第十套廣播體操詳解(編輯修改稿)
2024-11-04 12:28 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 外,指尖相對,眼看前下方。，第二個8拍同第一個8拍,第三,：體前屈時腿伸直,下蹲時,雙膝并攏, 跑跳運動（8拍4）預備姿勢：直立。,兩臂屈肘,前后自然擺動, 4跳起,右腳并于左腳成直立。5跳起成分腿直立,同時兩臂胸前平屈,手握拳,拳心向下, 6跳起成直立, 7跳起成分腿直立,同時兩臂經(jīng)側至頭上擊掌, 右腳開始向后跑三步,動作同第一個8拍，第三,四個8拍同第一,二個8拍要求及注意事項：跑跳要富有彈性, 整理運動（8拍4）預備姿勢：直立 第一個8拍2左腳向左一步,右腳并左腳稍屈膝,同時兩臂經(jīng)側下落后拍打兩腿外側 24同12, 78右腳向右一步成開立,兩臂側平舉,掌心向下，第二個8拍12拍上體左轉同時兩臂屈肘左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左側肩, 34上體右轉動作同12,方向相反, 56為上體左轉,左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左側腹, 78左腳收回,還原成直立，第三個8拍同第一個8拍, 第四個8拍,同第二個8拍,:第12拍左腳向左一步,兩臂經(jīng)側緩慢至側上舉,掌心相對,深吸氣, 34兩臂經(jīng)屈肘緩慢向下按掌,指尖相對,深呼氣, 58同14,聽到”停”的口令,：拍打動作相對放松,深呼吸用腹式呼吸完成.第四篇：第八套廣播體操設一．指導思想：計思想課題名稱——第八套廣播體操以 “健康第一” 終身體育和素質教育為指導思想，、依據(jù)新課程標準的要求，以學生發(fā)展為本，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養(yǎng)良 好的鍛煉習慣為主要目標，使學生在參與中培養(yǎng)學習能力，在游戲中掌握 鍛煉方法，在合作中體驗成功的樂趣，在競賽中提高運動技能。教學目標： 二． 教學目標1．激發(fā)學生的運動熱情，主動參與到練習和游戲中來 2．通過教學，使 100﹪以上學生明確第八套廣播體操動作要領使 90﹪以上 學生初步學會正確的技術動作，使 80﹪以上學生熟練掌握。3．發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、速度、力量等多項身體素質。4．發(fā)展自信堅強、積極進取、吃苦耐勞、團結協(xié)作等優(yōu)良品質。三．教材分析：廣播體操是初中體育與健康課的重要教學內(nèi)容，廣播體操是學校堅持“健 康第一”，推動學生陽光體育運動的最基本形式，是培養(yǎng)學生身體素質的基 礎，同時可以緩解學生文化課的疲勞狀態(tài)，結合游戲的練習可以減少學生 在學習廣播體操的乏味感，提高他們對體育的興趣，充分發(fā)揮學生自主學習能力。本課的重點是要讓學生掌握廣播體操動作要領并能用口令和動作 進行領操，以及提高學生的興趣，同時發(fā)展學生的靈敏，柔韌性以及速度 等身體素質，為學生的終身體育打下良好基礎。四．重、難點： 難點：重點——各節(jié)體操的動作要領 難點——上下肢、頭的協(xié)調(diào)配合五．學情分析：八年級學生年齡為 1415 歲，處于生長加速期，好動，精力旺盛，又處于 力量、靈敏、速度等素質發(fā)展的敏感期。從本班學生的了解情況看，他們 學習積極性高，參與意識強，具有較好的身體素質，但創(chuàng)新能力還需大力 培養(yǎng)。六．教學原則：本課全面貫徹自覺積極性原則，直觀性原則，因材施教原則，身體全面發(fā) 展原則，合理安排運動負荷原則，循序漸進原則，鞏固提高原則，努力提 高教學質量。七．教學方法：本課采用培養(yǎng)體育能力的教學模式，在教學過程中積極引導學生自我探索 嘗試，自學自練自控和相互幫助，互學互練并結合語言法、直觀法、完整1與分解法、預防與糾正錯誤法、游戲和比賽法、創(chuàng)新法（啟發(fā)式教學……）等教學方法來吸引學生的注意力，激發(fā)學生的學習興趣。八．特色與創(chuàng)新1．游戲比賽式教學，充分調(diào)動了學生學習的興趣和練習的積極性，保證了 課的目標的實現(xiàn)。2．給每個學生自主學習和展示自我的時間和舞臺，培養(yǎng)學習能力，增強自 信，使之受到肯定和鼓舞。3．每節(jié)體育與健康課實行值日生輪換來完成教學常規(guī)，輔助教師上課，使 每個學生都有機會在全班同學面前展示自己，發(fā)展自己的組織能力。4．堅持每節(jié)課的 5 分鐘的素質課課練，使學生的身體素質得到逐步提高。體育課時教 材 重 難 點計劃第 6 課次 班級 八（1）男生 20 女生 20）本 課 教 第八套廣播體操 材 內(nèi) 容時間： 時間： 2010 年 11 月 2 日重點—各節(jié)體操的動作要領 難點
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