【文章內(nèi)容簡介】 1．教師示范；2．講解動作；3．集體練習。要求：1．精力集中，動作有力；2．重點活動膝、踝關(guān)節(jié)。（二）基本部分1．跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑，助跑3—4步，單腳起跳，屈膝上提，雙腳同時落入沙坑，先不要求距離，強調(diào)動作。重點：一腳踏跳，雙腳輕巧落地。難點：跑進中連接踏跳組織：二路縱隊，相距約2米。教法： 1．教師在兩隊中間作示范（先原地，后助跑）。2．邊講解過示范。3．集體練習。要求：一腳起跳，同側(cè)臂上擺雙腳同時落入沙坑。2．舞蹈：韻律舞蹈“小火車”口中模仿火車聲音，不斷作小碎步，跑跳步，蹈跳步。組織：兩路縱隊在教師帶領(lǐng)下行進。教法：1．講解跳法；2．跟教師一起作。要求：根據(jù)口中聲音的高低改變腳下的動作。（三）結(jié)束部分1．集合；2．放松（腳部）；3．小結(jié)；4．下課。第十六課時教材：立定跳遠(4)； 2．舞蹈。任務(wù)：培養(yǎng)學生獨立完成動作的能力。掌握立定跳遠的基本技術(shù)發(fā)展跳躍技能。2．通過學習舞蹈基本動作，提高學生的動作美感和節(jié)奏感，培養(yǎng)學生的學習興趣。教學過程：（一）開始部分一、課堂常規(guī)體育委員整隊，匯報人數(shù)。師生相互問好，檢查人數(shù)、報數(shù)。向?qū)W生講明本課內(nèi)容：(1)立定跳遠；(2)舞蹈。隊列練習、復習：(1)整隊、動作；(2)左、右轉(zhuǎn)法；(3)縱隊行進間步伐練習。徒手操練習。學習徒手操1—7節(jié)動作：①上肢運動；②下蹲運動；③體前屈運動；④體側(cè)屈運動；⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥全身運動；⑦跳躍運動。教法：l、講解隊列練習方法。四列橫隊做整隊，轉(zhuǎn)法練習。四路縱路做行進間步伐練習，教師指導。要求：動作認真、一致。中小學教育資源站 中小學教育資源站（)，百萬資源免費下載，無須注冊?。ǘ┗静糠忠弧土暳⒍ㄌh完整要領(lǐng)：雙腳同時起跳，雙臂用力向前擺動，落地屈膝下蹲。重點：正確的完整動作。難點：緩沖落地。教法：1．隊形：體操隊形或圓形。2．提示動作要領(lǐng)，講解示范重點難點。3．指導練習，向上跳起，輕松落地的動作做法，體會緩沖落地的動作做法，體會緩沖落地的感覺。4。分組輪換練習，完整動作。5．以上練習結(jié)束將學生帶入，舞蹈場地。二、舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情緒的走步。方法：預備，立正聽節(jié)奏，做不同方法節(jié)奏速度及變換重心的走。1．不同人物的走。2．不同形象的走。3．不同情緒的走。組織：教法：1．提示人物的走法如解放軍雄赳赳的走，老爺爺緩緩的走，沉重的走。小學生輕快的走，學生做模仿練習。2．提示不同形象的走，如：各種動物的走法，學生做模仿練習。3．提示學生不同情緒的走，如急促的走，漫不經(jīng)心的走，艱難的走，學生做模仿練習。4．比比看誰模仿的象。并做演示。（三）結(jié)束部分1．結(jié)束以上練習，聽音樂節(jié)奏，做各種模仿練習。2．總結(jié)本課情況，下課。第十七課時教材：1．考核：立定跳遠(5)； 2．游戲：插紅旗。任務(wù)：1．測驗女生立定跳遠，檢查學生掌握立定跳遠的情況。2．發(fā)展學生四肢力量，動作協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢精神，認真態(tài)度和注意集中能力。教學過程：（一）開始部分中小學教育資源站 中小學教育資源站（)，百萬資源免費下載，無須注冊！一、宣布上課，師生問好。二、宣布本課內(nèi)容：1．女生考核立定跳遠。2．游戲：插紅旗。三、提出要求及注意事項。1．體育委員整隊2．按教師口令報數(shù)、檢查人數(shù) 要求：認真聽講、精神飽滿（二）準備部分一、隊列練習：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。