【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 子設(shè)置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。2．示范與練習(xí)先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導(dǎo)，并重點(diǎn)示范和講解立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳的動(dòng)作要領(lǐng)（如，以前腳掌落地。）然后，讓幼兒自由練習(xí)這兩種方法。練習(xí)一定時(shí)間后，讓幼兒排成一隊(duì)，逐個(gè)跨越小河。3．跨越小河比賽將幼兒分成兩組，先自由練習(xí)，然后兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結(jié)合。建議1．教師要控制好幼兒的活動(dòng)量；場(chǎng)地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力?；顒?dòng)結(jié)束，讓幼兒收拾場(chǎng)地，培養(yǎng)幼兒善始善終的良好習(xí)慣。小猴爬 目標(biāo)：通過(guò)各種形式爬的練習(xí)，讓幼兒學(xué)習(xí)爬時(shí)四肢的正確用力方法。發(fā)展幼兒四肢和軀干肌肉力量，增強(qiáng)動(dòng)作的靈活性。鼓勵(lì)幼兒大膽、勇敢地參加運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)他們不畏困難、堅(jiān)強(qiáng)的心理品質(zhì)。準(zhǔn)備： 軟墊、地板膠、梯子、輪胎、錄音帶、拱形圈、繩子、水果圖片 過(guò)程：（一）、開(kāi)始部分進(jìn)入場(chǎng)地，四散站開(kāi)。準(zhǔn)備活動(dòng)，幼兒隨著兒歌內(nèi)容，模仿小猴做動(dòng)作，使身體充分活動(dòng)開(kāi)。（二）、基本部分提供軟墊，讓幼兒自由表演自己會(huì)的爬行動(dòng)作，老師引導(dǎo)幼兒進(jìn)行手膝著地、手腳著地爬。提供離地高度不等的繩子障礙。A、老師引導(dǎo)幼兒必須身體貼在墊上，才能在繩子底下爬過(guò)，并讓幼兒試爬。B、老師依據(jù) 幼兒試爬情況，講解示范匍匐爬的要領(lǐng)，指導(dǎo)手腳的用力方法。提供梯子、輪胎，引導(dǎo)幼兒在立體面上玩爬的游戲。A、引導(dǎo)幼兒利用梯子、輪胎練習(xí)爬的動(dòng)作（包括梯上、梯下）。B、啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性地玩梯。將軟墊、梯子、輪胎組合起來(lái)玩游戲，在音樂(lè)伴奏下，老師和幼兒玩”小猴摘果子“游戲。（三）、結(jié)束部分。放輕音樂(lè)，老師和幼兒一起做放松動(dòng)作。聽(tīng)音樂(lè)并分享所學(xué)本領(lǐng)和游戲中的快樂(lè)，注意加強(qiáng)心理品質(zhì)方面的教育。結(jié)束活動(dòng)，幼兒離場(chǎng)。2娃娃兵 目標(biāo)1． 練習(xí)肩上揮臂投物，讓幼兒正確掌握肩投的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)揮幼兒全身協(xié)調(diào)用力的能力。2． 通過(guò)跑、爬、投的練習(xí)，達(dá)到全身鍛煉的目的。3． 以娃娃兵的形象，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)勇敢的個(gè)性品質(zhì)。