【文章內(nèi)容簡介】 等等。三、培訓(xùn)時間：2017年9月13日 15:3017:00四、培訓(xùn)地點：五、參加人員：六、主講人：七、組織人員：家長簽到： 多媒體： 場地布置： 材料分發(fā)： 活動協(xié)調(diào)：讓孩子愛上體育運動各位家長：大家下午好！非常榮幸能夠跟大家一起探討孩子的教育問題。各位家長，我和你們差不多是同齡人。在我們的時代，一周一節(jié)的體育課，是上學(xué)時最大的樂趣，我們卻都有過被占用的經(jīng)歷。而現(xiàn)在的孩子在周末約好和朋友一起打球，興高采烈回家準(zhǔn)備后才發(fā)現(xiàn)，父母為你報了各種補習(xí)班等著你參加。因為學(xué)習(xí)時間寶貴，而課外體育運動，在家長的眼中，被認(rèn)為是浪費時間。說體育運動浪費時間的，是真的不懂，運動能為我們帶來哪些好處。請耐心讀完這篇既有故事、也有科學(xué)結(jié)論的深度好文，了解運動對于孩子的成長，乃至我們最為關(guān)心的學(xué)習(xí)成績問題，都有哪些益處吧！芝加哥有一所學(xué)校他們曾經(jīng)做了一個實驗，在沒正式上課之前，讓學(xué)生早七點到校，跑步、做運動，要運動到學(xué)生的心跳達(dá)到最高值或最大攝氧量的70%，才開始上課。然后將學(xué)生最不喜歡、最頭痛的課，如數(shù)學(xué)，排在上午第二節(jié)課上或下午第二節(jié)時上，結(jié)果發(fā)現(xiàn)上午那一組的學(xué)習(xí)比較好，好到兩倍以上。因為上午上課前運動完的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)在上午第二節(jié)課時還在大腦里，但是到下午時就已經(jīng)消耗殆盡了。一學(xué)期下來，這組學(xué)生的閱讀、理解能力比正規(guī)上體育課的學(xué)生高了10%，而且打架事件也減少了。在全美30%的人過胖時，他們學(xué)校只有3%。研究者也發(fā)現(xiàn)在斯坦福成就測驗中，那些體能好的學(xué)生數(shù)學(xué)勝過全體的67%，英文勝過全體的45%。2004年由小兒科醫(yī)生、認(rèn)知科學(xué)家等組合的團隊對學(xué)生健康做了一個評估，發(fā)現(xiàn)一周只要運動3到5次，每次30到45分鐘，就能大大提升孩子記憶、注意力和教室行為的正向效果?？吹竭\動對學(xué)生學(xué)習(xí)和行為的好處，我們孩子的體育運動不但不該減少，還應(yīng)該增加才對，我們應(yīng)該讓孩子用最自然的方式來提升他的體能與學(xué)習(xí)效果。，還會提高學(xué)校成績？大多數(shù)人都知道生病時還要上課的痛苦，頭暈無力不停地擦著鼻涕，如果再碰到數(shù)學(xué)這種思考很多的課程，你基本沒辦法專心上課。而經(jīng)常進行體育鍛煉的孩子體質(zhì)通常都很好，不會輕易被流感擊倒，體育不僅鍛煉了孩子的身體，還為孩子贏得更多的高效的學(xué)習(xí)時間。因為我們在運動時會產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都和學(xué)習(xí)有關(guān)。多巴胺可以讓孩子情緒興奮，血清素幫助提高記憶力，正腎上腺素增強專注能力，這些都是有效學(xué)習(xí)必不可少的條件。大家應(yīng)該都深有體會，語文和英語，各種記憶的內(nèi)容，擁有一個好的記憶力，對付學(xué)習(xí)考試簡直易如反掌。 運動是壞情緒宣泄的最佳渠道！學(xué)習(xí)中難免會遇到難題，在校也可能碰到一些不開心的事，悶在心里會感到不爽，就需要一個宣泄的出口，運動就是一個很好的選擇，它能讓大腦分泌多巴胺，使孩子擁有正向的情緒。