中國舞蹈考級(jí)第四級(jí)教材(編輯修改稿)
2024-11-14 06:44 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 準(zhǔn)備音樂：⑴ —⑵ 保持準(zhǔn)備位姿態(tài) 第一段：⑴— 1—4 點(diǎn)頭三次 5—8 重復(fù)⑴1—4動(dòng)作 ⑵— 1—4 拍手三次 5—8 重復(fù)⑵1—4動(dòng)作 ⑶— 1—2 點(diǎn)頭兩次 3—4 拍手兩次 5—8 重復(fù)⑶1—4動(dòng)作 間奏動(dòng)作：⑷— 1—4 掌心朝下，兩手打開至旁按手位 第二段：⑸— 1—4 點(diǎn)肩一次 5—8 重復(fù)⑸1—4動(dòng)作⑹— 1—4 兩人拍手，3點(diǎn)的人掌心朝上，7點(diǎn)的人掌心朝下。5—8 重復(fù)⑹1—4動(dòng)作 ⑺— 1—2 點(diǎn)肩 3—4 握手5—8 重復(fù)⑺1—4動(dòng)作 ⑻— 1—3 握手3次打開旁按手半蹲身體向前，親嘴吧提示a、兩人面對(duì)面的距離是小臂伸出拍手的距離 b、點(diǎn)頭與拍手的動(dòng)作節(jié)奏清晰，要有停頓。歌詞點(diǎn)點(diǎn)頭、點(diǎn)點(diǎn)頭、拍拍手、拍拍手、點(diǎn)頭拍手、點(diǎn)頭拍手、拍呀拍拍手。好朋友、好朋友、握握手、握握手、朋友握手、朋友握手、握呀握握手。三、說句悄悄話（頭的練習(xí)）訓(xùn)練目的初步認(rèn)知頭部的運(yùn)動(dòng)方式，訓(xùn)練頭部的靈活性主要?jiǎng)幼骷耙骯、低頭：下巴頦貼近脖子鎖骨位置，脖子后部脊椎拉長(zhǎng)，視線隨頭部同時(shí)向下。b、仰頭：下巴頦向上方抬起，脖子前部喉嚨位置的肌肉隨下巴頦向上方拉長(zhǎng)，視線隨頭部同時(shí)向上。c、點(diǎn)頭：從仰頭到低頭的連貫動(dòng)作，重拍向下，視線平視。d、搖頭：頭部左右搖晃，動(dòng)作中，下巴頦始終微微抬起。節(jié)奏準(zhǔn)備位置： 3,7點(diǎn)雙人相對(duì)，正步位，雙手旁按手位 準(zhǔn)備音樂： ⑴ — 8 保持準(zhǔn)備位姿態(tài) 第一段：⑴— 1—2 低頭 3—4 回正5—6 旁按手，半蹲，身體前傾，親嘴巴 7—8 還原至準(zhǔn)備位⑵— 1—4 雙人同時(shí)上右腳，左肩貼靠，四次點(diǎn)頭 5—8 還原至準(zhǔn)備位 間奏音樂：⑶— 1—4 旁按手，半蹲，身體前傾，同時(shí)搖頭 5—8 還原至準(zhǔn)備位 第二段：⑷— 1—2 仰頭 3—4 回正5—6 旁按手，半蹲，身體前傾，親嘴巴 7—8 還原至準(zhǔn)備位 ⑸—⑹ 重復(fù)⑵—⑶動(dòng)作提示a、點(diǎn)頭時(shí)要做出說悄悄話的狀態(tài)b、旁按手半蹲，身體前傾時(shí)要做親吻狀歌詞兩只小小鴨，親親小嘴巴，說啥悄悄話，說啥悄悄話。四、小雨點(diǎn)（勾繃腳練習(xí)）訓(xùn)練目的勾腳與繃腳的動(dòng)作形態(tài)，及腳的靈活性訓(xùn)練主要?jiǎng)幼骷耙骯、雙勾腳：雙腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠(yuǎn)蹬，雙腳與腿部形成勾曲式造型。b、雙繃腳：雙腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個(gè)流線形造型。c、吸腿抱團(tuán)身：雙腿屈膝上吸，全腳落地，低頭以額碰膝，雙臂抱于小腿干前。節(jié)奏準(zhǔn)備位置： 身向1點(diǎn),吸腿抱團(tuán)身 準(zhǔn)備音樂：⑴ — 1—8 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)⑵ — 1—8 雙腿伸直至正步位繃腳伸坐，雙手體側(cè)，指尖點(diǎn)地 第一段：⑴— 1—2 3—4 5—6 7—8 ⑵— 1—8 ⑶— 1—2 3—4 5—6 7—8 ⑷— 1—4 5—8 第二段：⑸— 1—2 3—4 5—8 雙勾腳 雙繃腳雙手?jǐn)U指抖手經(jīng)體側(cè)至上位交叉 抖手落下至準(zhǔn)備位 重復(fù)⑴1—8動(dòng)作 雙勾腳 雙繃腳 雙勾腳 雙繃腳雙手抖指抖手經(jīng)體側(cè)至上位交叉 抖手落下至準(zhǔn)備位 右腳收至腳踝處，平腳踏地 左腳收至同右腳并攏吸腿抱團(tuán)身 ⑹— 1—4 雙腿伸直，上身隨腿至前壓腿 5—8 雙手打開至正步位繃腳伸坐 ⑺— ⑻ 重復(fù)⑸—⑹動(dòng)作 結(jié)束段：⑼ 收至吸腿抱團(tuán)身提示雙勾腳和雙繃腳均要做到最大限度歌詞小小雨點(diǎn)，小小雨點(diǎn)，沙沙沙沙沙 落在花園里，花兒樂得張嘴巴 小小雨點(diǎn)，小小雨點(diǎn)，沙沙沙沙沙 落在田野里，鳥兒樂得笑哈哈五、小星星洗澡（手位練習(xí)）訓(xùn)練目的初步掌握手臂的幾個(gè)方位主要?jiǎng)幼骷耙骯、擴(kuò)指：五指最大限度張開。b、手臂的方位：正上位，正下位，旁平位，旁斜上位，旁斜下位，胸前位c、切手：胸前位擴(kuò)指小臂上下擺動(dòng)，掌心向內(nèi)節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：身向1點(diǎn)，跪地抱團(tuán)身準(zhǔn)備音樂：(3/4節(jié)奏每小節(jié)為3拍,數(shù)字標(biāo)明為第幾小節(jié))⑴—⑷ 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)⑸—⑻ 雙手掌心向外位于眼前，搖頭起身 第一段：⑴—⑵ 正下位擴(kuò)指兩次，掌心向外 ⑶—⑷ 旁平位擴(kuò)指兩次，掌心向外 ⑸—⑹ 切手6次 ⑺—⑻ 雙手放至腿上 第二段：⑼—⑽ 正上位擴(kuò)指兩次，掌心向外 ⑾—⑿ 旁平位擴(kuò)指兩次，掌心向外⒀—⒁ 胸前位擴(kuò)指，小臂上下擺動(dòng)，掌心向內(nèi) ⒂—⒃ 雙手放至腿上 第三段：⒄—⒅ 旁斜下位擴(kuò)指兩次，掌心向外 ⒆—⒇ 旁斜上位擴(kuò)指兩次，掌心向外(21)—(22)胸前位擴(kuò)指，小臂上下擺動(dòng)，掌心向內(nèi)(23)—(24)雙手放至腿上 結(jié)束音樂⑴
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