大班體育動作發(fā)展目標及指導(dǎo)要點(編輯修改稿)
2024-10-29 15:46 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 礙進行曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；能走、跑交替(或慢跑)300米左右；能步行2公里，連續(xù)跑約1分半鐘；能聽信號左右分隊走。(2)能原地蹬地起跳連續(xù)縱跳觸物(物體離幼兒舉手指尖25厘米左右)；能雙腳熟練地改變方向(前、后、左、右、轉(zhuǎn)身)跳；能從35—40厘米高處自然地跳下，落地輕穩(wěn)；能立定跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙，能連續(xù)向前跳躍多個高40厘米、寬15厘米的障礙。(3)能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米遠；會肩上揮臂投擲輕物并投準目標(如直徑不少于60厘米的標靶，投擲距離約3米)；能拋接高球，或兩人相距2～4米互拋互接大球。(4)能在寬15厘米，高40厘米的平衡木上變換手臂動作(叉腰、平舉、上舉等)或持物走；能兩臂側(cè)平舉閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈，不跌到；能兩臂側(cè)平舉單足站立不少于5秒鐘。(5)能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆過50厘米高的障礙物(如拱形門等)；能手腳交替協(xié)調(diào)熟練地在攀登架或肋木上爬上爬下，能在單杠或其他器械上做短暫的懸垂動作；能在攀登繩(棒)上爬高約15米；能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾翻。(6)能熟練地聽各種口令和信號并做出相應(yīng)的動作；能聽信號迅速地集合、分散、整齊列隊、變化隊形；能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動作有力、到位。(7)會玩低單杠、秋千腳蹬車或其他大型體育活動器械；會踩高蹺、跳繩(50次以上)、跳皮筋；會運球，傳接球、用腳踢(帶)球；會用球、繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎或其他廢舊材料開展各種身體鍛煉活動。(8)具有較強的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。(9)熱愛體育活動，有積極參加各種身體鍛煉的習(xí)慣；能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，合作、負責、寬容、謙讓、愛護公物；有較強的集體觀念。敢于克服困難，能體驗克服困難取得勝利后的愉悅；能獨立或合作收拾各種小型體育器材。第三篇：幼兒園大班體育活動動作目標及指導(dǎo)要點幼兒園大班體育活動動作目標及指導(dǎo)要點一、走大班：繞障礙曲線走指導(dǎo)要點：發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì)，設(shè)定的信號必須之前使每一個幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個信號的不同，以便在活動中作出相應(yīng)的速度變化。加速走時，要求步子比慢走時要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。二、跑變化跑大班：繞障礙曲線跑指導(dǎo)要點：（1）以弧形跑為例，類似跑中的彎道跑，要求在跑動中身體重心稍向內(nèi)傾，手臂的擺幅也有區(qū)別（內(nèi)臂小點，外臂大點）（2）以折線跑為例，在跑動中要注意變換方向，所以得控制身體的重心，在快接近改變方位的地方時，應(yīng)放慢速度注重急停和起動教學(xué)。走、跑交替： 大班；走、跑交替300米指導(dǎo)要點：（1）走一跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。（2）跑一走聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽?，并調(diào)節(jié)呼吸?？焖倥?大班：快跑30米指導(dǎo)要點：強調(diào)下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。三、跳：縱跳：大班：能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖25厘米）指導(dǎo)要點：同中班。在此基礎(chǔ)上，再強調(diào)在起跳前蹬地要用力，手臂要求預(yù)擺，這樣就會增加跳的高度。從高處往下跳 大班：雙腳站立從35厘米高處往下跳，落地較穩(wěn)指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。立定跳遠：大班：跳距不少于40厘米指導(dǎo)要點：預(yù)備一一腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動一次 起跳一一腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出； 落地一一屈膝全蹲助跑跨跳：大班：能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米指導(dǎo)要點：向前跑動中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中間滯留前弓步，擺腿落地后。不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。助跑跳遠大班：跳距不少于40厘米 指導(dǎo)要點：單腳起，雙即同時落地助跑屈膝跳垂直障母大班：能連續(xù)向前跳躍多個高40厘米、寬15厘米的障礙指導(dǎo)要點：方法同助跑跨跳平行線，但助跑跨跳平行線時它的方向向前上方跳側(cè)重于“前”，而垂直障礙時前上方的方向應(yīng)倒重于向“上” 四，投投遠大班。單手將沙包等擲過約4米外指導(dǎo)要點：預(yù)備時能倒向站立，重心落于后腿，引臂向后，投時能全身協(xié)調(diào)用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度投準大班：肩上揮投準靶心（距離的3米，標靶走直徑不少于60厘米）指導(dǎo)要點：投擲動作要領(lǐng)不變，側(cè)重于手腕用力控制方向。五、平衡 1，在平木上走大班：在寬15厘米，高40厘米的平衡本上變換手臂動作（叉腰、平舉、上舉等）走 指導(dǎo)要點：雙手側(cè)平舉調(diào)節(jié)身體平衝，走步時步幅小，擺腿低，單腿支撐的時間短，上體直，眼看正前方 2，自轉(zhuǎn)大班：兩倒平舉閉目起垂自轉(zhuǎn)5圖指導(dǎo)要點：兩手側(cè)平舉控制身體在起踵后的平衡，兩前即掌依次為軸心進行轉(zhuǎn)動，頭正，閉目，以髖、腰轉(zhuǎn)動帶動上體進行旋轉(zhuǎn)。單腳站立大班：兩臂側(cè)平舉單腳站立時間不少于5秒鐘指導(dǎo)要點：重心落在支撐腳上，上體要收緊（挺函收頭要正，眼看前方）兩手側(cè)平舉，控制身體平衡。六、爬 大班：匍匐爬指導(dǎo)要點：蹬伸腿時，膝部應(yīng)邊蹬邊轉(zhuǎn)，防止臀部隆起。爬時應(yīng)仰頭前看，用鼻呼吸。七、鉆大班：能側(cè)身、縮身鉆過50厘米高的拱形門指鐘要點：側(cè)對拱形門，離拱形門遠的腿蹲，近的腿向拱形門下伸出，低頭，彎腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同時轉(zhuǎn)體鉆過。八、滾大班：在墊上前滾翻指導(dǎo)要點：蹲撐，兩腳蹬地。同時提臀，屈臂，低頭、使頭
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