籃球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)共5篇(參考版)
2024-11-09 12:04本頁(yè)面
【正文】 『總結(jié)』總結(jié)以上討論籃球隊(duì)，在比賽前的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容，包括個(gè)人如似比賽強(qiáng)度與質(zhì)量水平的投籃、分項(xiàng)進(jìn)攻攻擊技巧(控球后衛(wèi)、)、空手掩護(hù)、掩護(hù)變化、內(nèi)外組合以及外側(cè)掩護(hù)等這些小組進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、以及轉(zhuǎn)換快攻、轉(zhuǎn)換快攻難以形成下的機(jī)遇戰(zhàn)、機(jī)遇戰(zhàn)如何銜接系統(tǒng)戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)進(jìn)攻破盯人戰(zhàn)術(shù)、破區(qū)域進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、破解全場(chǎng)包夾戰(zhàn)術(shù)、發(fā)邊端線進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、最后特殊進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)等，逐一說(shuō)明并舉例之后，再進(jìn)行友誼賽里「一再被對(duì)手得分」的舉例說(shuō)明，包括連續(xù)在3分線外投籃得逞、經(jīng)常失誤以及沒(méi)有做好預(yù)防快攻的布置，所以，簡(jiǎn)單被快攻得分、對(duì)手屢見(jiàn)不鮮蹂躪你們的禁區(qū)時(shí)候，包括運(yùn)球切入到禁區(qū)、甚至在禁區(qū)得球單打等等，假如你是教練，切記：了解病情、妥善因應(yīng)，及早做調(diào)整、修正，好面對(duì)即將到來(lái)的比賽。從以上討論，多數(shù)需要再「教育球員」以尋求解決，其次則以協(xié)防、甚至于包夾對(duì)手等技術(shù)策略，藉以避免一再發(fā)生對(duì)手運(yùn)球切入，破壞禁區(qū)被得分等，以上都是可行之道。其次有些防守者是，真的體力與速度或反應(yīng)、經(jīng)驗(yàn)不足而跟不上對(duì)手；所以，被對(duì)手運(yùn)球過(guò)人。對(duì)手切入如泥鰍般滑溜，將你們的禁區(qū)當(dāng)做「廚房」的自由出出入入，這大部分都是個(gè)人的1對(duì)1防守做的不好所致。然后還可能是，當(dāng)球傳導(dǎo)到禁區(qū)附近，所謂強(qiáng)邊的外圍防守球員沒(méi)有做好協(xié)防、甚至包夾對(duì)手，如此種種原因才讓對(duì)手蹂躪你們的禁區(qū)。為此，申請(qǐng)個(gè)暫停或換人，把問(wèn)題解說(shuō)給球員了解，不要再「重蹈覆轍」了！對(duì)方高個(gè)子或內(nèi)線球員屢見(jiàn)不鮮在禁區(qū)得手，這表示你們的禁區(qū)內(nèi)線球員防守太過(guò)于保守、消極，老是采取在后防守，讓對(duì)手接球后在禁區(qū)單打。其次可能在進(jìn)攻執(zhí)行上布陣不均衡；所以，缺乏在中線附近、3分線圈頂附近的預(yù)防對(duì)方快攻球員的布陣，因而給對(duì)手有機(jī)可乘。當(dāng)你教練了解對(duì)手得分種類(lèi)較多方式后，防守上就要對(duì)球員強(qiáng)調(diào)因應(yīng)策略。三是，對(duì)手擁有擅長(zhǎng)運(yùn)球切入的球員，包括2009年像NBA馬刺隊(duì)的Tony Parker，或者像太陽(yáng)隊(duì)的Steve Nash等，這種優(yōu)秀控球后衛(wèi)視你們禁區(qū)于無(wú)物，讓你們內(nèi)線球員忙得不可開(kāi)交、屢遭破壞、輕松在禁區(qū)得分；當(dāng)然，這主要還是在于你們對(duì)運(yùn)球者的防守技術(shù)與策略不當(dāng)，最后才會(huì)發(fā)生在禁區(qū)得分?！