準(zhǔn)備： 軟墊兩張、玩具沖鋒機(jī)3支、沙包（與幼兒人數(shù)相等）、小紅旗三面、粉筆、板凳六張。過(guò)程： 1． 準(zhǔn)備部分：（1）三列縱隊(duì)齊步走入場(chǎng)地，并齊聲說(shuō)：”鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、快快長(zhǎng)大、保衛(wèi)祖國(guó)、一、二、三、四?！埃?）引導(dǎo)幼兒進(jìn)入活動(dòng)角色，并讓小朋友扮娃娃兵，表演四節(jié)武術(shù)操。2． 基本部分：A． 娃娃兵練本領(lǐng)，準(zhǔn)備保衛(wèi)祖國(guó)，打敵人。練習(xí)投彈，分二步。第一步：讓幼兒自己想方法怎樣才能把炸彈投得遠(yuǎn)些。第二步：教師示范兩種投法（正確的與不正確的），然后讓幼兒仔細(xì)觀察正確的投法并講解，再進(jìn)行練習(xí)。B． 體育游戲”攻占陣地“，具體玩法： 游戲開(kāi)始，指揮員（教師）發(fā)出信號(hào)：”敵人來(lái)了，娃娃兵準(zhǔn)備！“聽(tīng)到口令后，一號(hào)娃娃兵跑至起跑線齊聲說(shuō)：”一號(hào)娃娃兵到?！爸笓]員發(fā)令：”出發(fā)！“三名娃娃兵向前快跑登上1號(hào)陣地（椅子）作開(kāi)機(jī)關(guān)槍，嘴里發(fā)出：”噠、噠噠“的聲音。接著跑下1號(hào)陣地爬過(guò)墊子作投彈狀，嘴里發(fā)出”轟轟“的聲音，然后向前走幾步蹲下表示負(fù)傷（返回隊(duì)尾尾排隊(duì)）。接著依次進(jìn)行，最后一組娃娃兵到2號(hào)陣地后舉起小紅旗高喊：”我們娃娃兵勝利啦“，其他娃娃兵見(jiàn)紅旗舉起，也一起高呼：”我們勝利啦！ 3． 結(jié)束部分。讓幼兒唱著一首他們熟悉的歌退出場(chǎng)地。2踢紙球目標(biāo)鍛煉幼兒的握力、手腿腳動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。發(fā)展幼兒?jiǎn)文_站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。準(zhǔn)備 若干張廢舊報(bào)紙、幾個(gè)弓形門(mén)、一些細(xì)繩。過(guò)程制造紙球 幼兒自己動(dòng)手，把廢舊報(bào)紙搓成一個(gè)個(gè)紙球，然后用細(xì)繩捆綁一下。踢球練習(xí)幼兒自由結(jié)伴，相互踢紙球。踢球入門(mén) 幼兒分成幾組，分別開(kāi)展踢球入門(mén)（弓形門(mén)）游戲?？凑l(shuí)踢進(jìn)門(mén)的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。幼兒（尤其是大班幼兒）踢球熟練后，可開(kāi)展踢足球比賽。2雙腳夾包跳 目標(biāo)：，發(fā)展幼兒雙腳向上跳的能力和動(dòng)作速度。準(zhǔn)備：沙包、椅子、積木、墊子等 過(guò)程：一、玩沙包，能用沙包進(jìn)行各種的玩法，練習(xí)近平衡、爬、傳、走、投等動(dòng)作。第一組：傳沙包。坐在椅子上，將沙包從第一個(gè)幼兒頭上向后傳，最后拿到沙包的幼兒迅速跑到排頭，其他幼兒依次向后移。第二組：過(guò)小橋。雙手平托沙包走平衡木。第三組：烏龜運(yùn)糧。將沙包放在背上在墊子上學(xué)烏龜爬。第四組：小蛇游。頭頂沙包繞障礙走S形。第五組：打沙包，用沙包練習(xí)投擲。二、學(xué)習(xí)雙腳夾包跳起前擲的動(dòng)作。，教師小結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。