我運動,我健康,我快樂主題班會(編輯修改稿)
2024-11-05 06:57 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 和氧氣，促進腦細胞的正常生長發(fā)育，對智力發(fā)展很有益處。（二）體育鍛煉好處的格言有哪些？A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。B 發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)————毛澤東C生命在于運動?！鼱柼〥 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門?！└隊柂ㄈ┠鞘裁磿r候鍛煉是最佳的呢？學生自由發(fā)言時間三、我參與，我健康！班主任“我參與我健康?！痹谶\動會我們應(yīng)該怎樣做？請大家談?wù)勛约旱目捶ò?，學生自由發(fā)言時間。班主任：健康的身體是我們學習和生活的有力保障同，我們都應(yīng)投入到日常的鍛煉中來。每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。同學們你們平時都喜歡哪些體育鍛煉呢？(自由發(fā)言時間)鼓勵學生多進行一些戶外運動，提高自已的身體素質(zhì)，遠離疾病。注意運動安全。四、小學生必須掌握哪些運動技能跑步、跳繩、仰臥起坐五、班主任小結(jié)金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下練身體?！懊刻戾憻?小時健康工作50年幸福生活一輩子”。來吧同學們讓我們大聲齊呼“生命在于運動”六、主題征文 為豐富學生的課余生活，鍛煉學生斷句行文的能力，激發(fā)寫作興趣，我校開展“生命在于運會”主題征文活動，請同學們結(jié)合此次運動會寫一篇作文，文體不限，自由投稿。屆時我們將選出最優(yōu)秀作品進行表彰。第三篇：《我運動_我健康_我快樂》主題班會我運動，我健康，我快樂一、學習目的通過《我運動，我快樂》主題班會讓同學們更了解運動的樂趣及好處。向同學們普及奧林匹克運動會及精神，讓同學們知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行；生活要有集體感，學會和伙伴們合作。二三班朱賀賀二、教學重點認識各種運動種類，更了解體育的概況，介紹奧林匹克的歷史。教育學生熱愛運動，為中華奮起而讀書，為強健體魄而運動。三、教學難點1．簡單述說適合小學生的運動種類概況，為同學們挑選適合他們的運動； 2．讓學生回憶自己最喜歡運動經(jīng)歷，和同學們互通有無，分享運動的樂趣。四、教學準備多媒體影像資料，照片，課件。五、教學過程（一）導(dǎo)入（1）提問，同學們知道體育運動的種類？說說我們身邊體育活動游泳、跳高、跳遠、跳水、實心球、毽子、田徑、賽艇、羽毛球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮劃艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上項目、現(xiàn)代五項、棒球、馬術(shù)、跆拳道、網(wǎng)球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項、帆船帆板和排球。（2）猜謎語a、雙手贊成體育項目謎底：舉重 b、說話口氣體育項目謎底：柔道 c、躍進躍進再躍進體育項目謎底：三級跳遠 d、農(nóng)林牧副漁興旺 體育項目謎底：五項全能 e、叫馬，不會跑，體育用品謎底：木馬 f、叫球，不能打，體育用品謎底：鉛球 g、叫鈴，搖不響，體育用品謎底：啞鈴 h、叫餅，吃不下。體育用品謎底：鐵餅 i、一個白娃娃，兩人跟它耍。跑到誰跟前，照頭打一下。羽毛球（3）說說你的印象最深的運動經(jīng)歷同學們分享自己喜歡哪種運動并說說理由。周末喜歡的休閑運動、校運會的比賽等等。(4)大家都有自己喜歡的運動項目，大家知道運動的好處嗎？A、改善體形：健身最基本的作用就是改變體形。B、有益健康：健身人體的肌肉、骨骼、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌等比一般的運動有更強的刺激，對于改善人體的健康狀況更有效果。C、延緩衰老：通過健身能使自己的激素分泌處于一個比較高的水平，從而達到延緩衰老的效果。D、精力充沛：有了強壯的身體，整個人也變得精力充沛，隨時都可以有最好的精神狀態(tài)。E、充滿自信：最關(guān)鍵的是很多人并不知道健身對一個人的心理面有多大的影響，當你經(jīng)歷健身的鍛煉之后，你會感到自己會有一種力量，一種自信，幾乎可以讓擁有你應(yīng)付一切事情，挑戰(zhàn)一切事情的能力的感覺。（二）、最佳的鍛煉時間？答：傍晚（下午3點到7點）鍛煉效果比較好。因為現(xiàn)代運動生理學研究表明，人體體力的最高點和最低點受機體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點在下午6：00；心臟跳動和血壓的調(diào)節(jié)在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5：00到7：00之間最敏感。（三）我是運動知識小行家體育走進了千家萬戶，全民健身的隊伍日益壯大，想必同學們也掌握了不少體育知識，現(xiàn)在我們來舉行一場體育知識大比拼。1，100米跑裁判口令為（A
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