冬季鍛煉強身健體初三9班國旗下講話演講稿(編輯修改稿)
2024-11-14 12:02 本頁面
【文章內容簡介】 讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”謝謝！第三篇：國旗下講話 冬季鍛煉 強身健體尊敬的各位老師、同學： 大家早上好！今天我國旗下講話的題目是——《冬季鍛煉 強身健體》寒冷的冬季到來，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕寒冷的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，大多在室外進行，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。同學們，每天的大課間活動就是我們加強體育鍛煉的好時機,請大家好好利用大課間活動時間參加運動。身體是知識的載體，有了健康的體魄，才能更好地學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。讓我們一起行動吧！源泉鎮(zhèn)中心學校 三年級一班 2017年11月27日第四篇：國旗下講話—冬季鍛煉 強身健體冬季鍛煉強身健體尊敬的各位老師，親愛的同學們：早上好！今天我國旗下講話的題目是：“冬季鍛煉，強身健體”。冬季的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力?！吧谟谶\動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節(jié)。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多
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