20xx年醫(yī)學(xué)專(zhuān)題—營(yíng)養(yǎng)與健康1(編輯修改稿)
2024-11-04 13:26 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 食是面粉類(lèi)，每周至少吃?xún)扇坞s糧和豆類(lèi)。 早茶、夜茶，一次都不能少：周末全家人上茶樓嘆茶未嘗不可，但天天如此就不好。喝早茶、夜茶都不好。 老火湯營(yíng)養(yǎng)豐富：老火湯只比白開(kāi)水稍有營(yíng)養(yǎng)；煲2小時(shí)左右；連湯料（瘦肉）一起吃；飯前喝少量湯，飯后喝適量湯。 防熱氣喝涼茶：剛生下來(lái)的孩子灌黃連(hu225。ngli225。n)水、七星茶，對(duì)ＢＢ十分不利。廣州人的先天素質(zhì)絲毫不遜于歐美人，后期偏矮、偏輕，主要原因是輔食期（出生４個(gè)月后）普遍營(yíng)養(yǎng)不足。 以豬肉代替魚(yú)或雞鴨肉：盡可能用魚(yú)、雞肉、鴨肉代替豬肉。,第二十九頁(yè)，共六十一頁(yè)。,熟悉(shxī)嗎?,主料“膠囊”：褪黑素250毫克10粒。 輔料為“糖水(t225。nɡ shuǐ)”：低聚糖、茯苓、山楂和水。,褪黑素是一種激素，一般稱(chēng)為褪黑激素，它對(duì)調(diào)節(jié)免疫功能、抗腫瘤、抗衰老等方面有保健(bǎoji224。n)功能，對(duì)褪黑素的效用和安全性，科學(xué)界尚存分歧。,第三十頁(yè)，共六十一頁(yè)。,還有…,前赴后繼的“增高(zēnggāo)”神話(huà)。,第三十一頁(yè)，共六十一頁(yè)。,“增高(zēnggāo)”神話(huà)：“高之營(yíng)養(yǎng)液”,號(hào)稱(chēng)“國(guó)家女子籃球隊(duì)指定產(chǎn)品”和“國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所推薦產(chǎn)品”。 價(jià)格昂貴（每盒392元，1年要1.4萬(wàn)元）。 前來(lái)咨詢(xún)、購(gòu)買(mǎi)的人絡(luò)繹不絕。 廣告受訪(fǎng)者：國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所所長(zhǎng)高大安研究員：當(dāng)初(dāngchū)該所和康基公司搞合作，所里領(lǐng)導(dǎo)就讓我去說(shuō)了幾句話(huà)。 不太了解“高之”。,第三十二頁(yè)，共六十一頁(yè)。,南方醫(yī)院裴教授：除生長(zhǎng)激素和手術(shù)外，沒(méi)有其他藥物能對(duì)增高起實(shí)質(zhì)性作用；生長(zhǎng)激素成本非常高，且是藥物，不能作為保健食品出售。任何宣傳(xuānchu225。n)有增高功能的保健品都是不可信的。 目前衛(wèi)生部正式批準(zhǔn)的保健食品的22項(xiàng)功能中，根本就沒(méi)有“增高”這一項(xiàng)。 廣東省食品和藥品監(jiān)督管理局：“高之”已涉嫌套用、冒用保健食品批準(zhǔn)文號(hào)；…是假冒偽劣產(chǎn)品”。,第三十三頁(yè)，共六十一頁(yè)。,你敢吃嗎？,減肥藥基本分為兩類(lèi)，一類(lèi)是強(qiáng)迫厭食，一類(lèi)是排泄。 用后即便有效果停用也會(huì)反彈。 減肥的最佳途徑(tj236。ng)：運(yùn)動(dòng)?。?！,第三十四頁(yè)，共六十一頁(yè)。,三步六療程(li225。och233。ng),消滅乙肝!,參龜固本酒,一藥治多病,延長(zhǎng)(y225。nch225。ng)生命30年 震驚醫(yī)學(xué)界。,違法(w233。i fǎ)補(bǔ)品,第三十五頁(yè)，共六十一頁(yè)。,讓我們(wǒ men)再來(lái)看看“深海魚(yú)油”…,深海真的(zhēn de)沒(méi)有受到人類(lèi)污染?,海水污染最嚴(yán)重的是汞和鎘! 汞是比重(bǐzh242。ng)較大的金屬，自然是海水越深，汞污染越嚴(yán)重。,第三十六頁(yè)，共六十一頁(yè)。,深海魚(yú)油的中文(zhōngw233。n)說(shuō)明書(shū),阿拉斯加深海魚(yú)油 每?jī)闪：簼饪s深海魚(yú)油 2000毫克,EPA 360毫克 DHA 240毫克, 維生素E 20國(guó)際單位 深海魚(yú)油是種純天然產(chǎn)品，含有豐富的多樣化不飽和脂肪酸EPA 和DHA，具有幫助降低膽固醇、預(yù)防心臟血管疾病的功能，可以預(yù)防血液凝固及血栓形成，緩和中風(fēng)，減少動(dòng)脈硬化和高血壓、降低血液黏度，促進(jìn)血液循環(huán)及消除疲勞。老人服用(f y242。nɡ)本品可以減少患老年癡呆癥的可能性。每日1－2粒飯后服用或遵醫(yī)囑。本品不含任何防腐劑、人工香料、無(wú)發(fā)酵劑、無(wú)蠟。 服用方法：口服，每日兩次，每次一粒，餐后服用。 美國(guó)GMP 公司原裝,第三十七頁(yè)，共六十一頁(yè)。,深海魚(yú)油的英文說(shuō)明書(shū),Supplement Facts, Serving Size: 2 Softgel, Amount per 2 Softgels , daily Value, Pure Salmon fish oil, (純?nèi)聂~(yú)油) 2000mg EPA (Ecosapentaenoic acid ) 360 mg, DHA (Decosahexaenoic acid ) 240 Mg, Vitamin E (D Alpha Tocopherol ) 20 I.U., daily value not established (每天用量沒(méi)有(m233。i yǒu)建立) Ingredients : Fish oil , Gelatin. Glycerin, and USP water. Deep sea Fish oil is a natural so
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