【文章內(nèi)容簡介】 針對性。咨詢目標的針對性，即解決心理問題而不是其他問題。在學(xué)校心理咨詢中，經(jīng)常會遇到一些不屬于心理方面的問題，如學(xué)生經(jīng)濟上發(fā)生困難、考試不及格等。這些問題雖然使來訪學(xué)生感到不安，但心理咨詢的目標只能是幫助來訪學(xué)生調(diào)整認知和心態(tài)而不是直接解決這些問題本身。(3)中間目標與終極目標相統(tǒng)一。中間目標是心理咨詢過程中所要達到的具體目標，而終極目標則是實現(xiàn)人的心理健康、潛能的充分發(fā)掘和人格的完善。中間目標是向終極目標發(fā)展的步驟。確定心理咨詢的目標，應(yīng)強調(diào)中間目標與終極目標的辯證統(tǒng)一，即咨詢雙方不僅要解決來訪學(xué)生當(dāng)前所面臨的具體問題，更應(yīng)該從提高心理健康水平、充分發(fā)掘潛能、促進人格發(fā)展著眼，把終極目標融于中間目標，以終極目標引導(dǎo)中間目標，通過中間目標的實現(xiàn)達到終極目標的完成。在心理咨詢的實踐中，要實現(xiàn)兩種目標的統(tǒng)一，咨詢雙方不僅要發(fā)現(xiàn)具體的心理問題及引發(fā)原因，還要就此發(fā)掘其人格特點、心理素質(zhì)等方面的不足；不僅使來訪學(xué)生在具體問題上掌握心理調(diào)節(jié)的技能與方法，而且能使這些技能遷移到類似的情境中去。(4)心理咨詢目標必須具體、可行。來訪學(xué)生的表述有時比較具體、明確，如考試焦慮、失眠問題等，但有時比較籠統(tǒng)、抽象，如希望有較強的學(xué)習(xí)能力、善于交往等。這樣的目標因大而空泛，既難以操作、落實，又無從對咨詢效果進行評估，因此，心理咨詢很難進行。這就需要咨詢雙方經(jīng)過商討，共同將抽象的目標具體化，模糊的目標清晰化。總之，咨詢目標必須具有可行性。2．選擇咨詢方案 選擇咨詢方案，包括咨詢方法的選定以及為實施這些方法而制定的具體計劃。解決來訪學(xué)生心理問題的方法是多種多樣的，有許多咨詢方法可供利用，如“支持與安慰”“內(nèi)省與領(lǐng)悟”“訓(xùn)練與學(xué)習(xí)”“疏導(dǎo)與宣泄”“暗示”等。每種咨詢方法對解決心理問題均有一定的針對性，并有其相應(yīng)的實施過程。選擇咨詢方案，首先要根據(jù)心理咨詢的目標，選取相應(yīng)的咨詢方法，然后按其實施過程的要求制定具體操作計劃。選擇咨詢方案應(yīng)明確下列內(nèi)容：(1)所采取咨詢方法的目標；(2)該方法的實施要求，即該做什么，如何去做，以及不做什么；(3)該方法是否能達到預(yù)期的目的；(4)告訴來訪學(xué)生必須對心理咨詢的過程抱有足夠的耐心，這些方法不可能立即產(chǎn)生奇跡，所有的改變都是循序漸進的。3．實施指導(dǎo)與幫助實施指導(dǎo)與幫助，不同的咨詢方法有不同的要求與做法?？伸`活運用鼓勵、指導(dǎo)與解釋，對來訪學(xué)生的積極方面給予真誠的表揚、鼓勵和支持，增強來訪學(xué)生的自信，促進其積極行為的增長；可以直接指導(dǎo)來訪學(xué)生做某件事、說某些話，或以某種方式行動；可以通過解釋，使來訪學(xué)生從一個全新、全面的角度面對自己的問題，重新認識自己及周圍的環(huán)境，從而提高認識能力，促進其人格的完善和問題的解決。三、鞏固和結(jié)束階段經(jīng)過前兩階段咨詢雙方的共同努力，基本達到既定的咨詢目標后，即進人心理咨詢的鞏固與結(jié)束階段。這一階段心理咨詢的工作主要是鞏固效果和追蹤調(diào)查。1．鞏固效果鞏固已取得的咨詢效果，是結(jié)束咨詢之前必須完成的一項任務(wù)。具體工作有以下幾項。(1)咨詢教師應(yīng)向來訪學(xué)生指出其已經(jīng)取得的成績與進步，說明已基本達到既定的咨詢目標。咨詢教師和來訪學(xué)生對此應(yīng)達成共識。來訪學(xué)生認識到自己的進步，對他不僅是巨大的鼓舞，也是一種暗示，即預(yù)示著心理咨詢的過程即將結(jié)束，使來訪學(xué)生對此做好心理準備。為此，咨詢教師應(yīng)耐心、具體地分析來訪學(xué)生所取得的成績，指導(dǎo)來訪學(xué)生真正認識到自已的進步。(2)咨詢教師應(yīng)和來訪學(xué)生一同就其心理問題和咨詢過程進行回顧總結(jié)。重新審視來訪學(xué)生心理問題的前因后果，以及據(jù)此確定的咨詢目標、咨詢方法、咨詢過程中出現(xiàn)的問題和進展等，對前兩個階段進行總結(jié)。這有助于幫助來訪學(xué)生加深對自己。