冬季鍛煉強(qiáng)身健體初三9班國(guó)旗下講話演講稿-文庫吧資料
2024-11-14 12:02本頁面
【正文】 ，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。”說的就是這個(gè)道理。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。讓我們一起行動(dòng)吧！源泉鎮(zhèn)中心學(xué)校 三年級(jí)一班 2017年11月27日第四篇：國(guó)旗下講話—冬季鍛煉 強(qiáng)身健體冬季鍛煉強(qiáng)身健體尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是：“冬季鍛煉，強(qiáng)身健體”。同學(xué)們，每天的大課間活動(dòng)就是我們加強(qiáng)體育鍛煉的好時(shí)機(jī),請(qǐng)大家好好利用大課間活動(dòng)時(shí)間參加運(yùn)動(dòng)。冬季體育鍛煉，大多在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。最后，請(qǐng)讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧！”謝謝！第三篇：國(guó)旗下講話 冬季鍛煉 強(qiáng)身健體尊敬的各位老師、同學(xué)： 大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是——《冬季鍛煉 強(qiáng)身健體》寒冷的冬季到來，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。中國(guó)有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)勇敢的性格，這對(duì)人的一生都是大有益處的。有些同學(xué)一到冬天，就連課間操也懶得做了，這樣不僅影響健康，對(duì)學(xué)習(xí)也是極為不利的。下課后走出教室，在操場(chǎng)上做做操，呼吸呼吸新鮮空氣，就會(huì)使人感到格外清爽。冬季堅(jiān)持戶外鍛煉,有助于耐寒能力的提高。在我們的周圍，常?？梢钥吹?，有的人只穿一件很薄的運(yùn)動(dòng)衣，在寒風(fēng)刺骨的冬季練長(zhǎng)跑，甚至有的人在三
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