籃球隊訓練總結共5篇(編輯修改稿)
2024-11-09 12:04 本頁面
【文章內容簡介】 樂，帶來了喜悅，學生們在活動中讓我看到他們的另一面現(xiàn)將本學期的活動總結如下：一、基本情況分析：同學們都喜歡上籃球活動課。為了使籃球活動課真正落到實處，切實提高學生的身體、心理素質，成為體育課的不可缺少的補充，制定本學期籃球活動教學計劃。二、教學目標讓學生了解上體活課和鍛煉身體的好處，能夠認真上好籃球活動課。不要把體育活動當作自由課。初步掌握體育基礎知識、基本技能、和基礎項目。培養(yǎng)學生的組織紀律觀念和吃苦耐勞，用于拼搏的精神。增強學生身體素質的同時，鍛煉學生的心理素質，使學生的身心協(xié)調發(fā)展。通過有計劃、有組織的訓練，提高學生的動作協(xié)調能力。三、任務完成情況本學期的籃球課外興趣小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃和準備。使體育課外興趣小組時間、地點、人員固定，保證了活動穩(wěn)定性。另外，活動內容多樣、具體，教師提前備課，活動時扎實有效。小組成員對活動內容掌握較快，都達到活動要求。學生了解并掌握了籃球有關得知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發(fā)展。四、主要經驗和體會實施課外活動的目的就是增強學生的素質，增進學生健康，我們始終從學生的角度出發(fā)，考慮學生的興趣與愛好，在項目的選擇上符合大多數(shù)學生的意志，讓學生不感覺到課外活動是一種負擔。在體育課堂教學中，把一些課外活動項目做了加工處理，改變了學法和練法，以游戲和比賽的形式出現(xiàn)，增加了學生的學習興趣，提高了他們的鍛煉熱情，既完成了教學任務，學生又得到了積極的鍛煉。對于素質較差的學生，教師從不歧視與挖苦，而去安慰和鼓勵他們，使他們不但在素質上得到加強，在心靈上更樹立了自尊與自信。五、存在問題學生的基本素質比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要提高。學生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，因此在訓練工作中應強調身體訓練。六、改進措施與家長和學生進行溝通，爭取家長的支持和學生的參與。采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。狠抓球隊的訓練作風，使隊員們養(yǎng)成良好的訓練習慣。單項技術的訓練采用多球訓練的方法。每周進行一次全隊大評比，增強隊員們的競爭意識，互相幫助提高。通過一年來的籃球體育活動，使學生們深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進一步樹立了體育活動、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進我校體育工作，為學生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎。第五篇：籃球隊訓練『進攻技戰(zhàn)術內容需求』從運動訓練討論，所有各項訓練，越接近到比賽期，技戰(zhàn)術訓練都需要「比賽化」這是不可忽略的事；也由于籃球賽實務需求包羅萬項，從輕重緩急去檢視，由此來討論籃球隊賽前期約一個月，該做那些技戰(zhàn)術訓練，以下敘述。一、進攻：個人投籃(原地與移位)、分項進攻攻擊技巧(控球后衛(wèi)、號等分項位置攻擊技巧)、小組進攻戰(zhàn)術、團隊進攻破盯人戰(zhàn)術、破區(qū)域進攻戰(zhàn)術、破解全場包夾戰(zhàn)術、發(fā)邊端線進攻戰(zhàn)術、最后特殊進攻戰(zhàn)術等。二、防守：個人防守、小組防守、團隊23區(qū)域防守、半場131包夾防守戰(zhàn)術、全場1211包夾防守等。以籃球運動訓練的投籃為例，你在準備期可以做原地投籃，或者基層的籃球隊，可以做籃下沒有人防守的擦板投籃；可是，在比賽期，你就必須設計、規(guī)劃比賽狀況下的投籃，諸如快速移位投籃、有人防守下投籃、戰(zhàn)術設計情況移位接球的攻擊等等，這是比賽期技術訓練的重點事項。再以籃球選手為例討論比賽期的技術訓練重點，像多數(shù)籃球教練都會規(guī)劃共同投籃練習；然后呢，你就得規(guī)劃不同「專項進攻」技巧的練習時間，諸如控球后衛(wèi)比較常見的壓迫防守下運球、破解包夾防守的接應與傳導技術等，2號得分后衛(wèi)、3號小前鋒球員則需要熟練快速移位跳投、3分線投籃等，4號大前鋒、5號中鋒球員，則需要對低位背框攻擊、甚至高位面框接球攻擊等特殊技術精確。戰(zhàn)術部分，從很多籃球教練的訓練計劃里，可以很清楚的看出，多數(shù)籃球隊的戰(zhàn)術都在調整期就已經「將近成型」；也就是假如是長期集訓球隊，他們大多數(shù)是在比賽前一至二個月，甚至賽前三個月就已經把攻、守戰(zhàn)術規(guī)劃、訓練接近成型了。那么，假如你教練是依競賽規(guī)劃比賽期將近一個月來說，你球隊戰(zhàn)術訓練的重點又該是那項呢？從全場戰(zhàn)術是由，1/4場的小組衍生而來討論，不論掩護變化(screen away)、空手掩護(off ball
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