【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 45分鐘，就能大大提升孩子記憶、注意力和教室行為的正向效果?？吹竭\(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)和行為的好處，我們孩子的體育運(yùn)動(dòng)不但不該減少，還應(yīng)該增加才對(duì)，我們應(yīng)該讓孩子用最自然的方式來(lái)提升他的體能與學(xué)習(xí)效果。，還會(huì)提高學(xué)校成績(jī)？大多數(shù)人都知道生病時(shí)還要上課的痛苦，頭暈無(wú)力不停地擦著鼻涕，如果再碰到數(shù)學(xué)這種思考很多的課程，你基本沒(méi)辦法專心上課。而經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的孩子體質(zhì)通常都很好，不會(huì)輕易被流感擊倒，體育不僅鍛煉了孩子的身體，還為孩子贏得更多的高效的學(xué)習(xí)時(shí)間。因?yàn)槲覀冊(cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都和學(xué)習(xí)有關(guān)。多巴胺可以讓孩子情緒興奮，血清素幫助提高記憶力，正腎上腺素增強(qiáng)專注能力，這些都是有效學(xué)習(xí)必不可少的條件。大家應(yīng)該都深有體會(huì)，語(yǔ)文和英語(yǔ)，各種記憶的內(nèi)容，擁有一個(gè)好的記憶力，對(duì)付學(xué)習(xí)考試簡(jiǎn)直易如反掌。 運(yùn)動(dòng)是壞情緒宣泄的最佳渠道！學(xué)習(xí)中難免會(huì)遇到難題，在校也可能碰到一些不開(kāi)心的事，悶在心里會(huì)感到不爽，就需要一個(gè)宣泄的出口，運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)很好的選擇，它能讓大腦分泌多巴胺，使孩子擁有正向的情緒。很多父母覺(jué)得很奇怪，他的孩子從小捧在手心長(zhǎng)大，不曾被打，也不曾看過(guò)別人被打，為什么進(jìn)了托兒所、幼兒園后會(huì)動(dòng)手打人？他從來(lái)沒(méi)有模仿的對(duì)象，這個(gè)暴力的動(dòng)作是從哪里來(lái)的？這是一個(gè)很好的問(wèn)題。模仿的確是最原始的學(xué)習(xí)，既然沒(méi)有模仿對(duì)象，為什么會(huì)有這個(gè)行為出現(xiàn)呢？原來(lái)，它是從我們祖先——?jiǎng)游锷砩蟻?lái)的。動(dòng)物在世界上生存有一個(gè)重要的任務(wù)，就是把基因傳下去。為了傳基因，需要交配，所以弗洛伊德說(shuō)“性是個(gè)本能”。我們也的確看到每種動(dòng)物都有它自己種族獨(dú)特的求偶交配的方式，沒(méi)有人教都自然會(huì)，連關(guān)在籠子里長(zhǎng)大，不曾見(jiàn)過(guò)其他同類的動(dòng)物，見(jiàn)到異性，也會(huì)立刻展開(kāi)它的求偶儀式，所以“性”是動(dòng)物的本能。為了達(dá)到這個(gè)“性”的目的，必須同時(shí)還要有另一個(gè)本能，就是攻擊性——擊退情敵，獨(dú)享交配權(quán)。在資源匱乏、“僧多粥少”的大自然里，攻擊性是我們祖先確?；騻飨氯サ闹匾灸?。教育的目的是為了超越動(dòng)物的本性，方法是將這些野性變成公平競(jìng)爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)技能，在合理的條件下發(fā)泄、紓解出來(lái)。了解人的暴力、攻擊性的來(lái)源后，我們應(yīng)該盡力推行體育，讓暴力有適當(dāng)?shù)墓艿腊l(fā)泄出來(lái)。運(yùn)動(dòng)會(huì)促使大腦分泌多巴胺，這個(gè)多巴胺促進(jìn)我們的正向情緒，使我們不易得憂郁癥。運(yùn)動(dòng)還能加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的默契，因?yàn)?1世紀(jì)又回到了我們祖先生存的方式——用團(tuán)隊(duì)的力量求生存，去并吞別的公司或跟別的公司競(jìng)爭(zhēng)，不再像以前一樣單打獨(dú)斗了。我們不注重體育，希臘人早在兩千年前就看到體育的重要性，他們的孩子16歲以前最注重的便是體育。有了強(qiáng)健的身體，知識(shí)才有意義；失去健康和生命的話，再多的知識(shí)都無(wú)用武之地。，那就趕緊運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在的很多學(xué)生回家都能夠接觸到手機(jī)，上網(wǎng)玩游戲也更加輕而易舉，而且游戲相比枯燥的學(xué)習(xí)而言，更容易讓孩子沉迷其中。