很多父母覺得很奇怪，他的孩子從小捧在手心長大，不曾被打，也不曾看過別人被打，為什么進了托兒所、幼兒園后會動手打人？他從來沒有模仿的對象，這個暴力的動作是從哪里來的？這是一個很好的問題。模仿的確是最原始的學(xué)習(xí)，既然沒有模仿對象，為什么會有這個行為出現(xiàn)呢？原來，它是從我們祖先——動物身上來的。動物在世界上生存有一個重要的任務(wù)，就是把基因傳下去。為了傳基因，需要交配，所以弗洛伊德說“性是個本能”。我們也的確看到每種動物都有它自己種族獨特的求偶交配的方式，沒有人教都自然會，連關(guān)在籠子里長大，不曾見過其他同類的動物，見到異性，也會立刻展開它的求偶儀式，所以“性”是動物的本能。為了達(dá)到這個“性”的目的，必須同時還要有另一個本能，就是攻擊性——擊退情敵，獨享交配權(quán)。在資源匱乏、“僧多粥少”的大自然里，攻擊性是我們祖先確?；騻飨氯サ闹匾灸堋＝逃哪康氖菫榱顺絼游锏谋拘?，方法是將這些野性變成公平競爭的運動技能，在合理的條件下發(fā)泄、紓解出來。了解人的暴力、攻擊性的來源后，我們應(yīng)該盡力推行體育，讓暴力有適當(dāng)?shù)墓艿腊l(fā)泄出來。運動會促使大腦分泌多巴胺，這個多巴胺促進我們的正向情緒，使我們不易得憂郁癥。運動還能加強團隊合作的默契，因為21世紀(jì)又回到了我們祖先生存的方式——用團隊的力量求生存，去并吞別的公司或跟別的公司競爭，不再像以前一樣單打獨斗了。我們不注重體育，希臘人早在兩千年前就看到體育的重要性，他們的孩子16歲以前最注重的便是體育。有了強健的身體，知識才有意義；失去健康和生命的話，再多的知識都無用武之地。，那就趕緊運動現(xiàn)在的很多學(xué)生回家都能夠接觸到手機，上網(wǎng)玩游戲也更加輕而易舉，而且游戲相比枯燥的學(xué)習(xí)而言，更容易讓孩子沉迷其中。如果喜歡上某一項運動，比如籃球，足球，羽毛球。那一定能幫助孩子從游戲中“分心”出來，不至于迷戀游戲迷失自己。游戲能提供給我們的，無非是，高強度腦力活動之后的放松；一局一局游戲獲勝之后的滿足感；和同齡人相比，有個較高段位的成就感；以及無聊時候的打發(fā)時間。事實上對于游戲能提供給我們的這些東西，體育運動都能提供給我們！試想一下，在繁重的課業(yè)結(jié)束之后，去散散步，打打球，能使我們沉重的頭腦得到放松，反過來可以幫助我們更加全情投入到腦力勞動中。可以說運動與學(xué)習(xí)是相輔相成的兩件事情。，不僅能上好大學(xué)還能拿獎學(xué)金 隨著教育的慢慢改革，進入高等院校的方式，也不再僅僅局限于過去高考一條路。如今國內(nèi)北大、清華、廈大等知名的學(xué)府，都有招收籃球特招生的通道，如果孩子體育成績出眾，走這條路也是不錯的選擇。比其他普通學(xué)生，多一分進入高等院校的可能。重視體育也是高等院校的辦學(xué)傳統(tǒng)和育人特色。例如南開大學(xué)堅持“體”“育”并重！本科生申請獎學(xué)金，需看運動成績，記錄各學(xué)體質(zhì)測試成績，并載入檔案，頒發(fā)健康證書，授予榮譽稱號，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的內(nèi)在動力。咱們國家領(lǐng)導(dǎo)人也在最新一次的全國人大中對于未來五年中國體育產(chǎn)業(yè)以及體育事業(yè)的發(fā)展有重點提及：“廣泛開展全民健身活動，加快推進體育強國建設(shè)，籌辦好北京冬奧會、冬殘奧會?！币馕吨谛聲r代、新思想、新矛盾、新目標(biāo)的今天，體育產(chǎn)業(yè)和體育事業(yè)已經(jīng)站在了新的歷史起點，要成為實現(xiàn)偉大復(fù)興中國夢的見證者、參與者和奉獻(xiàn)者。體育是強國之舉，強國是復(fù)興之途。