組織：由四列橫隊成二路縱隊要求：隊伍整齊，動作正確，迅速。二、徒手操：伸展運動；頭部運動；擴胸運動；體轉(zhuǎn)運動；踢腿運動；活動手腕、腳腕。組織：體操隊形教法：師生同做，教師邊示范邊提示每節(jié)的動作要領(lǐng)。要求：動作有力、活潑充分。三、雙腳跳：1．雙腳向上跳(屈腿)；2．雙腳左右跳(橫跳)；3．雙腳向上跳(展體)。組織：體操隊形教法：1．教師講解示范；2．學生按教師的手勢或口令跳。要求：蹬地有力、落地輕巧。（三）基本部分一、女生考核：立定跳遠；男生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組。教法：1．教師講解考核標準及注意事項。2．男生由小組長帶隊到指定位置，分兩組做游戲，情況由小組長掌握。3．女生分兩組進行考核，一組考核，一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習立定跳遠，可三四人一組比賽。要求：動作正確，有一定遠度，爭取好成績。二、游戲：插紅旗方法：發(fā)令后，各隊排頭先爬過兩塊墊子，再攀爬到肋木指定高度，取下小紅旗，迅速跑回本隊，把紅旗交給下一人，下一人到達統(tǒng)一要求高度時插上紅旗，依次進行。組織：四路縱隊教法：1．教師講解游戲方法及規(guī)則并示范；2．組織游戲；3．講評游戲。要求：遵守規(guī)則、勇敢果斷。（四）結(jié)束部分一、放松：《小鴨子舞》。二、講評本課情況。三、宣布下課。第十八課時中小學教育資源站 中小學教育資源站（)，百萬資源免費下載，無須注冊！教材：1．考核：立定跳遠； 2．游戲：投沙包。任務(wù)：1．測驗?zāi)猩⒍ㄌh，檢查學生掌握立定跳遠的情況。2．提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和投擲能力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作和集體主義精神。教學過程：（一）開始部分一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1．男生考核立定跳遠；2．游戲：投沙包。三、提出要求及注意事項 組織：如 圖教法：1．體育委員整隊；2．按教師口令報數(shù)、檢查人數(shù)。要求：認真聽講、精神飽滿。（二）準備部分一、隊列練習：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。二、徒手操：伸展運動；頭部運動；擴胸運動；體轉(zhuǎn)運動；踢腿運動；活動手腕、腳腕。組織：體操隊形教法：師生同做，教師邊示范邊提示重要環(huán)節(jié)。要求：動作有力、活動充分。（三）基本部分一、男生考核：立定跳遠；女生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組教法：1．教師宣布男生考核標準及注意事項。女生由小組長帶隊到指定位置，分兩組傲游戲，情況由小組長掌握。男生分兩組進行考核，一組考核，另一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習，練習可三四人一組比賽。4．每人跳3次，取其中最好一次成績登記下來。二、游戲：投沙包方法：乙組用小沙包投擊甲組隊員，甲組在場內(nèi)機智躲閃，如被擊中，退出界外。規(guī)則：1．接住沙包后可救回一個被擊中的同伴。組織：圓形教法：l。講解游戲方法及規(guī)則。2．組織游戲。講評游戲。要求：遵守規(guī)則、緊張激烈（四）結(jié)束部分一、放松：《劃船》中小學教育資源站 中小學教育資源站（)，百萬資源免費下載，無須注冊！二、講評本課情況三、宣布下課。第十九課時教材：1．用各種方式拋接輕物；2．舞蹈。任務(wù)：1．過教學，使學生初步學會用站立和蹲立姿勢，體前、體側(cè)單手上拋輕物，雙手接住的動作方法。鍛煉目測力和準確性，發(fā)展投擲能力。2．通過教學，使學生初步學會舞蹈組合的動作方法，培養(yǎng)正確、優(yōu)美的身體姿態(tài)，發(fā)展協(xié)調(diào)性和韻律感。3．