法呼(求)救。三是千萬不要喝海水。四是在求生過程中要盡量節(jié)省食物,在沒有充足淡水供應(yīng)時,更應(yīng)注意少進(jìn)食或盡可能不進(jìn)食,以免大量消耗體內(nèi)水分;③登船后,應(yīng)了解自己的和船上備用的救生衣(具)存放位置,以及救生艇求生筏存放的位置,要熟悉和了解本船的各通道、出人口,以及通往甲板的最近逃生口,以便在緊急情況下能迅速地離開危險地方;④棄船逃生。當(dāng)不得不跳水游泳離開船時,跳水前盡量選擇較低的位置;要查看水面;避開水面上的漂浮物;應(yīng)從船的
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