簽槭裁磳?duì)手在禁區(qū)得分？』再舉一例是，為什么對(duì)手在禁區(qū)得分？從實(shí)務(wù)上討論，對(duì)手屢見(jiàn)不鮮在禁區(qū)得分有四大類(lèi)，一是我方傳球失誤被抄截，或長(zhǎng)距離的反彈籃板球被對(duì)手拾得進(jìn)而直接打快攻等；所以，經(jīng)由以上問(wèn)題結(jié)果對(duì)手是在，無(wú)人防守下的運(yùn)球快攻做「長(zhǎng)驅(qū)直入」禁區(qū)得分。當(dāng)然，這病情若不能適時(shí)「矯正」，造成病入膏肓也是可想而知；像目前有些球隊(duì)教練對(duì)老鳥(niǎo)(甚至老國(guó)手)特別寬恕，允許這些球員做不設(shè)防的防守，球隊(duì)因此任人宰割、菜鳥(niǎo)球員也依此仿效不設(shè)防。所以，這樣的防守者，你教練一定要經(jīng)過(guò)暫停并提醒，要防守者做好貼身對(duì)球施壓；不要忽略的，像這種問(wèn)題，不申請(qǐng)暫停講解說(shuō)明，是不能遏止了對(duì)手綿延不斷的3分球攻勢(shì)。例如對(duì)手有二位球員，經(jīng)常在3分線外一大步投籃并得分后，你們?cè)趫?chǎng)的球員假如仍然不知道改善；此時(shí)，教練當(dāng)然要申請(qǐng)暫停，并且強(qiáng)調(diào)在3分線外的防守動(dòng)作、要領(lǐng)與其重要性?！簩?duì)手連續(xù)得分分析與因應(yīng)』如同前述，比賽前，總是需要找些類(lèi)似對(duì)手球隊(duì)友誼賽，藉以尋找本隊(duì)攻、守缺失；而如果，在友誼賽中發(fā)現(xiàn)被對(duì)手連續(xù)得分，而且對(duì)手得分方式是「同一模式」情況；那么，此時(shí)建議你教練得先申請(qǐng)個(gè)「暫?！埂Ａ碛幸焕悄衬觏n國(guó)亞青男子隊(duì)，收集資料得知中華男籃控球后衛(wèi)與3號(hào)球員較強(qiáng)，內(nèi)線較差的消息；于是，特別演練131區(qū)域防守，結(jié)果把中華亞青男籃殺個(gè)落花流水、不知所措。當(dāng)然，盡可能做的比較完美是，教練應(yīng)該在比賽前就收集數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)完畢，然后先做錄像帶分析，接著再到球場(chǎng)實(shí)際演練；情況允許，找來(lái)「耙子隊(duì)」也要和對(duì)手攻守模式雷同、逼真一些，那應(yīng)該和對(duì)手擁有著同樣身材、幾乎相同進(jìn)攻模式、大約相仿的防守質(zhì)量與戰(zhàn)術(shù)等。比賽期階段里，就必須要從自身球隊(duì)對(duì)打、賽前友誼賽里所呈現(xiàn)缺失，做針對(duì)性修改；因?yàn)椋荣惼诙鄶?shù)籃球教練在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練上，要做的事是剪輯對(duì)手?jǐn)?shù)據(jù)，也就是將對(duì)手比賽錄像帶剪輯，然后和球員觀賞，并逐一分析對(duì)手攻守戰(zhàn)術(shù)。然后這時(shí)期訓(xùn)練重點(diǎn)應(yīng)該包括，剩下1或2分鐘落后幾分怎么進(jìn)攻(諸如主打快打戰(zhàn)術(shù)：early offense，并以3分球得分為主)、剩下1或2分鐘落后5分怎么防守(諸如全場(chǎng)采取1211設(shè)陷包夾、半場(chǎng)131包夾等)、剩下1或2分鐘領(lǐng)先幾分，該怎么進(jìn)攻(諸如四角拖延戰(zhàn)術(shù))、特
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