通過本課教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì)，在舞蹈學習中陶冶美的情操。教學過程：（一）開始部分一、課堂常規(guī)：教師口令，組織學生站隊。師生問好。宣布本課內(nèi)容：①用各種方式拋接輕物；②舞蹈。二、隊列練習：1．報數(shù)。2．四面轉(zhuǎn)法。踏步走——立定。4．齊步走。5．模仿不同形象的走和跑(熊走——大象走——天鵝飛——我是小騎兵)三、徒手操：1．伸展運動；2．下蹲運動；3．提膝運動；4．體側(cè)運動；5．體轉(zhuǎn)運動；6．全身運動；7．跳躍運動。四、用各種方式拋接輕物：重難點：向上拋時協(xié)調(diào)用力，高度適中；接物時手指自然張開，柔和緩沖。（二）基本部分：舞蹈重難點：自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美動作組合：跑跳步——原地踏步——前、后點步一一原地踏步——三步一撩——進退步結(jié)束動作。以上動作配合上肢動作，跟音樂的拍節(jié)做表情歌舞。教法：1．教師講解動作方法。教師示范動作。2．組織學生練習。練習中教師巡回指導。找學生練習，教師講評。教師使用錄音機方音樂，讓學生在音樂聲中自由練習。易犯錯誤：上拋不正；接不住沙包；動作不協(xié)調(diào)。糾正方法：(1)教師正確講解、示范。(2)多做低拋練習，讓學生在自由練習中體會運輸隊和，增強時空感覺、提高控沙包能力。要求：動作協(xié)調(diào)。（三）結(jié)束部分一、放松活動。二、講評本課情況。三、宣布下課。第二十課時教材：1．持輕物投準； 2．游戲：斗雞。任務(wù)：通過投準練習，初步掌握原地肩上屈肘揮臂投準的動作，發(fā)展上肢，腰腹力量和投擲能力，提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性，培養(yǎng)認真好學的優(yōu)良品質(zhì)。2．通過游戲練習，學會游戲的方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強的中小學教育資源站 中小學教育資源站（)，百萬資源免費下載，無須注冊！意志品質(zhì)。教學過程：（一）開始部分 1．體育委員整隊 。3．宣布課的內(nèi)容、要求。4．隊列練習(音伴)：走跑成圓形隊。5．拍手操(音伴)：①伸展運動；②下蹲運動；③提膝運動；④體側(cè)運動；⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥全身運動；⑦跳躍運動。教法：1．講解、口令、領(lǐng)操、語言提示。2．師生同練。指導、糾正。要求：動作正確、協(xié)調(diào)、有力、練習認真、聽從指揮。（二）基本部分1．持輕物投準：正對投擲方向投準。動作要領(lǐng)：兩腳前后開立、左腳在前。右手持輕物屈肘于肩上、肘關(guān)節(jié)向前、眼看前面的標靶，把投擲物投向標靶。重難點：肩上屈肘，快速揮臂，協(xié)調(diào)用力，投擲準確。組織：教法：講解動作要領(lǐng)、示范；提出要求；學生練習，教師指導、糾正。要求：動作正確、上下肢協(xié)調(diào)配合。練習認真、聽從指揮。2．游戲：斗雞規(guī)則：(1)不得用頭撞人，不得用手推、拉人。(2)抱起的腿落地算失敗。方法：雙方做連續(xù)單腳跳，并用肩互相沖撞，以迫使對方站不穩(wěn)，雙腳落地或出圓圈者為勝。組織：分四組練習中小學教育資源站 中小學教育資源站（)，百萬資源免費下載，無須注冊！教法：1．講解方法、規(guī)則、示范；2．提出要求，進行思想，安全教育；3．分組練習，教師指導、糾正。要求：遵守規(guī)則、紀律，注意安全。（三）結(jié)束部分 1．整隊放松舞蹈：《找朋友》。2．總結(jié)。3．宣布下課。第二十一課時教材：向前、后、左、右滾動游戲：支援前線 任務(wù)：1．能過練習，初步掌握向前、后、左、右滾動的技巧動作，發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高平衡能力，培養(yǎng)勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)2．