問題的認識，總結(jié)咨詢經(jīng)驗，了解努力的方向，獲得有益的啟示。這種總結(jié)本身就具有鞏固、優(yōu)化咨詢效果的意義。總結(jié)最好是通過咨詢教師的啟發(fā)由來訪學(xué)生作出。(3)指導(dǎo)來訪學(xué)生鞏固已有的進步，將獲得的經(jīng)驗運用到日常生活中去，并逐步穩(wěn)定、內(nèi)化為來訪學(xué)生的觀念、行為方式和能力，使之能獨立有效地適應(yīng)環(huán)境。應(yīng)指出從學(xué)習(xí)“經(jīng)驗”到運用“經(jīng)驗”尚有一段距離。通常來訪學(xué)生在咨詢教師的指導(dǎo)下，在特定條件下能表現(xiàn)其習(xí)得的經(jīng)驗，但當(dāng)其獨立面對實際生活環(huán)境時，又顯得難以應(yīng)付。這既有經(jīng)驗掌握尚未牢固的原因，也有其自信心不足的心理因素。能否順利完成這一過渡，是能否實現(xiàn)“結(jié)束”咨詢的前提條件。2．追蹤調(diào)查為了了解來訪學(xué)生能否運用獲得的經(jīng)驗適應(yīng)環(huán)境，進而最終了解整個咨詢過程是否成功，咨詢教師必須對來訪學(xué)生進行追蹤調(diào)查。追蹤調(diào)查應(yīng)在咨詢基本結(jié)束后的數(shù)月至一年間進行。時間過短，調(diào)查結(jié)果的真實性難以保證；時間太長，亦不能及時了解情況，發(fā)現(xiàn)問題，同時也增加了調(diào)查工作的難度。在學(xué)校心理咨詢中，追蹤調(diào)查可采用以下方式進行。(1)填寫信息反饋表。信息反饋表一般是由心理咨詢機構(gòu)統(tǒng)一印制，咨詢教師應(yīng)囑咐來訪學(xué)生定期填寫并反饋給咨詢教師。(2)約請來訪學(xué)生定期前來面談。咨詢教師與來訪學(xué)生面談是直接了解咨詢效果的有效方式。這種方式獲得的信息量大，容易深入，也便于咨詢教師及時察覺問題，并適時予以進一步指導(dǎo)。(3)訪問他人。向了解來訪學(xué)生學(xué)習(xí)、生活等情況的人，如父母、班主任、同學(xué)、關(guān)系密切的朋友等了解來訪學(xué)生現(xiàn)在的適應(yīng)狀況。這種做法一般比較客觀。如果能將這種方式所獲得的信息與其他方式反饋的信息綜合起來考察，得出的結(jié)論將更全面、真實。運用這種方法時，必須注意維護來訪學(xué)生的利益，保護其自尊和隱私，注意保密原則，因此，有時需要以間接、委婉的方式進行。經(jīng)過追蹤調(diào)查，可能會有幾種不同的結(jié)果：一是咨詢效果顯著，即來訪學(xué)生的問題已經(jīng)解決，此時可結(jié)束心理咨詢過程；二是咨詢有效果，但問題尚未完全解決；三是咨詢效果不大，問題基本沒有解決。若是后兩種情況，則應(yīng)繼續(xù)咨詢過程。咨詢結(jié)束的過程并非是一蹴而就的，仍需掌握一定的結(jié)束咨詢過程的技巧。在整個咨詢過程即將結(jié)束之前；應(yīng)讓來訪學(xué)生明白咨詢關(guān)系即將終止，從而使其對結(jié)束有心理準備，對結(jié)束后的生活有一定的心理準備。為此，必須向來訪學(xué)生說明其心理問題已基本得到解決，通過咨詢來訪學(xué)生已獲得了經(jīng)驗，增長了能力，已經(jīng)能夠應(yīng)付生活環(huán)境，繼續(xù)保持咨詢關(guān)系將不利于其成長。同時，如有必要，心理咨詢機構(gòu)還會再次給予關(guān)心和幫助。向來訪學(xué)生說明結(jié)束咨詢時，應(yīng)盡可能以交談的方式進行，暗示來訪學(xué)生結(jié)束咨詢是件自然、平常的事情。逐漸結(jié)束的方式也常被運用。逐漸結(jié)束的方式有兩種：一是拉長兩次會談的時間，如果原來是每周會談一次，到咨詢末期改為兩周甚至一月一次；二是減少每次會談的時間，即由原來每次會談一小時縮短為每次半小時甚至更短的時間。第二篇：小學(xué)生團體心理輔導(dǎo)活動方案小學(xué)生團體心理輔導(dǎo)活動方案大理市灣橋鎮(zhèn)古生完小 2016年11月14日小學(xué)生團體心理輔導(dǎo)活動方案活動主題：快樂學(xué)習(xí)，健康成長 活動目標：①幫助團體成員更好地適應(yīng)學(xué)校生活。②協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。③檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與、互動程度。