，共同評(píng)價(jià)，討論。，個(gè)別指導(dǎo)。，共同解決出現(xiàn)的問(wèn)題及解決方法，強(qiáng)化動(dòng)作要領(lǐng)。三、小組接力競(jìng)爭(zhēng)游戲：運(yùn)果子。，教師示范怎樣運(yùn)果子。，注意游戲的規(guī)則。四、結(jié)束，做放松活動(dòng)。2星繞著地球轉(zhuǎn)目標(biāo)： 讓幼兒用自己身體運(yùn)動(dòng)的辦法，來(lái)體會(huì)地球和衛(wèi)星運(yùn)行的特點(diǎn)，發(fā)展幼兒動(dòng)作的表現(xiàn)力和與同伴合作的能力。準(zhǔn)備：教師簡(jiǎn)單了解人造地球衛(wèi)星旋轉(zhuǎn)的情況。自制小坐墊若干個(gè)。過(guò)程 ：1．讓幼兒初步了解人造地球衛(wèi)星運(yùn)行的特點(diǎn)，然后與幼兒一起討論：怎樣用身體的動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)衛(wèi)星與地球的運(yùn)行？ 2．在討論的基礎(chǔ)上，幼兒兩人一組，一人扮作“地球”，一人扮作“衛(wèi)星”，進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)的探索與實(shí)踐。教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)與幫助?？蓞⒖嫉幕顒?dòng)方式有： ①“地球”端坐不動(dòng)，“衛(wèi)星”圍繞著“地球”走、跑、跳、轉(zhuǎn)圈爬等。②“衛(wèi)星”和“地球”相對(duì)而站，手拉手轉(zhuǎn)圈。注意：身體要稍向后傾斜，手臂拉緊，可以沿不同的方向旋轉(zhuǎn)。③“衛(wèi)星”雙手抬著“地球”的雙腳，“地球”兩手撐地，一起慢慢地轉(zhuǎn)圈。3．幼兒分成兩組，一組手拉手圍成一個(gè)小圓，另一組在小圓外圍成一個(gè)大圓，聽(tīng)到老師的指令后，兩圓（兩組幼兒）向相反方向運(yùn)動(dòng)（走）。老師可作兩圓的圓心。還可以自編兒歌，如：“走走走，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，衛(wèi)星繞著地球轉(zhuǎn)”。建議 1．“地球”最好坐在坐墊上旋轉(zhuǎn)，以免弄臟磨破褲子。2．幼兒牽手旋轉(zhuǎn)，不能用力過(guò)猛，牽拉過(guò)快，以免拉傷關(guān)節(jié)或肌肉。3．此活動(dòng)可以和認(rèn)識(shí)地球的教育活動(dòng)配合進(jìn)行。，此活動(dòng)可以在室內(nèi)較干凈的地板上進(jìn)行。2沒(méi)有窩的小兔 目標(biāo)一、培養(yǎng)幼兒快跑、鉆、敏捷的反應(yīng)能力。二、提高幼兒三人合作進(jìn)行游戲的能力。三、培養(yǎng)幼兒學(xué)會(huì)為別人取得勝利而高興的良好心理品質(zhì)。準(zhǔn)備：兔頭飾若干，大灰狼頭飾一個(gè)，磁帶。過(guò)程：一、開(kāi)始部份小兔子（幼兒）分散站在場(chǎng)地中間，在兔媽媽（教師）的帶領(lǐng)下做自編的小兔操節(jié)。隊(duì)列練習(xí)：四隊(duì)走——兩隊(duì)走——大圓走——左右分隊(duì)走——一隊(duì)一隊(duì)走。二、基本部份 1． 介紹游戲名稱。2． 游戲玩法：選出兩名幼兒分別當(dāng)沒(méi)有窩的小兔和大灰狼，其余的人按三人分成幾組，兩人圍成圈，一人當(dāng)窩中的兔，每組相距3—6步，游戲開(kāi)始，教師與幼兒齊念“小朋友來(lái)游戲，我們來(lái)幫兔找窩，一、二、三。”