公司組建籃球隊方案共5篇(編輯修改稿)
2024-10-29 01:16 本頁面
【文章內容簡介】 手。對外比賽時考慮到工作因素，有部分隊員并不一定能出賽，定15名隊員的原因也是為了對外比賽時能保證8至10名隊員的到場）。三、管理制度日常管理1）、訓練采取定時定量與比賽練習相結合的方法，遇雨則改為在教學樓進行身體素質訓練，每月至少組織一次訓練賽。2）、約束隊員務必按時參加訓練，有事可向教練請假（注明請假原因），若隊員出現(xiàn)不服從安排，連續(xù)多次遲到，三次以上無故缺席等情況，將會受到公開批評和懲罰，情況嚴重者開除隊員資格。3）、獎勵每學年評選一次優(yōu)秀隊員，評選數(shù)額按隊員數(shù)的10%評選，由學校給予精神或物質獎勵。比賽管理1）、每次對外比賽的備戰(zhàn)期間（除交流賽外），球隊內部必須進行一次對抗賽。2）、無論對內或對外比賽中，任何隊員不得以任何借口與裁判或對方隊員發(fā)生沖突，違者取消下一次比賽資格，累計三次以上勸離球隊。3）、在比賽中以惡意犯規(guī)，導致他人受傷者，取消一次比賽資格，累計三次以上勸離球隊。4）、在比賽中不聽教練指揮者，取消三次比賽資格。四、日常訓練思想作風的訓練思想作風訓練要貫穿到訓練的全過程中，列入訓練的計劃。教練要“嚴格要求，嚴格訓練”，并注意學生的特點，采取勸告、說服、評比、表揚等教育的手段和方法。身體訓練身體素質是掌握籃球技術、戰(zhàn)術的基礎。根據(jù)中學生年齡的特征，身體訓練應以提高速度、靈敏和柔韌等素質為主。在速度訓練中，重點進行反應速度和動作速度的訓練。靈敏素質的訓練要注意發(fā)展隊員的各種條件下的迅速、準確和協(xié)調的反應能力。例如：各種起動、急停、突然變向和控制身體重心，保持身體平衡以及上下肢的協(xié)調性等。柔韌素質主要是一些伸展性的練習。力量訓練著重發(fā)展爆發(fā)力。耐力訓練可結合技術、戰(zhàn)術練習和教學比賽，著重發(fā)展速度耐力。技術訓練技術是戰(zhàn)術的基礎。技術訓練應注意基本功和常用技術兩個方面，包括手、腳、視野、腰胯、意識五個方面的內容。這一次訓練重點主要放在手、腳和視野的基本的練習，提高手對球的感應的能力。腳的基本功，重點放在快速移動中腳步動作蹬、伸、起、停等的掌握與控制。視野的基本功，重點放在擴大視野，提高觀察能力訓練。戰(zhàn)術訓練中學籃球戰(zhàn)術訓練是在學習和掌握攻防戰(zhàn)術基礎配合的基礎上，重點加強人盯人防守和快攻技術的訓練，提高攻守轉換的能力，培養(yǎng)戰(zhàn)術意識，并結合比賽實踐，提高運用戰(zhàn)術的能力。心理訓練籃球隊的心理訓練應著重加強學生的意志品質的培養(yǎng)，使他們在訓練和比賽中，具有明確的目的性和克服困難的意志行動，引導他們在實際鍛煉中與困難作斗爭。五、隊員篩選（人數(shù)為15人）基本條件1）、身體條件身材勻稱高大、身體發(fā)育情況良好、無重大疾病及病史2）、身體素質反應速度、快速動作能力和快速跑能力較強強；爆發(fā)力，靈敏性和關節(jié)的柔韌性較好好；四肢協(xié)調能力強、具有一定的彈跳能力和一定的籃球運動基礎。3）、基本技術與運用能力可以通過測評運球、傳球、投籃、個人防守動作和觀察競賽，來評估其運用能力。4）、心理素質反應迅速，選擇性好，四肢反應協(xié)調靈敏，動作思維靈活敏捷，情緒較穩(wěn)定，對籃球有興趣，接受能力強，勇敢果斷，好勝不服輸。要求身體素質出色，有較好的籃球意識，以及一定的心理承受能力。并且，肯吃苦肯鉆研。選拔過程1）、由同學們自愿到各班體育委員處報名。2）、由校體育組教師根據(jù)報名同學的人數(shù)在校內進行測試，在測試中根據(jù)學生的自身表現(xiàn)進行初步篩選。3）、對通過初步篩選的隊員，進行籃球的專向素質測驗，擇優(yōu)錄取。六、裝備要求及管理
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