生活方式與健康教案(編輯修改稿)
2024-11-15 00:48 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 良生活方式及危害。學(xué)習(xí)養(yǎng)成良好的健康的生活方式和習(xí)慣。通過教師的組織和啟發(fā)，學(xué)生思考“什么的行為是不良的生活方式”從而培養(yǎng)想象和分析問題的能力。（二）活動(dòng)重、難點(diǎn)了解生活方式和健康方式，學(xué)習(xí)養(yǎng)成良好的健康的生活方式和習(xí)慣。（三）教學(xué)過程在人的一生中最值得珍惜的是什么？不同的人有不同的答案。有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。那么，你能告訴我你的答案是什么嗎？（健康）健康是人生最大的財(cái)富，擁有健康就擁有一切。沒有健康就等于失去了人生的參賽權(quán)。今天我們要講的內(nèi)容是：養(yǎng)成良好的健康的生活方式 健康生活方式的具體內(nèi)容比較復(fù)雜，簡單地說就是平衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。真正做到這些實(shí)在不易。但各人應(yīng)根據(jù)個(gè)人喜好，合理安排工作與生活。個(gè)體感覺舒服，同時(shí)又不過多違背上述幾條即可認(rèn)為是健康的生活方式。不良生活方式有哪些？（吸煙、酗酒、飲水不潔）不良的飲食習(xí)慣（不吃飯，吃零食，吃垃圾食品）不規(guī)律的作息（遲睡晚起）缺乏體育鍛煉和科學(xué)用腦精神緊張和消極情緒、有病不求醫(yī) 通宵在家里或網(wǎng)吧玩電腦游戲我們?cè)鯓硬拍莛B(yǎng)成怎樣養(yǎng)成良好的健康的生活方式？合理安排膳食適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣改變不不良行為飲水充足學(xué)習(xí)健康知識(shí)不用帶病用腦保持平和的心態(tài)小結(jié)：今天我們一同學(xué)習(xí)了健康的生活方式的慨念和如何才能有良好的健康的生活方式。第四篇：健康行為與生活方式教案健康行為與生活與方式——我健康 我快樂【教學(xué)內(nèi)容】健康行為與生活方式【設(shè)計(jì)背景】小學(xué)階段的學(xué)生還處于個(gè)性和興趣形成階段，這就必須了解不健康的生活方式對(duì)人體健康的影響，并確立哪些方式是健康的。并。學(xué)會(huì)用這些健康的生活方式來引領(lǐng)自己的行為方式【教學(xué)目標(biāo)】讓學(xué)生懂得什么樣的生活是健康的，什么樣的生活是不健康的，并初步認(rèn)識(shí)自我，控制自己的情緒和行為，養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣認(rèn)識(shí)到健康對(duì)人的意義，了解危害我們健康的事物和行為，初步掌握維護(hù)身體健康的知識(shí)。學(xué)習(xí)搜集、整理、分析和運(yùn)用社會(huì)信息，能夠運(yùn)用簡單的學(xué)習(xí)工具探索和說明問題。初步學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的情緒和行為；養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣。【教學(xué)準(zhǔn)備】：整理自己的健康生活方式，并填寫“健康生活方式記錄表”；：健康生活方式記錄表和多媒體課件?！窘虒W(xué)過程】一、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課同學(xué)們，新的一年剛剛開始，想不想和大家說些祝福的話。（設(shè)計(jì)意圖：通過學(xué)生的祝福導(dǎo)入健康生活每一天。）（一）健康方式我擁有課前，老師安排同學(xué)們整理了自己一天中最健康的生活方式，你準(zhǔn)備好了嗎？下面請(qǐng)同學(xué)們把你的記錄表拿出來，先在小組內(nèi)交流交流，看你們都有哪些健康的生活方式？學(xué)生匯報(bào)交流。（設(shè)計(jì)意圖：通過學(xué)生自己的反思，找出自己健康的生活方式，相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)，鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。）（二）健康生活我知道師：同學(xué)們有了這么多健康的生活方式，有飲食方面、運(yùn)動(dòng)方面、衛(wèi)生當(dāng)面、學(xué)習(xí)方面、。老師也整理了一些生活方式。視頻出示，你認(rèn)為哪些是健康的行為？哪些是不健康的行為？你認(rèn)為除了日常生活中應(yīng)該注意的事項(xiàng)以外，還有哪些活動(dòng)對(duì)健康最為有利呢？（有益的活動(dòng)有利于身心健康。）小結(jié)：通過同學(xué)們的交流，我們知道了講究衛(wèi)生、科學(xué)飲食、按時(shí)作息、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，積極參加各種文體活動(dòng)等有利于健康。僅僅身體健康就行了嗎？診斷小紅健康嗎？小紅身體無病，但不合群，每次考試如果成績不好就愁眉苦臉，好幾天沒有精神，考好了就得意洋洋，目中無人。若同位超過了她，她就好幾天不理睬對(duì)方?？吹酵嗯瑢W(xué)在一起說悄悄話，她就懷疑人家在說她的壞話，這樣的孩子你覺得她健康嗎？假如你是小紅，你該怎么做呢？所以健康的生活不僅指身體健康
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