喊一時(shí)，兔即刻逃跑，喊三時(shí)大灰狼開(kāi)始追捕。這只兔為了自救，可以向任何一個(gè)窩里跑。這時(shí)窩里原有的兔要馬上向外逃跑，大灰狼繼續(xù)追，如果被大灰狼捕到的兔，兩人就另?yè)Q角色。3． 幼兒進(jìn)行游戲。4． 教師小結(jié)游戲情況，并表?yè)P(yáng)找到窩的兔子取得勝利，全體幼兒祝賀他們。5． 幼兒再次游戲。三、結(jié)束部份 復(fù)習(xí)游戲“螺旋走”。2搶位、過(guò)障礙 目標(biāo)：通過(guò)多種平衡凳游戲，發(fā)展幼兒的靈敏、力量和速度，同時(shí)提高他們的分析判斷力、思考力和創(chuàng)想能力。準(zhǔn)備：平衡凳10個(gè) 過(guò)程：一、幼兒坐成一行，面對(duì)教師，玩《搶位》游戲。當(dāng)聽(tīng)到哨聲后，幼兒快速起立，換坐至相距4米遠(yuǎn)的另一排長(zhǎng)凳上。聽(tīng)到語(yǔ)言提示后，幼兒快速站立，再次換位。聽(tīng)到擊掌聲時(shí)，換位。區(qū)分有效和無(wú)效口令，拍掌三次為有效移動(dòng)信號(hào)。用眼睛來(lái)區(qū)分，三個(gè)手指為有效移動(dòng)信號(hào)。請(qǐng)幼兒用眼看，耳朵聽(tīng)，腦袋想，有效地區(qū)分各種干擾信號(hào)，例如口令擊掌1至2次，伸出兩個(gè)手指等，但有效信號(hào)仍是伸三個(gè)手指或擊掌三次。綜合運(yùn)用各種信號(hào)，但只有跺腳才是移動(dòng)信號(hào)。二、幼兒仍保持原對(duì)形,繼續(xù)玩平衡凳游戲?qū)⑵胶獾实臄?shù)量適當(dāng)減少，促使幼兒們相互照顧，以便全體都坐在平衡凳上。1）每次換位后，均減少一個(gè)平衡凳，鼓勵(lì)幼兒想到他人，能在僅剩的凳面上坐下來(lái)。2）僅剩一個(gè)平衡凳時(shí)，要求全體幼兒開(kāi)動(dòng)腦筋開(kāi)始不提示，讓全體幼兒嘗試適度提示，以站立姿勢(shì)來(lái)嘗試提示幼兒應(yīng)多想到同伴，采取緊貼和側(cè)站的方式，增加空間，完成任務(wù)。三、幼兒休息，教師將平衡凳排列成相距半米至一米的縱向障礙幼兒以行走的姿勢(shì)跨越障礙幼兒以小跑的姿勢(shì)跨越障礙幼兒以快跑的姿勢(shì)跨越障礙將幼兒分成若干組采取自己較喜愛(ài)的動(dòng)作過(guò)障礙四、幼兒繞場(chǎng)慢跑放松后回班。2我們的身體會(huì)移動(dòng) 目標(biāo)：發(fā)展幼兒走、跑、條、跳、爬、滾等能力，提高機(jī)體的協(xié)調(diào)性、平衡性。敢于運(yùn)用自己身體各個(gè)部位來(lái)探索不同的動(dòng)作，從中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。三、活動(dòng)準(zhǔn)備：孩子對(duì)走、跑、跳的不同形式有了嘗試和探索。四、活動(dòng)過(guò)程：準(zhǔn)備活動(dòng)：幼兒繞場(chǎng)進(jìn)行走、跑、跳的多種練習(xí)。走（慢走、快走、高個(gè)子走……）跑（高抬腿跑、踢屁股跑……）跳（雙腳跳、單腳跳、轉(zhuǎn)圈跳……）我的身體會(huì)移動(dòng)。1）幼兒自由探索、嘗試用不同方法來(lái)移動(dòng)身體。要求：利用身體的移動(dòng)，到達(dá)終點(diǎn)。但不能使用走、跑、跳三種動(dòng)作。2）挑戰(zhàn)個(gè)別幼兒進(jìn)行動(dòng)作的挑戰(zhàn)，其余幼兒當(dāng)裁判，判定該幼兒挑戰(zhàn)成功或失敗。