通過練習，發(fā)展負重快跑能力和平衡能力，培養(yǎng)競爭精神，集體榮耀和責任感，增強國際意識。教學過程：（一）開始部分 1．體育委員整隊 2．師生問好3．宣布課的內(nèi)容、要求：①向前、后、左、右滾動；②游戲：支持前線。工 4．隊列練習：①轉(zhuǎn)法②走跑交替5．徒手操(音伴)：①伸展②下蹲③提膝④體側(cè)⑤體轉(zhuǎn)⑥全身⑦跳躍組織：二路縱隊——〉體操隊形散開教法：l、簡講，口令指揮、領(lǐng)操；學生集體練習，語言提示；指導、糾正。要求：集合做到快、靜、齊；姿勢正確；動作協(xié)調(diào)、有力練習認真：聽從指揮。（二）基本部分1． 向前、后、左、右滾動動作要領(lǐng)：后滾動時，團身后倒，依次著墊，前滾動時，團身前傾，兩手壓小腿。左右滾動：以肩、腰、髖部翻轉(zhuǎn)的力量帶動身體向側(cè)滾動。重難點：團身緊，兩手壓小腿動作連貫教法：1．講解動作要領(lǐng)、示范；提出要求；3．學生分組練習，4人一塊墊子。①頭部繞環(huán)、側(cè)屈②全腳掌著地，全蹲，兩手抱小腿，低頭③蹲式滾動—〉坐式滾動—〉仰臥④屈肘、俯中小學教育資源站 中小學教育資源站（)，百萬資源免費下載，無須注冊！臥跪撐、向左、右滾動。⑤屈臂俯、仰臥，向一側(cè)連續(xù)左、右滾動。2．游戲：支援前線方法：第一人抱兩個實心球跑向本隊圓圈，持實心球放好后，跑向本隊，擊第二人的手，第二人跑向本隊圓圈取出抱起實心球回本隊，依次類推進行。規(guī)則：(1)傳遞時不許拋擲、“彈藥”不能掉到地上。(2)傳遞時不能越過越線。教法：1．講解方法、規(guī)則、示范；進行思想、守紀教育；3．分組練習。要求：遵守規(guī)則紀律，注意安全發(fā)揚集體主義精神。（三）結(jié)束部分1．整隊放松舞蹈(小青蛙)。2．總結(jié)。3．宣布下課。第二十二課時教材：1．在體操凳上前進、后退、轉(zhuǎn)體、單腳站立；2．游戲：擊木柱。任務(wù)：1．通過平衡能力的練習，發(fā)展學生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高在器械上保持平衡的能力。2．通過游戲發(fā)展學生的上肢力量，培養(yǎng)學生的投擲能力。3．通過上述練習培養(yǎng)學生勇敢精神。教學過程：（一）開始部分一、課堂常規(guī)：1．集合整隊；2．檢查人數(shù)、服裝；3．布置本課任務(wù)：(1)體操凳上練習；(2)游戲：擊木柱。二、隊列練習：1．整隊看齊；2．原地四面轉(zhuǎn)法；成體操隊的散開與集合。三、徒手操：第五節(jié)：腹背運動；第六節(jié)：踢腿運動。四、單腳平衡站立將兩臂張開，不要過于緊張。組織： 四列橫隊教法：1．老師示范動作；；3．集體練習。（二）基本部分一、在體操凳上做行進，轉(zhuǎn)體、單腳平衡等各種動作。重難點：動作協(xié)調(diào)自然，保持平衡。教法：1．教師在凳上示范；2．講解動作要領(lǐng)及注意事項；3．成一路縱隊練習。要求：在凳上不準打鬧，注意保護安全。二、游戲：“擊木柱”用木桿撐起小體操墊，先原地后移動。規(guī)則：1．投擲時腳不要越線；2．按照教師統(tǒng)一口令進行。中小學教育資源站 中小學教育資源站（)，百萬資源免費下載，無須注冊！教法：1．宣布規(guī)則；2．集體練習。（三）結(jié)束部分1． 集合。2．放松。3．小結(jié)。4．下課。第二十三課時教材：1．爬越6080cm高的物體； 2．游戲：過獨木橋。任務(wù)：1．通過練習，使學生初步掌握爬越障礙物的動作方法，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、靈活性、培養(yǎng)勇敢、果斷的精神。2．通過游戲，發(fā)展學生身體協(xié)調(diào)性和平衡能力，培養(yǎng)學生勇敢頑強和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學過程：（一）開始部分l、體育委員整隊，師生問好，宣布課的內(nèi)容：(1)爬越60gOcm高的物體。(2)游戲：過獨木橋。