20xx年醫(yī)學(xué)專題—慢性病人群的運(yùn)動營養(yǎng)(編輯修改稿)
2024-11-09 22:46 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 葡萄糖=進(jìn)門(j236。n m233。n)的人 胰島素=鑰匙,第四十六頁，共九十九頁。,糖尿病的臨床表現(xiàn)： 慢性(M192。N X204。NG)物質(zhì)代謝紊亂； 急性物質(zhì)代謝紊亂； 器官功能障礙； 感染； 無癥狀；,第四十七頁，共九十九頁。,糖尿病的征兆(ZHēNGZH192。O)和癥狀,第四十八頁，共九十九頁。,糖尿病測試題,口渴、多飲明顯? 每日都飲酒(yǐn jiǔ)? 皮膚容易感染? 手足末端麻木? 白天容易疲勞、易有睡意? 視力急劇下降? 有肥胖傾向? 直系親屬中有糖尿病患者? 健忘? 容易患牙周炎?,第四十九頁，共九十九頁。,糖尿病測試題,1脫發(fā)嚴(yán)重? 1疲勞不容易解除? 1容易傷風(fēng)感冒? 1睡眠時間短? 1有時出現(xiàn)(chūxi224。n)膀胱炎? 1性欲減退? 1檢查出空腹血糖高? 1尿液透明，尿中總能見白沫? 1可聞及尿味酸臭? 已過40歲?,第五十頁，共九十九頁。,一怕—血糖(XU200。T193。NG)升高,（1）尿多，皮膚干燥，脫水 （2）極度口渴； （3）惡心(ě xīn)，嘔吐，腹部不適； （4）厭食，體重減輕，虛弱無力； （5）心跳快速，呼吸緩而深； （6）血糖測試值升高； （7）尿糖測試呈陽性反應(yīng)。,第五十一頁，共九十九頁。,二怕—血糖(XU200。T193。NG)低下,出汗、心慌、面色蒼白、四肢(s236。zhī)顫抖、饑餓感、軟弱無力等； 意識模糊、頭痛、頭暈、言語障礙、幻覺、精神病樣發(fā)作、癡呆、甚至昏迷等,第五十二頁，共九十九頁。,為什么會血糖(XU200。T193。NG)低下？,胰島素用量過大； 口服(kǒuf)降糖藥用量不當(dāng)； Ⅱ型患者體內(nèi)胰島素釋放延緩； 患者運(yùn)動量過大；,第五十三頁，共九十九頁。,昏迷(HūNM205。)怎么辦？,趕緊(gǎnjǐn)給糖吃？ 撥打120？ 觀察后再決定,第五十四頁，共九十九頁。,觀察(GUāNCH193。)后再處理,高血糖昏迷(hūnm237。)； 低血糖昏迷；,第五十五頁，共九十九頁。,兩者的區(qū)分(QūFēN),非常口渴(kǒu kě)， 皮膚、口唇干燥， 呼出的氣體有甜的氣味,皮膚(p237。 fū)潮濕， 呼吸無特殊氣味,高血糖昏迷,低血糖昏迷,VS,第五十六頁，共九十九頁。,糖尿病患者的運(yùn)動(Y217。ND210。NG)建議,運(yùn)動方式(FāNGSH204。) 運(yùn)動強(qiáng)度 運(yùn)動時間,第五十七頁，共九十九頁。,運(yùn)動(Y217。ND210。NG)方式,有氧運(yùn)動(y249。nd242。ng),抗阻力(zǔl236。)訓(xùn)練,柔韌訓(xùn)練,第五十八頁，共九十九頁。,運(yùn)動(Y217。ND210。NG)強(qiáng)度,有氧運(yùn)動(y249。nd242。ng)：40%70% 抗阻力訓(xùn)練：小重量 柔韌訓(xùn)練： ,第五十九頁，共九十九頁。,運(yùn)動(Y217。ND210。NG)時間,有氧運(yùn)動：每周46次 2060次/分鐘 抗阻力(zǔl236。)訓(xùn)練：每周23次 13組 1215次/組 柔韌訓(xùn)練：每周23次 1030秒靜態(tài)拉伸,第六十頁，共九十九頁。,糖尿病的運(yùn)動(y249。nd242。ng)建議,餐后1小時(xiǎosh237。)開始。,不宜運(yùn)動(y249。nd242。ng)的人群：嚴(yán)重糖尿病者。,第六十一頁，共九十九頁。,糖尿病人的飲食(YǐNSH205。)控制,第六十二
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