【文章內容簡介】 的特長愛好，其他同學對其作肯定評議。讓每個同學站起來表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的510句話)（特別是平時不太發(fā)言，缺乏自信的同學）備注：是欣賞自己，實事求是，不能片面夸大和自吹自擂。（五）由同學表演小品。情境一：學生甲看了一會兒作業(yè)題目，然后說：“我頭腦不聰明，這些題我不會做”。于是，等著抄別人的作業(yè)。情境二：上課時老師提問學生乙，學生乙低著頭，搓著雙手，回答老師：“不知道”。情境三：學校校報需要招聘小記者，某學生由于對自己的寫作能力認識不足，不敢報名應聘。后經教師的贊揚、鼓勵，對自己的寫作能力有了正確的認識，滿懷信心大膽應聘，獲得錄取。 情境四：學生丁，勤學好問，有獨立思考問題能力，能幫助同學，學習成績名列前茅。她的理想是考上醫(yī)學院，將來做一名出色的大夫，治病救人。 通過小品形式表現(xiàn)大家身邊的同學們普遍出現(xiàn)的缺乏自信的特征，表演一段自信與不自信的人在與別人交往、走路、上課以及課外活動中的表現(xiàn)的對比。說明樹立自信心首先在外表、待人接物方面給別人一種充滿自信和活力的感覺，由此激發(fā)同學們樹立良好信心的積極性。（可以邀請同學上臺即興表演平日里看到的一些不自信的行為，或對自己過去某些方面缺乏自信的自查，表態(tài)今后提高自己的自信心。）（六）互動游戲：給自己找優(yōu)點、給別人找優(yōu)點，幫助樹立信心。1．讓同學們寫出對自己積極評價，尋找自信支點2．讓同學們寫出對班級任何一位同學的積極評價，寫好后傳上來，放在盒子里，選一位同學來抽簽，抽一張紙條在全班朗讀。坐著的同學還可以補充，大家一起幫他（她）找優(yōu)點。3．主持人總結：人的能力、優(yōu)點不是天生就有的，別人對我們的贊揚和肯定也不是隨意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力發(fā)展、提高自己的優(yōu)點和能力，并從盡力做好每一件力所能及的事情開始鍛煉、培養(yǎng)。（七）心理測試：你了解自己嗎?你對自己有信心嗎?你的自信心是強是弱?請你檢測自己。 每一種情況只能選擇一個答案：在參加比賽中，如果我或我的一方輸?shù)?，我的反應是：A、研究輸?shù)脑?，以便提高自己的技術。(+4) B、感到自己不如人。(3)C、感到對方沒啥了不起，自己別的地方比他強。(3)D、輸贏并不重要，很快就置之腦后。(+8)當生活中遇到重大挫折時，我想： A、我完了。(3)B、能從別的地方找到安慰。(+10)C、不惜任何代價一定要達到自己的愿望。(0)D、相信命運的安排，上帝總會救人于難的。(5)E、努力承受住打擊，盡量使自己的境遇好一些。(+2)F、我沒有什么不可放棄的計劃和抱負。(+6)在談論到自己的挫折經歷時大體傾向是：A、別人感興趣，我就告訴他。(3)B、在談論中隨便提到，我就告訴他。(+8) C、很少談及，以免別人憐憫自己。(+2) D、從不說，怕別人瞧不起。(1)在比賽中我喜歡的對手是：A、技術高超的，這樣我有更多的機會提高自己的技術。(2)B、比我的技術略高一籌的這樣玩起來更有趣味些。(+6)C、比我的技術差勁的。(0)D、跟我的技術不相上下。(5)我和同學進行爭論的傾向是： A、我總是喜歡進行有益的激烈爭論。(2) B、如果我有興趣，我通常喜歡爭論。(+8) C、我很少與人爭論，我喜歡自己推敲不同的觀點。(0)D、不喜歡爭論，并盡可能避開。(0)非家庭成員批評我的反映是： A、分析批評者為什么批評我。(+8) B、問批評者，為什么批評我。(+6) C、保持沉默，過后置之腦后。(3)D、如果我認為我是對的，就為自己辨護。(+4) E、保持沉默，記恨在心。(4)當家人批評或責備我時，我的反應是： A、討厭批評和責備，但不吭聲。(0) B、不吭聲但以后找機會進行反批評。(3) C、不接受批評，進行爭論以維護自尊。(+2) D、設法了解別人為什么批評我。(+8) E、發(fā)怒并進行爭論。(2)當不得不在大庭廣眾之下講話時，我感到： A、極其困難，我會發(fā)窘或說話結結巴巴。(4) B、頗困難，但我還是做出泰然自若的樣子。(+6)C、我毫不畏懼地發(fā)言。(0)D、我喜歡在大庭廣眾中發(fā)表演說。(+4)E、除非在好友面前，否則我感到困難。(0)我在小組會議上的活動情況是：A、帶頭參加討論。(4)B、了解問題我才參加討論。(+6)C、除非我認為自己說的有價值，我才發(fā)言。(0) D、不喜歡小組討論。(4) E、我不帶頭，但總是發(fā)言的。(0)上課或開會時我喜歡的位置是： A、教室前排。(+4)B、中間。(+2) C、后排。(4)D、坐在哪里都無所謂。(0)上面問卷的計分方法是：將所得的正分總數(shù)減去所得的負分總數(shù)，正分超高，說明自信心越強。（八）介紹建立自信的方法和途徑：1．養(yǎng)成主動與別人說話的習慣； 2．學會評價自己的才能 3．要面對自己的恐懼 4．在學