鼓勵(lì)幼兒積極挑戰(zhàn)，利用身體的所有可利用的部位（肩膀、腰、臂、膝蓋等）來(lái)嘗試移動(dòng)。和幼兒一起來(lái)積極嘗試有創(chuàng)意、有難度的動(dòng)作。放松運(yùn)動(dòng)游戲“雪人要化了”。勇敢的奧特曼目標(biāo)：練習(xí)助跑跨跳過(guò)45厘米的平行線。鞏固鉆平衡等身體基本技能。具有勇敢精神，能積極完成任務(wù)。準(zhǔn)備：奧特曼貼紙；怪獸圖片若干；平衡木；山洞；粉筆；紅旗；吸管 過(guò)程：教師手持紅旗做指揮官，幼兒扮奧特曼。奧特曼聽(tīng)指揮官口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)；操節(jié)練習(xí)。練習(xí)助跑跨跳我們只有認(rèn)真練好各種本領(lǐng)才能保護(hù)人類，打敗怪獸，今天我們來(lái)練習(xí)跨小溝。幼兒練習(xí)，教師鼓勵(lì)個(gè)別膽小及姿勢(shì)錯(cuò)誤的幼兒“再跳一次”。游戲“打怪獸”在附近的草叢里發(fā)現(xiàn)一批怪獸，需要我們?nèi)ゴ驍?。玩法：幼兒跑、走平衡木、鉆山洞到達(dá)目的地，將吸管戳在怪獸身上。結(jié)束意志品質(zhì)鼓勵(lì)：表?yè)P(yáng)勇敢的奧特曼增強(qiáng)幼兒自信心。2貓捉老鼠 目標(biāo)：通過(guò)游戲，提高幼兒跑和鉆的能力。培養(yǎng)幼兒協(xié)同一致的情感，發(fā)展靈活性。準(zhǔn)備： 貓頭飾每人一只，老鼠頭飾1012只，錄音機(jī)和磁帶，設(shè)三處鼠洞。過(guò)程：部分幼兒戴上貓頭飾。聽(tīng)《黑貓警長(zhǎng)》的音樂(lè)從教室開(kāi)“摩托車(chē)”到活動(dòng)場(chǎng)地，四散站立。聽(tīng)音樂(lè)做上肢運(yùn)動(dòng)(貓理胡子)；手腕和腳腕活動(dòng)(磨爪子)；下蹲后跳起活動(dòng)(捕鼠)。做兩個(gè)模仿動(dòng)作：大象走和小兔跳。教師講解示范“貓捉老鼠”游戲的玩法：老鼠鉆在洞里，貓?jiān)诙赐獾募依?。?tīng)到游戲開(kāi)始的信號(hào)后，老鼠要鉆出洞到外面偷東西，不能一直躲在鼠洞口。被捉到的老鼠立即站在邊上。部分幼兒(10人左右)戴上老鼠頭飾，然后游戲開(kāi)始，同時(shí)播放《黑貓警長(zhǎng)》音樂(lè)。教師巡回觀察、指導(dǎo)，隨時(shí)提醒幼兒注意安全。游戲一遍結(jié)束后，教師肯定成績(jī)，進(jìn)行鼓勵(lì)，并請(qǐng)23名幼兒再次示范，提高跑和鉆的動(dòng)作的質(zhì)量。同時(shí)，指出游戲中應(yīng)改進(jìn)的事項(xiàng)。調(diào)換角色，由原扮貓的扮老鼠，進(jìn)行第二遍游戲，教師巡回指導(dǎo)。游戲進(jìn)行34遍。每次游戲結(jié)束，教師都進(jìn)行簡(jiǎn)單的小結(jié)，鼓勵(lì)姿勢(shì)正確、鉆得迅速、跑得靈活的幼兒。游戲結(jié)束，教師進(jìn)行講評(píng)：小貓的本領(lǐng)練得真好，天快亮了，我們捉了一個(gè)晚上的老鼠，現(xiàn)在要回家休息了。讓我們把精神養(yǎng)得好好的，下次捉更多的老鼠。2機(jī)靈鼠小弟 目標(biāo)：學(xué)習(xí)彎腰半蹲走；鍛煉運(yùn)動(dòng)的持久性；培養(yǎng)初步的規(guī)則意識(shí)?；顒?dòng)準(zhǔn)備： 幼兒打扮成小老鼠，纖維袋20個(gè)，不同高低的隧道兩條，音樂(lè)磁帶?