【文章內容簡介】 體現(xiàn)了注意力的轉移過程。注意力的轉移是指能主動地、有目的的從一個對象調整到另一個對象。轉移的速度是思維靈活性的體現(xiàn)，對學習和生活非常重要。假設這節(jié)心理課后是數(shù)學課，我們就需要從現(xiàn)在的發(fā)散思維馬上轉到數(shù)學的邏輯思維上，這種轉換有助于培養(yǎng)我們靈敏的思維。還有為什么我們平常上課40分鐘之后就要休息10分鐘呢？就是因為當我們的注意力集中一段時間之后，人會感覺到有些疲勞，所以我們需要一些時間來轉移一下我們的注意力，所以在適當?shù)臅r候，注意力的轉移還是非常有用的。當我們在考試之前覺得緊張的時候，我們也可以通過轉移注意力的方法讓自己放松起來；但是注意力的轉移卻不總是能給我們帶來好事。現(xiàn)在請大家再舉幾個有關注意力轉移的例子，并且說說，這種轉移是好的還是不好。（圖片展示）因此雖然學習中注意力轉移帶來的好處多多，但要靠大家把握好什么時候應該轉移，什么時候應該集中。（三）第三關：終極考驗，問題解決大PK剛剛老師與同學們一起通過游戲知道了注意力具有轉移的特點，下面我們一起來運用這些注意力的知識解決身邊的問題。情景：下午第一節(jié)課，整個人昏昏欲睡的，但又不敢睡，怕沒聽到老師講的重點，意識提醒自己別睡，但眼皮很重，不知不覺就睡了。請以四人討論應對該情景的方法，討論時間為5分鐘。完成后請把寫有答案的紙貼在黑板上，看看哪一組想到的方法最多，為最終獲勝組。通過小組合作，我們收集到了這么多的集中注意力的方法。比較分析后有如下較有用的集中注意力方法。①注意力轉移：課前洗洗臉清醒一下或課上困了冷毛巾敷下臉；還有課前把容易轉移注意力的東西拿開，比如雜志和小說等。②注意力的分配：進行積極的思維，積極回答老師提問，緊隨老師目光，和認真做好筆記。課上調用的注意資源越多，大腦就越興奮。③注意力的廣度有限：在某些科目上注意培養(yǎng)并保持對它的興趣，確定課堂目標，并采用激勵法（物質和精神）。④調整好身體狀態(tài)，注意力能保持的時間有限，要有良好的精力為補充，中午盡量午休20分鐘時間左右。三、結語好了，今天我們“集中注意力”一場專心致的志冒險之旅馬上就要結束了。談談你的收獲吧？通過大家的齊心協(xié)力，我們闖過了重重難關，了解了注意力的特點以及對我們學習與生活的意義，也獲得了種種集中注意力的方法。最后老師要送給大家一個通關密語？通關密語：“集中了注意力等于掌握了打開知識大門的金鑰匙?！倍韲形唤逃以浾f過：“注意是一扇門?！蔽覀兯獙W習的一切知識都要從它那里通過，在學習中，只有時時、處處保持高度的注意力，才不會讓知識從我們身邊溜走。第四篇：集中注意力教案集中注意力輔導目標：通過輕松的游戲活動，使學生明白集中注意力的重要性。在活動中使學生體驗到集中注意力帶來的愉快感。教會學生提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養(yǎng)成在學習中集中注意力的習慣，提高學習效率。輔導重難點：讓學生明白集中注意力的重要性以及如何集中注意力。引導學生學會提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養(yǎng)成在學習中集中注意力的習慣，提高學習效率。輔導準備：、鉛筆；；分組序號17的序號卡，PPT ：放松訓練的環(huán)節(jié)練一練。輔導對象：四年級 輔導時數(shù)：一課時 輔導過程：一、熱身活動：導入新課（以游戲進入主題，吸引學生集中注意力。）切西瓜游戲: 同學們，你們都喜歡做游戲吧，這堂課，老師先和大家一起來做個游戲，好嗎？游戲的題目叫(大西瓜小西瓜)。請聽清楚游戲規(guī)則：當老師說大西瓜的時候，請做手勢()，當老師說小西瓜的時候，請做手勢（）,看看誰又快又正確。準備好了嗎？在這個游戲中，要取得勝利，最重要的是什么?（注意力高度集中）過渡：依同學們看來，什么是注意力呢？注意力小知識：注意力就是把全部精力集中于一個目標，并能保持一段時間的能力。今天這節(jié)課，我們就一起來聊一聊有關集中注意力的話題。（出示課題：集中注意力）二、演示對比，體會效果。過渡：首先老師告訴大家呀，在日常生活和學習中，集中注意力對我們有很大影響。假如你不集中注意力，還有可能會失去生命，不信請看視頻?？赐赀@段視頻故事，你想說些什么？今天我們就一起來學習集中注意力，（貼板書）相信通過學習，你一定能掌握集中注意力的方法技巧，成為一個自律的好學生。過渡語：那么，怎樣才能更好地集中注意力呢？三、快樂游戲、掌握方法。（一）集中注意力，激發(fā)興趣是前提。實話實說：在你平時的學習生活中，做哪些事注意力容易集中？為什么做這些事情注意力容易集中呢？小結過渡：很多同學都有這樣的感受，喜歡的、感興趣的事情容易集中注意力，并保持較長的時間，不喜歡、不感興趣的事情就容易注意力分散。因此，要想讓注意力保持集中并持久，首先要對學習的內容感興趣。所以說，集中注意力，激發(fā)興趣很重要。（貼板書：激發(fā)興趣）（二）集中注意力，明確任務很重要。要想集中注意力，除了保持濃厚的興趣以外，還有什么重要因素呢？先來做個小測試——（1）出示: 11+14+16+8+5+0+4+31，不出示問題，請大家看8秒，隱去題目，出問題：請問一共有多少個加號？一共有多少個1？最終的結果是多少？（2）為什么你們剛才明明很專心地看了，但問題出現(xiàn)的時候卻傻眼了呢?（3）因為老師沒有布置明確的具體任務，同學們沒有帶著明確的任務去思考，當然回答不出來啦。小結：從上面的小測試中，同學們也發(fā)現(xiàn)了，集中注意力，明確任務很重要。（板書：明確任務）。只有當我們明確具體的任務后，才能帶著問題去思考，從而集中我們的注意力，提高記憶和觀察效果。（三）集中注意力，大家來找茬剛才我們做了數(shù)學題，有些同學被難倒了，接