【文章內容簡介】 蜓動作三次（胸前、臉前、頭上），依次向上提起，仰頭看手挑胸腰。同時慢起至跪立 910 回頭看一點挑胸腰（2）14 雙分手同時轉身向五點雙吸坐，雙手旁點地 510 左手旁點地，右手畫筆舞姿經(jīng)四點劃立圓路線停至六點斜上位，眼隨手動教學提示：a、柔韌性的解決需要長期持續(xù)性練習，建議幅度循序漸進的訓練。b、教師應掌握好訓練的尺度和進度，訓練前做好充足的活動熱身準備，確保學生運動中不受損傷。教育意義：通過追憶童年時光，尋找形象性動作，讓孩子在舞動中感知快樂成長的美好。歌詞：童年的模樣 秋千蕩著時光被風吹的風箏 一直高高在天上竹蜻蜓在飛翔 蠟筆畫出形狀過家家的愿望 未來在夢中閃亮啊 我的童年 你是否一樣 幸福住在心上 爸爸媽媽打造的天堂我的童年 你是否一樣 快樂的在成長 愛是溫暖最美的太陽快樂的在成長 愛是溫暖最美的太陽四、《小旅行》三拍舞步訓練目的：通過三拍舞步的練習，進一步掌握三拍子音樂的特點。主要動作及規(guī)格：:右為例，1拍雙起單落,落地時右腳繃腳伸出，主力腿屈膝，頭右傾；3拍半腳掌原地踏。:（以向右移動為例）第一小節(jié)：1拍 左腳向右前交叉上步，同時左臂圍腰；2拍 右腳向旁邁步；3拍左腳撤步體對八點。第二小節(jié)：1拍正步位跳蹲,手保持小七位手，右傾頭3拍停住。:以右為例,雙腳跳起落地重踏,落地后第二次跳起彎曲右小腿,落地形成右前踵步。組合動作與順序節(jié)奏：準備位置：兩組人三、七點場下準備，面對面；雙手斜下位準備音樂：（八個三拍）兩組人三、七點場下準備，面對面；雙手斜下位（1）14四次三拍舞步上場，兩組同時出外腳； 5雙手交叉點肩，左手在外，上身轉向一點；外腳經(jīng)繃腳后踢，腳尖前點地6不動78兩組人同時向內半腳尖碎步旋轉至面對面，保持上身直立（2）16反復（1）16 78兩組人直接半腳尖碎步旋轉向一點（3）13右腳起三拍舞步三次 4雙手經(jīng)胸前推至旁平位，屈膝半蹲，身微前探出 56往右做橫移交叉步一次78往左橫移交叉步一次（4）重復（3）（5）13半腳尖碎步圍圓圈4落至平腳 （6）14一組：踏踢步四次（往里圈行進） 二組：踏踢步四次（原地）一組：56左腳前踏步，雙手旁起頭頂對腕 78右轉身向圈外呈右腳前踏步，雙手從旁落至斜下位二組：重復（3）58（面向圈里） （7）14一組：踏踢步四次（面向圈外行進） 二組：踏踢步四次（面向圈里行進） 58一組：重復（6）58二組（面向圈外） 二組：重復（6）58一組（面向圈里）（8）16面一點準備手位，6次三拍舞步 7 同（2）5雙手交叉點肩，左手在外，上身轉向一點；右腳經(jīng)繃腳后踢，腳尖前點地8前排：重心推至右腳跪立，左臂8點斜上，右臂旁平 后排：重心推至右踏步，上身同前排一樣，頭視左手教學提示：，步伐輕盈，舞動時上身隨步伐擺動?！拔璨健钡膹娙踝兓柧毾轮刂颇芰?，準確把握音樂節(jié)奏。教育意義：通過組合中外出旅行的場景表現(xiàn)，喚起孩子們對旅行的向往，對親近大自然的向往。歌詞：藍天白云飄 綠色小草搖 花兒都在笑風箏高高飛 鳥兒自由唱 心情真美妙可愛的背起小背包點心裝滿袋 腳步好輕快 舒服的微風柔柔吹晴空暖陽曬 我要去小旅行五、《木蘭歸》古典舞精氣神練習訓練目的：訓練古典舞的精氣神主要動作、形象動作：主要動作及規(guī)格：：一串連續(xù)動作的同時突然靜止，眼睛也隨著定格，屏氣聚神。：子午相就是要求在站立或亮相時，面部、眼神、胸部、雙臂、腿腳的擺放位置應處于不同的方向，而又能相互映襯，從而達到平衡。：一腿屈成90度狀，腳尖不可太外開；另一腿直膝，腳下正扣。重心在雙腿之間，收臀立腰。形象動作：：雙手空心拳，右手提于斜上位，左手提于右肘同高。右腿吸至左膝內側，身體微仰。：踏步蹲，身體微前傾，右手胸前勒馬，左手直臂于身后斜上位，亮出食指做揚鞭形象。：踏步位，雙手自然掌型，胸前連續(xù)繞圈。：踏步位，雙手握拳，曲臂肩前，一拍到位，同時做亮相動作。：（以右側為例）右手握拳曲臂，左手掌式，掌外側放于右手腕處，目視手，頭微傾。：大八字位蹲，雙手曲臂做擊鼓形象動作，腳與頭隨動，眼視手。：左手提襟，右手掌式由右向左平線移動，腳下大八字位蹲移重心，至左腿主力腿，右腿繃腳旁點步位。：踏步位，雙手手心相對，立掌扶于頭頂。：踏步位，雙手掌型相疊，直臂伸于斜上位，仰胸抬頭目視手。：雙手自然掌，體旁快速打開，做抖衣袍的形象。動力腿一拍直膝勾出腳，主力腿微蹲。組合動作與順序節(jié)奏：準備動作：踏步于四點方向，子午相擰身。左手提襟位，右手六點方向揚掌，目視右手。準備音樂：（四個八拍）（1）（4）保持準備位。第一段：（四個八拍）（1）12勒馬形象動作。34揚鞭形象動作。58重復14的動作。（2）14雙手胸前勒馬，身體微前傾，屈膝半腳掌碎步。56系袍1的形象動作。78系袍2的形象動作，同時亮相。（3）12向右做緊腕形象動作，右腳在前踏步位。34保持緊腕動作，快速亮相至一點方向。56向左做緊腕形象動作，左腳在前踏步位。78保持緊腕動作，快速亮相至一點方向。 （4）14保持左側緊腕動作，雙腿屈膝，向一點方向連續(xù)做兩次墊步，兩拍一次。56系袍1的形象動作。78系袍2的形象動作，同時亮相。第二段：（四個八拍）（1）14擊鼓形象動作。57大八字位微蹲，左手提襟，右手掌型托掌位，目視八點方向，要求節(jié)奏一拍快速到位。 8 準備揚旗之前的準備動作。（2）13揚旗形象動作，手經(jīng)二點平移