【正文】 但丁：走自己的路，讓別人去說吧！鄧亞萍：我自信，我成功！小品演員潘長江說：濃縮的是精華；喜劇演員葛優(yōu)自嘲道：熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛。將自己剛才寫的優(yōu)點(diǎn)中最能增強(qiáng)自信的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)讀給彼此聽。（2）自我激勵(lì)手勢語言,然后用右手拍一下左肩，再拍一下右肩，然后右手豎直大拇指從胸口用力伸出去。它要求一個(gè)人每天花60秒鐘以講演的形式簡潔地描述自己的天賦和能力以及自己應(yīng)該達(dá)到的成功目標(biāo)?！逼渲械囊恢惶禊Z說：“不，兄弟，看看的的影子吧，你甚至比我們都漂亮呢！”丑小鴨看了看水中自己的影子，發(fā)現(xiàn)自己原來是一只白天鵝！師：“是不是同學(xué)們在生活中很多情況下也認(rèn)為自己是一只丑小鴨呢？”二、自信的概念及重要性，教師強(qiáng)調(diào)自信的重要性。人有了自信，在與厄運(yùn)抗?fàn)幾钔闯o助的時(shí)候，在涉惡水攀險(xiǎn)峰無人分憂的時(shí)候，在激烈競爭拼搏孤立寡眾的時(shí)候，在遭陰風(fēng)冷雨襲擊無遮無擋的時(shí)候，不為艱難困苦所嚇倒，不為世俗目光所左右，不為閑言碎語所困擾，生命的吉他就會(huì)奏出跳動(dòng)的音符，獻(xiàn)出歡樂的旋律。(4) B、頗困難，但我還是做出泰然自若的樣子。(0)D、跟我的技術(shù)不相上下。(+4) B、感到自己不如人。于是，等著抄別人的作業(yè)。有一次，學(xué)校舉行演講比賽，丘吉爾勇敢地報(bào)了名，同學(xué)們暗地里為他的結(jié)巴捏一把汗，可是出乎大家的意料，他在這次演講比賽中口若懸河，沒有半點(diǎn)結(jié)巴，而且講的內(nèi)容新穎豐富，語氣充滿感情，結(jié)果獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)，使大家極為驚奇?；顒?dòng)過程：(一)做一個(gè)心理小測試，引入“自信”主題。活動(dòng)目的：1． 通過此次班會(huì)，讓同學(xué)們對自己特長進(jìn)行小結(jié)和肯定，加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和增強(qiáng)自信心,樹立并培養(yǎng)自信心，克服自卑心理。[通過學(xué)生說自身的優(yōu)點(diǎn)讓他們能夠認(rèn)識(shí)自我，建立自信心；通過讓學(xué)生互相找優(yōu)點(diǎn)又能讓學(xué)生感受被他人認(rèn)可的快樂，同時(shí)學(xué)會(huì)欣賞他人，在互相的評價(jià)中找到自己的自信心。最后通過游戲，讓學(xué)生互相贈(zèng)送自信話語，并評選學(xué)生心目中認(rèn)為是自信的孩子，并給他們貼上自信小星星，增加了學(xué)生間的互動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí)，以良好、自信的心理去面對所有的困難和挫折，做一個(gè)有自信的孩子。中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)敲響，手中的鋼槍已經(jīng)擦亮。幾度風(fēng)雨，幾度春秋，你們以青春的熱情，驅(qū)走了三九嚴(yán)寒；你們以美好的憧憬，送走了如火驕陽。首先我讓學(xué)生“和自己作對”，說說自身自信心不足的地方表現(xiàn)在哪里，并和有自信的孩子比較一下，從反面的例子引入自信心的重要性，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信心的重要性，了解自信者的表現(xiàn)，掌握建立自信的方法。4．你認(rèn)為別人的贊揚(yáng)和評價(jià)對你提高自信心有什么幫助嗎？請各小組成員互相談優(yōu)點(diǎn)。而自信心的缺乏，常常表現(xiàn)退縮行為，由于對真正的自信心缺乏正確的認(rèn)識(shí)，常常表現(xiàn)過激行為(自負(fù))。4．表演排練?？墒撬〉臅r(shí)候先天不足，體質(zhì)非常瘦弱，頭發(fā)稀稀疏疏，講話也結(jié)結(jié)巴巴，經(jīng)常受到班里同學(xué)的嘲笑。讓每個(gè)同學(xué)站起來表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的510句話)（特別是平時(shí)不太發(fā)言，缺乏自信的同學(xué)）備注：是欣賞自己，實(shí)事求是，不能片面夸大和自吹自擂。因此，要建立自信，一定要努力發(fā)展、提高自己的優(yōu)點(diǎn)和能力，并從盡力做好每一件力所能及的事情開始鍛煉、培養(yǎng)。(1)在比賽中我喜歡的對手是：A、技術(shù)高超的，這樣我有更多的機(jī)會(huì)提高自己的技術(shù)。(+2) D、設(shè)法了解別人為什么批評我。(0)上面問卷的計(jì)分方法是：將所得的正分總數(shù)減去所得的負(fù)分總數(shù)，正分超高，說明自信心越強(qiáng)。冬天里，它獨(dú)自在一個(gè)湖泊里游來游去只是為了不讓湖面結(jié)冰，其他動(dòng)物群體，它根本不敢靠近，因?yàn)樗X得它們會(huì)殺死它。注意各自的反應(yīng)。第三步，深呼吸兩次，然后大聲將自己寫的字句說出來。養(yǎng)成在眾人面前展現(xiàn)自己的習(xí)慣。（愛默生：“如果說你真正建立了自信，那么你就已經(jīng)邁進(jìn)了成功的大門。詩人李白自信，也發(fā)出了“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”、“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的浩嘆，便有壯麗輝煌的詩章千古流傳。我要跟著那群瘋子，跟著他們一起發(fā)瘋，跟著他們尋找屬于我的自信。歌曲：《相信自己》（零點(diǎn)樂隊(duì)）結(jié)束語：同學(xué)們，就讓這首《相信自己》來結(jié)束我們的課堂，讓音樂激發(fā)你的潛能和信心，用你的自信面對生面中的每一天。然后請同學(xué)們松開，再用相反的方式交叉雙手，就是把剛才在下的拇指放到上面。用右手拍左肩(與此同時(shí)說:“真的”),再用右手拍右肩(與此同時(shí)說:“真的”)。具體要求如下：（一）每天早起后和晚睡前，各用一分鐘左右的時(shí)間進(jìn)行積極的自我暗示。你是否存在以下情形——※ 經(jīng)常為自己的不幸、失敗和錯(cuò)誤尋找借口※ 對很多事情表現(xiàn)出不屑一顧（過分的自大）※ 事無巨細(xì)都參與，表現(xiàn)出“萬能人”狀態(tài)※ 常說“我什么事都做不好”“我糟糕透了”（概括化、糟糕至極）自信，就是相信自己的力量，確信自己所追求的目標(biāo)是正確的并堅(jiān)信自己有能力去實(shí)現(xiàn)它。故事梗概：丑小鴨在鴨窩里出生，因?yàn)橄嗝才c其他鴨子不同而受到同伴的排擠和嘲笑。(+4)E、除非在好友面前，否則我感到困難。(+8) C、我很少與人爭論，我喜歡自己推敲不同的觀點(diǎn)。(+8)當(dāng)生活中遇到重大挫折時(shí)，我想：