如果喜歡上某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，比如籃球，足球，羽毛球。那一定能幫助孩子從游戲中“分心”出來(lái)，不至于迷戀游戲迷失自己。游戲能提供給我們的，無(wú)非是，高強(qiáng)度腦力活動(dòng)之后的放松；一局一局游戲獲勝之后的滿足感；和同齡人相比，有個(gè)較高段位的成就感；以及無(wú)聊時(shí)候的打發(fā)時(shí)間。事實(shí)上對(duì)于游戲能提供給我們的這些東西，體育運(yùn)動(dòng)都能提供給我們！試想一下，在繁重的課業(yè)結(jié)束之后，去散散步，打打球，能使我們沉重的頭腦得到放松，反過(guò)來(lái)可以幫助我們更加全情投入到腦力勞動(dòng)中?？梢哉f(shuō)運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)是相輔相成的兩件事情。，不僅能上好大學(xué)還能拿獎(jiǎng)學(xué)金 隨著教育的慢慢改革，進(jìn)入高等院校的方式，也不再僅僅局限于過(guò)去高考一條路。如今國(guó)內(nèi)北大、清華、廈大等知名的學(xué)府，都有招收籃球特招生的通道，如果孩子體育成績(jī)出眾，走這條路也是不錯(cuò)的選擇。比其他普通學(xué)生，多一分進(jìn)入高等院校的可能。重視體育也是高等院校的辦學(xué)傳統(tǒng)和育人特色。例如南開(kāi)大學(xué)堅(jiān)持“體”“育”并重！本科生申請(qǐng)獎(jiǎng)學(xué)金，需看運(yùn)動(dòng)成績(jī)，記錄各學(xué)體質(zhì)測(cè)試成績(jī)，并載入檔案，頒發(fā)健康證書(shū)，授予榮譽(yù)稱號(hào)，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的內(nèi)在動(dòng)力。咱們國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人也在最新一次的全國(guó)人大中對(duì)于未來(lái)五年中國(guó)體育產(chǎn)業(yè)以及體育事業(yè)的發(fā)展有重點(diǎn)提及：“廣泛開(kāi)展全民健身活動(dòng)，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)，籌辦好北京冬奧會(huì)、冬殘奧會(huì)?！币馕吨谛聲r(shí)代、新思想、新矛盾、新目標(biāo)的今天，體育產(chǎn)業(yè)和體育事業(yè)已經(jīng)站在了新的歷史起點(diǎn)，要成為實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)的見(jiàn)證者、參與者和奉獻(xiàn)者。體育是強(qiáng)國(guó)之舉，強(qiáng)國(guó)是復(fù)興之途。偉大的中國(guó)今天比以往任何時(shí)候都更接近于實(shí)現(xiàn)復(fù)興中國(guó)夢(mèng)，體育也比以往任何時(shí)候都更關(guān)鍵。蔚然成風(fēng)的全民健身已經(jīng)成為中國(guó)富強(qiáng)、民主、文明、和諧的新標(biāo)簽；北京冬奧會(huì)、冬殘奧會(huì)是中國(guó)彰顯大國(guó)情懷的窗口，是世界重新認(rèn)識(shí)中國(guó)的契機(jī)。如果你不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，就不知道體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)有多少幫助，所以請(qǐng)不要灌輸給孩子，體育運(yùn)動(dòng)會(huì)耽誤學(xué)習(xí)的錯(cuò)誤思想，有時(shí)間多陪孩子進(jìn)行體育鍛煉，讓我們的孩子真正愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)感言家長(zhǎng)感言一：運(yùn)動(dòng)的好處自不待言，特別是對(duì)于青少年，運(yùn)動(dòng)有諸多好處。運(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神、自尊以及對(duì)技能的掌握能力。參加體育運(yùn)動(dòng)也會(huì)培養(yǎng)一種健康的生活方式，改變現(xiàn)在很多孩子“電視—電腦—床—薯片”的生活狀態(tài)。因此，家長(zhǎng)做出一些努力，鼓勵(lì)孩子參加體育運(yùn)動(dòng)是有必要的。