【文章內(nèi)容簡介】 有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和心理特征，就一個人的自然發(fā)展水平來說，當然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。但是，在學生為了不斷提高自己的運動水平或戰(zhàn)勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發(fā)展。體育運動能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。體育運動一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對抗以及競爭性強的特點。學生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此，通過體育運動，有助于培養(yǎng)學生勇敢頑強，吃苦耐勞，堅持不懈，克服困難的思想作風，有助于培養(yǎng)團結(jié)友愛，集體主義和愛國主義精神，有助于培養(yǎng)機智靈活，沉著果斷，謙虛謹慎等意志品質(zhì)。使學生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。（1）、體育課教學要有意識培養(yǎng)學生的認知能力利用體育課經(jīng)常應用左側(cè)體操鍛煉學生，開發(fā)學生的右腦功能；改革傳統(tǒng)的體育教學模式，充分體現(xiàn)學生在教學、學習中的主體地位，在體育技術(shù)、技能的學習、嘗試中，培養(yǎng)學生的記憶力、思維力、想象力和創(chuàng)新能力，改善學生的認知能力。（2）、體育課教學要讓學生在成功中克服困難并提高意志力良好的意志力是心理健康的基礎，缺乏意志力往往是學生在體育活動中難以獲得成功的最大障礙。教師要遵循個性差異的特點，給學生確定個人的目標，并通過教育、激勵等方法，幫助學生通過一定的努力達成目標，獲得一次次的成功體驗，逐漸提高學生的意志力。（3）、加強體育課教學、廣泛開展體育活動，增強學生的自控力 通過體育課的規(guī)范教學，組織紀律性教育，養(yǎng)成學生良好的行為習慣和自控力；同時，體育活動都有其特有的游戲規(guī)則，參加活動者必須遵循，久而久之，學生在活動中養(yǎng)成遵守規(guī)則，自我控制的能力。（4）、開展課外體育活動，讓學生體驗順利、挫折，培養(yǎng)學生穩(wěn)定的情緒，并學會調(diào)節(jié)情緒。體育活動競賽的因素決定了有順利，也有挫折。讓學生多參加競賽活動，教師及時有效地進行指導，使學生在多次活動中去體驗順利、挫折，逐漸養(yǎng)成順境中不自大，逆境中不自卑的良好心理品質(zhì)。同時利用體育活動的娛樂性調(diào)節(jié)學生緊張的學習壓力，調(diào)整學生的不良情緒。（5）、發(fā)揮體育活動群體性的特點，組織指導學生參與活動，培養(yǎng)學生的社會性。體育活動多為群體性的活動，需要團隊內(nèi)相互團結(jié)、互相協(xié)作才能取得成功。所以，多參加體育活動能培養(yǎng)學生良好的群體意識、協(xié)作意識，并培養(yǎng)學生的責任感、榮譽感、歸屬感等良好的團隊意識和社會性。同時體育活動的群體性促使學生的不斷交往，形成良好的人際關(guān)系，幫助學生學會做人，學會生活，有效促進學生個體社會化。（6）、體育教師應加強自身修養(yǎng)，優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境現(xiàn)代心理學研究表明，課堂心理環(huán)境不僅對課堂教學活動效果產(chǎn)生影響，更對學生身心發(fā)展產(chǎn)生影響。良好的課堂心理環(huán)境有助于培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)、保持學生心理健康，反之亦然。所以，體育教師要加強學習，提高自身修養(yǎng)，使自己成為一個心理健康的體育教師，以優(yōu)化體育課堂教學心理環(huán)境。第四篇：淺談在數(shù)學教學中如何滲透心理健康教育淺談在數(shù)學教學中如何滲透心理健康教育南海大瀝許海中學 李順霞所謂心理健康，不僅指個體沒有心理上的疾病，而且在身體上、以下和社會上均能保持最高、最佳的狀態(tài)。