我健康我快樂主題班會(huì)活動(dòng)方案111(編輯修改稿)
2024-11-18 22:01 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 益處呢？能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。鍛煉時(shí)，機(jī)體各部的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的，因此，在進(jìn)行體格鍛煉的同時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高。如各種體操，可從無秩序的動(dòng)作，逐步形成和發(fā)展為分化的、有目的的、協(xié)調(diào)的動(dòng)作，這是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。能預(yù)防疾病。小學(xué)生多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強(qiáng)了其耐受力，大腦皮層也對(duì)冷和熱的刺激形成條件反射。當(dāng)自然因素發(fā)生變化時(shí)，能迅速而準(zhǔn)確地進(jìn)行反應(yīng)，使身體跟外界環(huán)境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。促進(jìn)智力發(fā)育。體育鍛煉中的各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。人在活動(dòng)時(shí)，肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激沖動(dòng)傳到大腦，從而促進(jìn)大腦的功能，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加靈敏。前幾年的聯(lián)邦德國一份報(bào)告說：學(xué)習(xí)游泳的人長大后，其智力、獨(dú)立能力和自信心都要比其他兒童強(qiáng)。從生理角度看，體育運(yùn)動(dòng)可以增加腦的血流量，能供給腦細(xì)胞更多的養(yǎng)料和氧氣，促進(jìn)腦細(xì)胞的正常生長發(fā)育，對(duì)智力發(fā)展很有益處。（二）體育鍛煉好處的格言有哪些？A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。B 發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)————毛澤東C生命在于運(yùn)動(dòng)。——伏爾泰D 靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門?！└?duì)柂ㄈ┠鞘裁磿r(shí)候鍛煉是最佳的呢？學(xué)生自由發(fā)言時(shí)間三、我參與，我健康！班主任“我參與我健康。”在運(yùn)動(dòng)會(huì)我們應(yīng)該怎樣做？請(qǐng)大家談?wù)勛约旱目捶ò桑瑢W(xué)生自由發(fā)言時(shí)間。班主任：健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的有力保障同，我們都應(yīng)投入到日常的鍛煉中來。每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。同學(xué)們你們平時(shí)都喜歡哪些體育鍛煉呢？(自由發(fā)言時(shí)間)鼓勵(lì)學(xué)生多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，提高自已的身體素質(zhì)，遠(yuǎn)離疾病。注意運(yùn)動(dòng)安全。四、小學(xué)生必須掌握哪些運(yùn)動(dòng)技能跑步、跳繩、仰臥起坐五、班主任小結(jié)金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下練身體?！懊刻戾憻?小時(shí)健康工作50年幸福生活一輩子”。來吧同學(xué)們讓我們大聲齊呼“生命在于運(yùn)動(dòng)”六、主題征文 為豐富學(xué)生的課余生活，鍛煉學(xué)生斷句行文的能力，激發(fā)寫作興趣，我校開展“生命在于運(yùn)會(huì)”主題征文活動(dòng)，請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合此次運(yùn)動(dòng)會(huì)寫一篇作文，文體不限，自由投稿。屆時(shí)我們將選出最優(yōu)秀作品進(jìn)行表彰。第四篇：《我運(yùn)動(dòng)_我健康_我快樂》主題班會(huì)我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂一、學(xué)習(xí)目的通過《我運(yùn)動(dòng)，我快樂》主題班會(huì)讓同學(xué)們更了解運(yùn)動(dòng)的樂趣及好處。向同學(xué)們普及奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)及精神，讓同學(xué)們知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行；生活要有集體感，學(xué)會(huì)和伙伴們合作。二三班朱賀賀二、教學(xué)重點(diǎn)認(rèn)識(shí)各種運(yùn)動(dòng)種類，更了解體育的概況，介紹奧林匹克的歷史。教育學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)，為中華奮起而讀書，為強(qiáng)健體魄而運(yùn)動(dòng)。三、教學(xué)難點(diǎn)1．簡單述說適合小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)種類概況，為同學(xué)們挑選適合他們的運(yùn)動(dòng)； 2．讓學(xué)生回憶自己最喜歡運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷，和同學(xué)們互通有無，分享運(yùn)動(dòng)的樂趣。四、教學(xué)準(zhǔn)備多媒體影像資料，照片，課件。五、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入（1）提問，同學(xué)們知道體育運(yùn)動(dòng)的種類？說說我們身邊體育活動(dòng)游泳、跳高、跳遠(yuǎn)、跳水、實(shí)心球、毽子、田徑、賽艇、羽毛球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮劃艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上項(xiàng)目、現(xiàn)代五項(xiàng)、棒球、馬術(shù)、跆拳道、網(wǎng)球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項(xiàng)、帆船帆板和排球。（2）猜謎語a、雙手贊成體育項(xiàng)目謎底：舉重 b、說話口氣體育項(xiàng)目謎底：柔道 c、躍進(jìn)躍進(jìn)再躍進(jìn)體育項(xiàng)目謎底：三級(jí)跳遠(yuǎn) d、農(nóng)林牧副漁興旺 體育項(xiàng)目謎底：五項(xiàng)全能 e、叫馬，不會(huì)跑，體育用品謎底：木馬 f、叫球，不能打，體育用品謎底：鉛球 g、叫鈴，
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