標(biāo)桿員工快樂(lè)工作健康生活職場(chǎng)心理調(diào)試(編輯修改稿)
2024-09-08 16:25 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 家務(wù)，抱怨丈夫不幫忙。 …… 壓力下的生理反應(yīng) ? 心跳加快，為工作肌肉供血 ? 血壓升高，為工作肌肉傳輸血液 ? 呼吸急促，供氧，促進(jìn)新陳代謝 ? 大肌肉群動(dòng)脈血管擴(kuò)張 ? 大量的自由脂肪酸動(dòng)員起來(lái) ? 血液凝固的速度加快 ? 肌肉力量增強(qiáng) ? 胃蠕動(dòng)減少，腹部血流量下降 ? 汗液分泌增多以降低體溫 持續(xù)壓力 …… ? 有機(jī)體無(wú)法返回平衡狀態(tài)，會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、肌肉與骨骼系統(tǒng)包括免疫系統(tǒng)產(chǎn)生很大影響。 ? 過(guò)度代謝活動(dòng)會(huì)使器官出現(xiàn)不良信號(hào)。如對(duì)血管持久施壓與反復(fù)磨損會(huì)損害內(nèi)表面功能。消化系統(tǒng)也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，如腹瀉、便秘、胃炎、痔瘡等。 提高抗壓能力 獲得平和內(nèi)心 覺(jué)察我的情緒 情緒背后是什么
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1