家長(zhǎng)感言二：我們應(yīng)該怎樣才能讓孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng)呢？在這里談一談我自己的一點(diǎn)小見(jiàn)解。我認(rèn)為應(yīng)該幫助孩子找到適合他們個(gè)性的體育運(yùn)動(dòng)方式。有些孩子喜歡球類運(yùn)動(dòng)，比如棒球、足球和網(wǎng)球。另一些喜歡游泳、馬術(shù)、體操或航海。觀察孩子的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，以及孩子喜歡的和討厭的事物。讓孩子嘗試幾種不同的運(yùn)動(dòng)方式，直到他找到一種適合他的運(yùn)動(dòng)。你可能整個(gè)童年時(shí)期都打棒球，并且依然很熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但如果你的孩子喜歡游泳，就要支持孩子的選擇，同時(shí)也可以友善地鼓勵(lì)他嘗試一下你喜歡的這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)感言三：今天通過(guò)參加這次的家長(zhǎng)培訓(xùn)會(huì)真是受益匪淺，知道了體育運(yùn)動(dòng)的重要作用，所以在今后對(duì)孩子的家庭教育方面，我應(yīng)該更加重視培養(yǎng)孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。帶孩子去看幾場(chǎng)職業(yè)比賽。通常，當(dāng)孩子看到高水平職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)，并感受到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的激動(dòng)人心之處時(shí)，他們會(huì)對(duì)親自嘗試這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有更大的興趣。和孩子在家或者在公園一起做些運(yùn)動(dòng)。通常，和家人一起運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有教練或團(tuán)隊(duì)的壓力，可以使孩子享受其中的樂(lè)趣。你應(yīng)給孩子樹(shù)立一個(gè)榜樣，當(dāng)你自己的運(yùn)動(dòng)只是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)時(shí)，很難要求你的孩子進(jìn)行更多的體育運(yùn)動(dòng)。找一種可以和孩子一起參與的運(yùn)動(dòng)，例如軍事游戲、游泳或是網(wǎng)球，并一起上課。孩子們很喜歡得到父母的關(guān)注，并會(huì)在這一過(guò)程中逐漸喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)感言四：今天的家長(zhǎng)培訓(xùn)學(xué)到了很多知識(shí)，使我充分認(rèn)識(shí)到了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子成長(zhǎng)的重要性。體育運(yùn)動(dòng)有利骨骼和肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，有利神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育，有利心臟的生長(zhǎng)發(fā)育。一個(gè)人是否聰明，主要取決于大腦的功能。兒童大腦需氧量占整個(gè)人體需氧量的50%，體育鍛煉消耗大量的能量，為了滿足運(yùn)動(dòng)的需要，新陳代謝加速，血液循環(huán)增強(qiáng)，從而保證大腦獲得更多的氧氣和養(yǎng)料。體育鍛煉作為防治疾病的手段是任何藥物都無(wú)法替代的。良好的體能是學(xué)習(xí)和工作的保證。此外，體育鍛煉還能改善孩子的心理氣質(zhì)，形成熱情活潑、積極向上的精神風(fēng)貌。第四篇：如何讓孩子愛(ài)上作文如何讓孩子愛(ài)上作文寫(xiě)作是運(yùn)用語(yǔ)言文字進(jìn)行表達(dá)和交流的重要方式，是認(rèn)識(shí)世界、認(rèn)識(shí)自我進(jìn)行創(chuàng)作性表述的過(guò)程?！墩Z(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：全面提高學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)，而寫(xiě)作能力則是語(yǔ)文素養(yǎng)的綜合體現(xiàn)，但現(xiàn)在的學(xué)生一提到作文就怕