具體而言，一個心理健康的人，應達到以下八個標準：（1）了解自我，悅納自我（2）接受他人，善與人處（3）正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實（4）熱愛生活，樂于學習和工作（5）能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持心境良好（6）人格完整和諧（7）智力正常（8）心理年齡符合特征。在當今社會轉(zhuǎn)型期，多元化的觀念沖擊下，青少年的思想心理日益復雜，負面影響越來越多，因此，加強心理健康教育是素質(zhì)教育的需要，也是我們這個時代的需要。重視和加強青少年心理健康教育已成為學生全面健康成長和全面提高教育質(zhì)量的關(guān)鍵。對青少年進行，心理健康教育僅限于專門的渠道是不夠的，應該將心理健康教育工作滲透到各教學中去，每一位任課老師應根據(jù)自己本學科的教學內(nèi)容和教學特點,建立相應的心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標，并通過其教學與學校心理健康教育相滲透、相結(jié)合,才能充分利用教學資源、師生自身的資源，達到教學與心育互相促進的一個良性循環(huán)，使全體學生受惠。那么，如何在數(shù)學教學中滲透心理健康教育呢？下面我把我的幾點做法與大家交流一下。（一）深挖新教材中的心理因素，豐富學生的情感體驗，促進學生學習和心理雙豐收。數(shù)學新教材內(nèi)容中都蘊含著十分豐富的心理健康教育素材，可以充分利用和挖掘。例如：“每一節(jié)后面的讀一讀欄提供了有關(guān)的數(shù)學史料或背景知識、數(shù)學在現(xiàn)實世界和科學技術(shù)中的應用實例、有趣的或有挑戰(zhàn)性的問題討論、有關(guān)數(shù)學知識延伸的介紹等等，豐富了學生的情感，增長知識，培養(yǎng)愛國主義情操。教材中有一些與生活實際相關(guān)的題目有一定的難度，而且計算繁瑣，通過這些知識的教學，可以培養(yǎng)學生堅強的意志；新教材倡導學生合作探索，交流分享，如制作視力表，探索勾股定理，測量旗桿的高度，觀察太陽光下物體的影子等等需要學生一起合作才能完成的，寓教育于學習中。教師可以因地制宜，通過合作學習，讓學生明白，只有大家齊心協(xié)力，合作才會把事情做好，將來出社會工作也一樣的道理，都要講究團隊精神。在教學中加以挖掘，深化，以培養(yǎng)學生的合作意識、團隊精神，融合的學生之間的感情。教學中要讓學生真正的掌握知識，促進學生智慧和人格的發(fā)展，就必須挖掘教材的潛在的智力價值和精神價值，去吸引學生學習，引起學生的注意，增強學生的自信，以情趣感染學生，使學生的心理地健康發(fā)展。（二）創(chuàng)設和諧、寬松的課堂氛圍，實施愉快教育，培養(yǎng)學生樂觀、自信心態(tài)。心理學表明，人在輕松的時候，大腦皮層的神經(jīng)元才能形成興奮中心，使神經(jīng)細胞間傳遞信息的通道暢通無阻，思維就變得迅速敏捷，加速知識的接收。如果環(huán)境能夠給人體以長期滿足，就會使個體產(chǎn)生愉快的情緒，促使身心健康發(fā)展。學生在一個沒有壓力，和諧、寬松的環(huán)境下學習，不僅能學生到知識，而且能促進身心健康發(fā)展，形成良好的心態(tài)。因此，在教學中要做到：1． 建立和諧的師生關(guān)系。心理健康的標準之一是“接受他人，善于與人相處”。學生存在人際關(guān)系方面的心理問題，之一是與教師的關(guān)系問題。其中主要是教師的認知偏差，對學生的不理解、不信任，給學生造成的壓抑心理、對抗心理、攻擊行為等問題。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望。更有甚者，教師對學生缺乏尊敬，貶低其價值的不良態(tài)度使學生的心理遭到嚴重的創(chuàng)傷。學生產(chǎn)生消極情緒，使師生關(guān)系會日趨緊張。而和諧的人際關(guān)系可以創(chuàng)設健康向上的教學氣氛，啟發(fā)思維，激勵創(chuàng)造，從而使師生在愉快中完成教學任務。作為教師，要熱愛學生，尊重學生，把微笑帶進課堂，把激勵帶進課堂。用親切友善的笑容，常掛在嘴邊的激勵語言，如：“你說得非常好“，你真棒”，“很好”，“你很聰明”，“再想一想”，“這么難的題你也做出來啦，你成功啦”等等，舒緩學生的學習壓力，讓學生得到一種愉快、積極的情緒體驗