；顒?dòng)重點(diǎn)： 學(xué)習(xí)彎腰半蹲走 活動(dòng)難點(diǎn)： 能加快速度通過(guò)不同高度的隧道 過(guò)程：（一）幼兒隨音樂(lè)入場(chǎng)，做熱身運(yùn)動(dòng)。教師帶領(lǐng)幼兒邊念兒歌邊動(dòng)作入場(chǎng)，共同游戲“機(jī)靈鼠小弟”。（二）練習(xí)彎腰半蹲走，自由發(fā)揮過(guò)隧道的不同方式 師：今天鼠媽媽要帶孩子們?nèi)ネ饷孢\(yùn)糧食，看，這是我們要經(jīng)過(guò)的一條隧道，孩子們想想，你有什么好辦法可以經(jīng)過(guò)這條隧道，大家都來(lái)試試看。 ：① 請(qǐng)個(gè)別幼兒表演剛才過(guò)隧道的不同方法。② 教師根據(jù)幼兒的表演引出彎腰半蹲走。師：剛才孩子們都想出了很好的辦法，可是我們小老鼠在運(yùn)糧食時(shí)很容易被小貓抓住，我們要想出一個(gè)能很快通過(guò)隧道的方法。“彎腰半蹲走”。： 你在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)了什么問(wèn)題？怎樣蹲才能更快的通過(guò)隧道？，講解動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)行動(dòng)作示范。（示范可由幼兒也可由老師），要求慢速通過(guò)高隧道。，引出另外一條稍底的隧道，幼兒嘗試練習(xí)。，請(qǐng)幼兒加快速度通過(guò)不同高度的兩條隧道。（三）游戲：運(yùn)糧食：小老鼠這么棒，媽媽尋找到了一些糧食，可媽媽老了，有點(diǎn)搬不動(dòng)，請(qǐng)你們幫媽媽去運(yùn)糧食，好嗎？：小老鼠經(jīng)過(guò)這條高一些的隧道，走過(guò)獨(dú)木橋，運(yùn)一包糧食，再?gòu)陌恍┑乃淼阑貋?lái)。（四）游戲結(jié)束 ，同時(shí)放松身體。跳圈比賽 目的鞏固立定跳和側(cè)跳動(dòng)作，發(fā)展踝關(guān)節(jié)的靈活性。幼兒在活動(dòng)中體驗(yàn)游戲的快樂(lè)，培養(yǎng)幼兒對(duì)緞煉的興趣及活潑開(kāi)朗的性格，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神?；顒?dòng)流程：做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)身體師：小朋友們，等下我們就要進(jìn)行一個(gè)比賽，現(xiàn)在大家跟著我活動(dòng)一下身體，等下才能表現(xiàn)的更好。（帶領(lǐng)幼兒抖抖手腳，練習(xí)立定跳，在原地跳躍）介紹游戲規(guī)則師：老師要介紹游戲規(guī)則了，小朋友要認(rèn)真聽(tīng)。我們今天游戲的名字叫跳圈比賽。一聽(tīng)名字大家就知道了，我們今天比賽跳圈。四組同時(shí)進(jìn)行，老師要提游戲規(guī)則了。跳圈要雙腳同時(shí)落地。（教師示范）大家聽(tīng)老師的口令，第一個(gè)小朋友跳過(guò)去后就跑回來(lái)，第二個(gè)小朋友就接上去。老師要看那組的小朋友最厲害，最后一個(gè)小朋友到了終點(diǎn)就把手舉起來(lái)。老師要要求你們，不能大喊大叫，要保護(hù)嗓子。而且不要推來(lái)推去，注意安全，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。游戲過(guò)程讓幼兒比賽一次，老師進(jìn)行觀察，對(duì)能力較差的幼兒進(jìn)行幫助1 老師對(duì)幼兒的比賽進(jìn)行評(píng)價(jià)。師：有些小朋友沒(méi)有遵守老師的游戲規(guī)則，比如****，我們?cè)賮?lái)一