④讓成員學(xué)會敞開心扉，主動去接納、喜歡和肯定他人。⑤學(xué)會信任和尊重他人，在安全氛圍中促進自我成長。團體成員：以班級為單位來參加活動的小學(xué)生。團體規(guī)模：10人左右 輔導(dǎo)者：心理輔導(dǎo)員活動場地：渝中區(qū)計生委心理咨詢室 活動時間：40分鐘活動準備：紙、筆、椅子一、開場白（3分鐘）：各位小朋友，大家下午好，歡迎你們來到這里參觀學(xué)習(xí)。我是今天的活動組織者XXX,這次活動的主題是“快樂學(xué)習(xí)，健康成長”，旨在幫助大家更好地適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，同時提高大家的人際交往能力。下面我給大家簡要介紹一下今天的活動流程......二、準備活動（7分鐘）（二選一）領(lǐng)導(dǎo)者先做一個動作，要求大家不評價、不思考，也跟著老師一起做，連續(xù)模仿做3遍。（老師可選擇做3～4個動作,比如扮鬼臉、握手等等。目的是消除學(xué)生的緊張心理，把學(xué)生的注意力集中起來）。2.“坐地起身”暖身游戲先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身后活動結(jié)束。正式活動（25分鐘）一）心有千千結(jié) ：①讓每組成員手拉手圍站成一個圓圈，記住自己左右手各相握的人；②大家放開手，隨意走動，聽領(lǐng)導(dǎo)者口令，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握?。虎鬯袇⑴c者的手都彼此相握，形成了一個錯綜復(fù)雜的“手鏈”。緊接著，領(lǐng)導(dǎo)者要求大家在手不松開的情況下，用各種方法，如跨、鉆、套、轉(zhuǎn)等（但手不能放開），將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。：①面對“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同？ ②你們是勝利了還是失敗了？如果勝利了，你們是如何解開死結(jié)的？失敗的有何感想？ ③在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”？我們該如何面對？ ：不管是在學(xué)習(xí)，還是在人際交往中，我們經(jīng)常都會遇到一些“死結(jié)”，這個時候，大家一定要沉著冷靜，齊心協(xié)力，這樣子問題就會得到解決。同時，在這個過程中，我們應(yīng)該學(xué)會包容和體諒他人，先尊重別人才能贏得別人的尊重，不要老是埋怨別人。二）盲人旅行 1．活動過程：①將咨詢室椅子布置成幾個障礙物。隨機將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進，并繞過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。②時間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者，領(lǐng)路者為盲者，再進行三分鐘?；氐阶唬杂砂l(fā)言，討論剛才的感受。注意事項： ①“盲人”戴上眼罩后原地轉(zhuǎn)3圈，失去方向感后體驗盲人的無助。②“盲人”旅行過程中，“拐杖”只能用肢體動作引導(dǎo)，不允許進行語言交流，最好在適當(dāng)?shù)谋尘耙魳分羞M行。：①成為盲者的那一刻你是什么感覺？害怕？擔(dān)心？還是興奮？你相信你的搭檔會正確的帶路嗎？當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時，你的感覺又是什么？②當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？ ③當(dāng)你看著兩個人配合默契的完成任務(wù)時，你心里是什么感覺？想想，如果是自己，會順利完成嗎？④你從這個游戲中學(xué)到了什么？ ：人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團結(jié)合作相互信任的，你毫無條件的信任我，我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺到了盲人對他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會全力以赴的幫助盲人。如